《原則》讀書筆記05
時(shí)間：2021.02.14
2、用五步流程實(shí)現(xiàn)你的人生愿望
1．有明確的目標(biāo)。
2．找到阻礙你實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的問題，并且不容忍問題。
3．準(zhǔn)確診斷問題，找到問題的根源。
4．規(guī)劃可以解決問題的方案。
5．做一切必要的事來踐行這些方案，實(shí)現(xiàn)成果。
以上是個(gè)人進(jìn)化過程發(fā)生的5個(gè)不同的步驟
必須以清醒、理性的方式來推進(jìn)這個(gè)過程，從更高的層面俯視自身，做到一絲不茍的誠實(shí)。
為了幫助自己保持專注和高效，你可以假設(shè)自己的人生是一場武術(shù)比賽或一場游戲，目標(biāo)是克服一個(gè)挑戰(zhàn)，達(dá)成一個(gè)目標(biāo)。
錯(cuò)誤是不可避免的，是生活的一部分，你需要認(rèn)識(shí)和接受這一點(diǎn)。
2.1 、有明確的目標(biāo)
a、排列優(yōu)先順序：盡管你幾乎可以得到你想要的任何東西，但你不可能得到你想要的所有東西。
b、不要混淆目標(biāo)和欲望
合理的目標(biāo)是你真正需要實(shí)現(xiàn)的東西，欲望則是你想要但會(huì)阻止你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的東西。欲望通常是直接結(jié)果。
c、調(diào)和你的目標(biāo)和欲望，以明確你在生活中真正想要的東西。
d、不要把成功的裝飾誤認(rèn)為成功本身。
e、永遠(yuǎn)不要因?yàn)槟阌X得某個(gè)目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)就否決它。
f、謹(jǐn)記偉大的期望創(chuàng)造偉大的能力。
g、如果你擁有靈活性并自我歸責(zé)，那么幾乎沒有什么能阻止你成功。
h、知道如何對(duì)待挫折和知道如何前進(jìn)一樣重要。
2.2、找出問題，并且不容忍問題
a、把令人痛苦的問題視為考驗(yàn)?zāi)愕臐撛谶M(jìn)步機(jī)會(huì)。
b、不要逃避問題，因?yàn)閱栴}根植于看起來并不美好的殘酷現(xiàn)實(shí)。
c、要精準(zhǔn)地找到問題所在。
不同的問題有不同的解決方案。如果問題的原因是技能不足，你也許應(yīng)當(dāng)再多練習(xí)；如果問題的原因是某種固有的弱點(diǎn)，你也許需要尋求他人的幫助，或者改變你扮演的角色。
d、不要把問題的某個(gè)原因誤認(rèn)為問題本身。
e、區(qū)分大問題和小問題。
時(shí)間和精力有限，確保你正將其用于探尋大問題，即一旦解決便能帶來最大回報(bào)的問題。但同時(shí)，留出足夠多的時(shí)間來探尋小問題，以確保這些小問題不是更大問題的征兆。
f、找出一個(gè)問題之后，不要容忍問題。
2.3 、診斷問題，找到問題的根源
a、先把問題是什么弄明白，再?zèng)Q定怎么做。
b、區(qū)分直接原因和根本原因。
c、認(rèn)識(shí)到了解人（包括你自己）的特性，有助于對(duì)其形成合理預(yù)期。
人總是難以識(shí)別并承認(rèn)自身的錯(cuò)誤和弱點(diǎn)，有時(shí)這是因?yàn)闆]有自知之明，但更常見的原因是，自尊心起了阻礙作用。
2.4 、規(guī)劃方案
a、前進(jìn)之前先回顧
回顧一下在你到達(dá)現(xiàn)在所處的位置之前，你經(jīng)歷過什么（或做過什么），然后設(shè)想為了實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，你和其他人未來應(yīng)該怎么做。
b、把你的問題看作一部機(jī)器產(chǎn)生的一系列結(jié)果。
俯視你的機(jī)器并思考如何改變這部機(jī)器以創(chuàng)造更好的結(jié)果來從事更高層次的思考。
c、謹(jǐn)記實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)通常有很多途徑。
你只需要找出一條有效途徑。
d、把你的方案設(shè)想為一個(gè)電影劇本，然后循序漸進(jìn)地思考由誰來做什么事。
e、把你的方案寫下來，讓所有人都能看到，并對(duì)照方案執(zhí)行。
f、要明白，規(guī)劃一個(gè)好方案不一定需要很多時(shí)間。
規(guī)劃先于行動(dòng)
2.5 、堅(jiān)定地從頭至尾執(zhí)行方案
a、規(guī)劃做得再好，不執(zhí)行也無濟(jì)于事。
b、良好工作習(xí)慣的重要性常被大大低估。
c、建立清晰的衡量標(biāo)準(zhǔn)來確保你在嚴(yán)格執(zhí)行方案。
成功的訣竅就是這些！
謹(jǐn)記，這五步中的每一步都源自你的價(jià)值觀。你的價(jià)值觀決定了你想要什么，即你的目標(biāo)。同時(shí)謹(jǐn)記，這五步是層層遞進(jìn)的。
最后還有一件重要的事：你必須善于綜合分析，善于塑造。前三步——設(shè)定目標(biāo)、找出問題、診斷問題，都是綜合分析（意思是既明白你的目標(biāo)也知曉現(xiàn)實(shí)進(jìn)度）。規(guī)劃解決方案和確保方案落實(shí)是塑造。
2.6 、謹(jǐn)記：如果你找到了解決方案，弱點(diǎn)是不重要的
你幾乎肯定不可能把每一步都做好，因?yàn)槊恳徊蕉家蟛煌愋偷乃季S，而幾乎沒有人能擅長所有這些思維
每個(gè)人都有弱點(diǎn)。人們犯錯(cuò)誤的類型通常能揭示他們的缺點(diǎn)在哪里。通往成功的第一步是知道你的弱點(diǎn)在哪里，并洞察和應(yīng)對(duì)這些弱點(diǎn)。
a、考察你犯錯(cuò)誤的類型，并識(shí)別你通常在五步流程中的哪一步上做得不好
b、每個(gè)人都至少有一個(gè)最大的弱點(diǎn)阻礙其成功，找到你的這個(gè)弱點(diǎn)并處理它。
你可以自己把它處理掉，也可以找人幫你更好地處理。成功有兩條路：（1）自己擁有成功所需的要素；（2）從其他人那里得到成功所需的要素。
2.7 、理解你和其他人的“意境地圖”與謙遜性
畫一個(gè)坐標(biāo)系，Y軸代表一個(gè)人的“意境地圖”（換句話說就是認(rèn)知能力）， X軸代表一個(gè)人謙遜和頭腦開放的程度，從1到10依次增強(qiáng)，
所有人一開始都位于左下方，“意境地圖”不好，頭腦也不開放，而大多數(shù)人一生都會(huì)悲劇性地、頑固地留在那個(gè)位置。你可以沿著Y軸進(jìn)步（通過學(xué)習(xí)如何更好地做事），也可以沿著X軸進(jìn)步。這兩種方式都能增強(qiáng)你認(rèn)知和解決問題的能力。如果你的“意境地圖”好而頭腦不夠開放，這也不錯(cuò)，但不能說太好，你仍將錯(cuò)過很多有價(jià)值的東西。類似地，如果你頭腦很開放而“意境地圖”不好，你或許將難以選擇正確的人來請教，難以選擇正確的觀點(diǎn)來借鑒。既有良好的“意境地圖”又有開放的頭腦的人，總是可以擊敗不是兩者皆有的人。
一旦你明白自己的短板在哪里，并變得頭腦開放從而可以得到其他人的幫助，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)，你幾乎沒有實(shí)現(xiàn)不了的東西。
3、做到頭腦極度開放
3.1 、認(rèn)識(shí)你的兩大障礙
影響合理決策的兩個(gè)最大的障礙是你的自我意識(shí)和思維盲點(diǎn)。
a、理解你的自我意識(shí)障礙
這里說的“自我意識(shí)障礙”是指你潛意識(shí)里的防衛(wèi)機(jī)制，它使你難以接受自己的錯(cuò)誤和弱點(diǎn)。
這些需求都源自你大腦里的一些原始部分，你大腦的這些區(qū)域是你感知不到的，所以你幾乎不可能理解它們需要什么，它們?nèi)绾慰刂颇悖?/p>
b、“兩個(gè)你”在爭奪對(duì)你的控制權(quán)。
這“兩個(gè)你”分別是“有邏輯和有意識(shí)的你”與“情緒化和潛意識(shí)的你”。
較高層次的你意識(shí)不到較低層次的你。這一沖突是無所不在的。
當(dāng)一個(gè)人問“我怎么放任自己把這一整塊蛋糕都吃了”時(shí)，答案是：“因?yàn)檩^低層次的你戰(zhàn)勝了深思熟慮的較高層次的你?！?/p>
較低層次的自我就像經(jīng)過訓(xùn)練的斗犬，始終保持戰(zhàn)斗意識(shí)，而較高層次的自我想把事情搞明白。這很容易讓人困惑，因?yàn)椴还苁悄氵€是你打交道的人，通常根本就不知道自己大腦里有這些較低層次的“野獸”，更不用說這些“野獸”在試圖綁架所有人的行為了。
要有效行事，你就絕不能允許“想要自己正確”的需求壓倒“找出真相”的需求。
c、理解你的思維盲點(diǎn)障礙。
我們的思維方式有時(shí)會(huì)阻礙我們準(zhǔn)確看待事物。
我們以自己的方式看待事物。所以很自然，我們無法理解自己看不到的東西。
盡管人都有思維盲點(diǎn)，但我們不愿意看到這個(gè)事實(shí)。當(dāng)你指出某個(gè)人的心理弱點(diǎn)時(shí)，對(duì)方的反應(yīng)通常像你指出他的身體缺陷一樣，感到不舒服。
一個(gè)頭腦封閉的人，有太多先入之見。頭腦封閉的代價(jià)極為高昂：當(dāng)其他人展示各種美妙的可能性和可怕的威脅時(shí)，他會(huì)視而不見；當(dāng)其他人提出可能是建設(shè)性甚至能救命的批評(píng)時(shí)，他也不能領(lǐng)會(huì)。
這兩大障礙造成的最終結(jié)果是，出現(xiàn)意見分歧的各方通常始終堅(jiān)信自己是對(duì)的，而且往往以彼此發(fā)怒告終。
當(dāng)人們遇到難解的問題時(shí)也會(huì)出現(xiàn)。大多數(shù)人在試圖弄明白某件事時(shí)是在自己的腦子里思索，而不是參考所有他們能得到的好想法。結(jié)果是他們不斷地跑向自己看到的東西，不斷地在自己的盲點(diǎn)上撞墻，直到失敗迫使他們適應(yīng)和進(jìn)化。
適應(yīng)和進(jìn)化有三種途徑：
（1）訓(xùn)練自己的頭腦以反直覺的方式思考（例如有創(chuàng)造力的人通過自律和練習(xí)變得更有條理）;
（2）利用輔助機(jī)制（例如程序化的提醒器）;
（3）在自己的短板上，依靠擅長者的幫助。
想法的不同不一定導(dǎo)致分裂，也可能產(chǎn)生相輔相成的效果。在任何復(fù)雜的計(jì)劃中，缺少擁有互補(bǔ)性能力者的幫助，任何人都無法成功。
如何克服這兩大障礙嗎？你能做到，任何人都能做到。
3.2、奉行頭腦極度開放
承認(rèn)自己有盲點(diǎn)，并以開放的心態(tài)接受其他人可能在某件事上比你看得更準(zhǔn)，他們試圖指出的威脅或機(jī)會(huì)確實(shí)存在，那么你就更有可能做出良好的決策。
頭腦極度開放的基礎(chǔ)是一種真誠的擔(dān)憂：你在決策時(shí)看到的情況也許并不是最符合事實(shí)的情況。
頭腦極度開放是一種能力：有效地探析各種不同的觀點(diǎn)和不同的可能性，而不是讓你的自我意識(shí)或思維盲點(diǎn)阻礙你。
奉行頭腦極度開放的話，較低層次的你就無法控制你，而始終是較高層次的你在觀察和考量所有不錯(cuò)的選擇，做出最佳決策。
要做到頭腦極度開放，你必須：
a、誠懇地相信你也許并不知道最好的解決辦法是什么，并認(rèn)識(shí)到，與你知道的東西相比，能不能妥善處理“不知道”才是更重要的。
b、認(rèn)識(shí)到?jīng)Q策應(yīng)當(dāng)分成兩步：先分析所有相關(guān)信息，然后決定。
c、不要擔(dān)心自己的形象，只關(guān)心如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
d、認(rèn)識(shí)到你不能“只產(chǎn)出不吸納”。
e、認(rèn)識(shí)到為了能夠從他人的角度看待事物，你必須暫時(shí)懸置判斷，只有設(shè)身處地，你才能合理評(píng)估另一種觀點(diǎn)的價(jià)值。
f、謹(jǐn)記，你是在尋找最好的答案，而不是你自己能得出的最好答案。
g、搞清楚你是在爭論還是在試圖理解一個(gè)問題，并根據(jù)你和對(duì)方的可信度，想想哪種做法最合理。
如果雙方水平相當(dāng)，爭論就是合理的；如果一方在這方面明確比另一方更有知識(shí)，就應(yīng)該讓一方做老師，另一方做學(xué)生去請教。
正確理解“可信度”這一概念。瑞達(dá)利歐定義的“可信”的人有兩個(gè)特征：
曾反復(fù)地在相關(guān)領(lǐng)域成功找到答案（至少成功過三次，擁有過硬履歷）；
在被問責(zé)的情況下能對(duì)自己的觀點(diǎn)做出很好的解釋。
如果你想要成為頭腦極度開放的人，你就應(yīng)該掌握。
3.3、領(lǐng)會(huì)并感激：深思熟慮的意見分歧
在深思熟慮的意見分歧中，你的目標(biāo)不是讓對(duì)方相信你是對(duì)的，而是弄明白誰是對(duì)的，并決定該怎么做。
在深思熟慮的意見分歧中，雙方的動(dòng)機(jī)都是真誠擔(dān)憂錯(cuò)過重要觀點(diǎn)，你們彼此要真正看到對(duì)方看到的東西。在溝通時(shí)應(yīng)該要讓對(duì)方覺得，你只是在試圖理解而不是在爭論，你應(yīng)該提問而不是做出陳述，以平心靜氣的方式進(jìn)行討論，并鼓勵(lì)對(duì)方也這么做。
人們在發(fā)生分歧時(shí)變得憤怒是毫無意義的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)分歧與其說是威脅，不如說是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
這里不是說你應(yīng)該盲目接受其他人的結(jié)論。在我看來，你既要頭腦開放也要堅(jiān)定。
通過了解分歧來解決問題確實(shí)頗費(fèi)時(shí)間，但你把時(shí)間花在這上面才叫物有所值。關(guān)鍵是你要對(duì)花時(shí)間干什么、和誰花這時(shí)間進(jìn)行排序。很多人都會(huì)和你產(chǎn)生分歧，但你不應(yīng)該考慮所有人的觀點(diǎn)。跟任何人都頭腦開放不一定有好處，你應(yīng)該花時(shí)間和你能找到的最可信的人探討觀點(diǎn)。
如果發(fā)現(xiàn)討論陷入了僵局，就商定一個(gè)你們都尊重的人，讓他幫著主持討論。
觀點(diǎn)錯(cuò)誤并據(jù)其做出糟糕的決策，而不是奉行深思熟慮的意見分歧，這是人類的最大悲劇之一
3.4、和可信的、愿意表達(dá)分歧的人一起審視你的觀點(diǎn)
當(dāng)問題太過復(fù)雜，難以在有限的時(shí)間內(nèi)理解，可以找在這方面知識(shí)更豐富、可信度更高的人幫我做決策，同時(shí)旁聽他們以深思熟慮的方式發(fā)表不同意見。
a、為最壞的情況做準(zhǔn)備，以盡量使其不那么糟糕。
保持頭腦極度開放，和聰明人一起審視問題，這樣做是有好處的
3.5、識(shí)別你應(yīng)當(dāng)注意的頭腦封閉和頭腦開放的不同跡象
頭腦封閉的人：
不喜歡看到自己的觀點(diǎn)被挑戰(zhàn)；
喜歡做陳述而不是提問；
更關(guān)心是否被理解，而不是理解其他人；
會(huì)說類似這樣的話：“我可能錯(cuò)了……但這是我的觀點(diǎn)?！保?/p>
阻撓其他人發(fā)言；
難以同時(shí)持有兩種想法。他們讓自己的觀點(diǎn)獨(dú)大，擠掉別人的觀點(diǎn)；
缺乏深刻的謙遜意識(shí)。
頭腦開放的人：
更想了解為什么會(huì)出現(xiàn)分歧；
真誠地相信自己可能是錯(cuò)的，提出真誠的問題；
經(jīng)常覺得有必要從對(duì)方的視角看待事物；
知道何時(shí)做陳述，何時(shí)提問；
總是更喜歡傾聽而不是發(fā)言。他們鼓勵(lì)其他人表達(dá)觀點(diǎn)；
會(huì)在考慮其他人的觀點(diǎn)的同時(shí)保留自己深入思考的能力，他們可以同時(shí)思考兩個(gè)或者更多相互沖突的概念，反復(fù)權(quán)衡其相對(duì)價(jià)值；
看待事物時(shí)，時(shí)刻在心底擔(dān)憂自己可能是錯(cuò)的。
幾個(gè)優(yōu)秀決策者一起有效合作，效果要顯著好于單打獨(dú)斗的優(yōu)秀決策者。
3.6、理解你如何做到頭腦極度開放
a、經(jīng)常利用痛苦來引導(dǎo)自己進(jìn)行高質(zhì)量的思考。
你的身體會(huì)緊張，或者你的心中會(huì)涌起一種惱怒感，想發(fā)脾氣。每當(dāng)出現(xiàn)這些情緒時(shí)，你都需要注意，這些都是頭腦封閉的跡象。
意識(shí)到這些跡象后，你就可以將其作為線索來控制自己的行為，引導(dǎo)自己走向頭腦開放。長期這樣練習(xí)將增強(qiáng)你的能力，讓“更高層次的你”始終處于控制地位。你練習(xí)得越多，你的能力就會(huì)變得越強(qiáng)。
b、將頭腦開放作為一種習(xí)慣。
你養(yǎng)成什么樣的習(xí)慣，就將有什么樣的生活。
以深思熟慮的方式看待眼前的問題，逐漸地，你的負(fù)面情緒出現(xiàn)的頻率就會(huì)大大下降，你就會(huì)直接成為那種頭腦開放的人。
c．認(rèn)識(shí)自己的思維盲點(diǎn)。
花點(diǎn)時(shí)間記錄一下，你經(jīng)常在哪些方面因?yàn)榭床坏絼e人看到的東西而做出糟糕的決策。
d、假如很多可信的人都說你正在做錯(cuò)事，只有你不這么看，你就要想想自己是不是看偏了。
一定要客觀，即使你是是的，也應(yīng)該從吵架模式轉(zhuǎn)換到“提問”模式。
e、冥想
f、重視證據(jù)，并鼓勵(lì)其他人也這么做
大多數(shù)人并不夠客觀，而是基于隱藏的潛意識(shí)做決定，然后篩選證據(jù)，使之符合自己的這些欲望。
g、盡力幫助其他人也保持頭腦開放。
平靜理性地表達(dá)觀點(diǎn)有助于避免對(duì)方產(chǎn)生“戰(zhàn)還是逃”的動(dòng)物性（杏仁核）反應(yīng)。
你要理性，并期待其他人也理性。請他們指出支撐自身觀點(diǎn)的證據(jù)。
h、使用以證據(jù)為基礎(chǔ)的決策工具。
i、知道什么時(shí)候應(yīng)當(dāng)停止為自己的觀點(diǎn)辯護(hù)，信任自己的決策程序。
保持頭腦開放，相信可信的其他人的共識(shí)比你的任何觀點(diǎn)都更好，是一種更聰明的做法，最終對(duì)你也更好。
人一生最重要的抉擇只有一個(gè)：你愿意努力探尋真相嗎？你是否深信，找出真相對(duì)你的幸福至關(guān)重要？你是否真誠地渴望弄明白自己或其他人有沒有犯下阻礙你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的錯(cuò)誤？
