因?yàn)橐咔榈挠绊懀嘈努F(xiàn)在很多同學(xué)都呆在家里，發(fā)現(xiàn)自己也沒有玩，想投入學(xué)習(xí)，也覺得難以進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)。如果說在學(xué)期內(nèi)，學(xué)習(xí)對(duì)你來說是件很難的事，總是喜歡把學(xué)習(xí)方面的任務(wù)拖到最后。那么當(dāng)你假期回到家中學(xué)習(xí)，可能對(duì)你來說會(huì)更加的困難。因?yàn)樵诩倨谖覀兯械耐涎?，都?huì)在家里被放大無數(shù)倍。那么造成這一切的原因是什么呢？

? ? 第一就是在家里學(xué)習(xí)缺乏緊迫性，如果在學(xué)校學(xué)習(xí)的話，你的動(dòng)力可能會(huì)很多，比如要按時(shí)地交作業(yè)，要按時(shí)完成老師布置給你的任務(wù)。

? ? 第二是缺乏學(xué)習(xí)的氛圍。在學(xué)校，圖書館或教室里有同學(xué)和你一起學(xué)習(xí)，如果你看到自己的同學(xué)在學(xué)習(xí)，而你在玩耍，你就會(huì)有種內(nèi)疚感，想進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。而在假期的時(shí)候我們有溫暖的被窩，有柔軟的沙發(fā)，玩著手機(jī)不愁吃喝。你很難做到排除這些誘惑而去學(xué)習(xí)。

? ? 第三，在假期，你可能就失去一切的規(guī)劃，因?yàn)榧倨谀阌X得是應(yīng)該是放松的時(shí)間，而缺少了對(duì)各種事情的規(guī)劃，即使當(dāng)你閑的時(shí)候想要去做一些事情，也不知道自己應(yīng)該去做些什么。針對(duì)這幾個(gè)原因，為大家總結(jié)了一些，可能比較實(shí)用的小建議：

關(guān)于學(xué)習(xí)環(huán)境的話，我給大家建議是學(xué)習(xí)的環(huán)境越簡單越好。如果是比較喜歡在房間里學(xué)習(xí)的朋友的話，請(qǐng)不要留任何一樣跟學(xué)習(xí)無關(guān)的東西。有時(shí)候我也會(huì)覺得非常不想學(xué)習(xí)，即使書桌上有一個(gè)小玩意，也可以玩一個(gè)小時(shí)，所以在你的書桌上，只留你學(xué)習(xí)的東西。在我們學(xué)習(xí)的時(shí)候，對(duì)我們騷擾最大的是什么東西呢？沒錯(cuò)，是手機(jī)。在學(xué)習(xí)的時(shí)候把手機(jī)放在離我最遠(yuǎn)的位置，不要讓它待在你觸手可及的地方，不要讓它帶著你一眼能夠看到的地方，因?yàn)楫?dāng)你看到它的時(shí)候，你會(huì)情不自禁地想去玩一下，所以最好的辦法就是讓它消失。

另外要能夠制定好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的話，盡量不要太詳細(xì)，制定計(jì)劃的目的是讓你明白你應(yīng)該干什么，沒有必要把它精確到每個(gè)小時(shí)要干什么。因?yàn)槿绻谥贫ㄓ?jì)劃的過程中，把每個(gè)環(huán)節(jié)精確得很細(xì)的話，當(dāng)你某一個(gè)環(huán)節(jié)沒有完成，就會(huì)有一種挫敗感。你就會(huì)覺得之后的事情可能也完成不了。

然后可能有些人會(huì)覺得要做的事情實(shí)在太多，不知道該從哪里開始做，我給的建議是，你可以在紙上把你所有需要做的事情都列出來，然后對(duì)這些事情進(jìn)行排序。把最重要最緊急完成難度比較大的事情排在前面，然后把比較容易完成比較簡單的事情放在后面。為什么要先做難做的事情，因?yàn)殡y做的事情，當(dāng)你完成之后，你會(huì)更有成就感。這些有難度的事情需要投入大量的精力和時(shí)間去做。如果你把這些難做的事情做完，你會(huì)想這些難做的事情我都做完了，下一個(gè)任務(wù)都不值一提。我已經(jīng)這么棒了，這么難啃的骨頭都啃完了，接下來還不是小菜一碟。可以用一個(gè)非常積極的心態(tài)去面對(duì)后面的問題。

另外還有一點(diǎn)非常重要，就是如何在假期時(shí)調(diào)節(jié)你的學(xué)習(xí)心態(tài)，對(duì)我來說，我覺得比較正確的方法，就是把玩和學(xué)習(xí)分開。休息的時(shí)候就別想著學(xué)習(xí)，不知道你們有沒有遇到這樣的情況？當(dāng)你在用手機(jī)刷著微博，看見消息的時(shí)候，內(nèi)心其實(shí)是焦慮的。因?yàn)槟阌X得你還有很多事情要做，不能把全部的時(shí)間都浪費(fèi)在玩手機(jī)上，當(dāng)你遇到這樣的情況，你可能會(huì)讓自己停下來玩手機(jī)，然后焦慮地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。而且在學(xué)習(xí)的時(shí)候呢，心里又惦記著其他的東西。最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你休息也沒有休息好，而且也沒有干出什么事情。將自己的娛樂活動(dòng)和學(xué)習(xí)分開，這樣能夠讓自己玩得開心，學(xué)得有效率。