又是一年一度的雙11，今年你剁手了沒？趁著雙11囤了多少東西？哪些是原本就要買的，哪些是計(jì)劃外的？多少是在看直播時(shí)一時(shí)沖動(dòng)就買了的？雙11的消費(fèi)對(duì)你的日常開支有沒有影響？會(huì)不會(huì)造成月光？會(huì)不會(huì)影響過年？明明是昨天的雙11，為什么今天我才要說這個(gè)事情？
大部分人都有過沖動(dòng)購(gòu)物（impulse shopping，impulse buying）的經(jīng)歷或者說需要“剁手”的經(jīng)歷。不影響正常生活時(shí)人們對(duì)此一笑置之，不當(dāng)回事，但當(dāng)過度購(gòu)物影響收入和家庭關(guān)系時(shí)，不少人就可能體驗(yàn)自責(zé)、愧疚、憤怒等負(fù)面情緒，長(zhǎng)期會(huì)給個(gè)人健康和家庭帶來難以修復(fù)的負(fù)面影響。
那么，為什么人類會(huì)沖動(dòng)購(gòu)物呢？為什么在購(gòu)買時(shí)沒有考慮到影響呢？沖動(dòng)購(gòu)物是一種正常行為還是心理問題呢？
從社會(huì)學(xué)角度，購(gòu)物和消費(fèi)是現(xiàn)代社會(huì)非常鼓勵(lì)的一種行為，也是促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一種重要手段。除了有計(jì)劃的消費(fèi)，沖動(dòng)購(gòu)物是現(xiàn)代社會(huì)一種非常常見的現(xiàn)象，84%左右的人都經(jīng)歷過沖動(dòng)購(gòu)物。無需現(xiàn)金的電子支付和便捷的電子商務(wù)也讓消費(fèi)者在購(gòu)買商品時(shí)難以依據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力消費(fèi)，不能把自己的購(gòu)買力與實(shí)際購(gòu)買行為直接聯(lián)系起來。據(jù)估計(jì)，沖動(dòng)購(gòu)物已經(jīng)占據(jù)電商消費(fèi)總額的40%，隨著直播帶貨的盛行，這一比重還在不斷上升。
從動(dòng)物進(jìn)化角度，擁有充足物資的個(gè)體更有可能在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中獲勝，更有可能生存下來并成功繁衍后代。擁有別人沒有的東西或者擁有比別人更多的東西是一種社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力和地位的顯示，動(dòng)物常用搶奪的方式獲取這些東西，而人類則更多購(gòu)過購(gòu)買獲得想要的這些東西。因此，獲得更多物資是進(jìn)化過程中形成的一種適應(yīng)性行為，但大部分情況下，動(dòng)物和人類都會(huì)根據(jù)自己的具體情況來獲取物資，人類偶有沖動(dòng)購(gòu)物行為，但只有到了現(xiàn)代商業(yè)社會(huì)，沖動(dòng)購(gòu)物才成為一種普遍和常見的現(xiàn)象。
從生理心理角度，沖動(dòng)購(gòu)物引起的神經(jīng)生理反應(yīng)與其他成癮行為類似。當(dāng)一個(gè)人沖動(dòng)購(gòu)物時(shí)，大腦中的多巴胺分泌激增，就像陷入熱戀、吃到美食、抽煙或者飲酒一樣，讓人感覺到非?？鞓?。由此不難理解很多人在難過時(shí)通過買買買緩解情緒，甚至有調(diào)查顯示：疫情期間72%的消費(fèi)者聲稱沖動(dòng)購(gòu)物對(duì)他們的情緒有積極影響。但同其他成癮行為一樣，大腦會(huì)逐漸習(xí)慣多巴胺的釋放，只有更大更有規(guī)律的刺激，才能獲得同樣的快感。因此，遭受壓力或者處于情緒低落狀態(tài)的人可能做出沖動(dòng)購(gòu)物行為，但如果習(xí)慣性用沖動(dòng)購(gòu)物作為應(yīng)對(duì)壓力和改善情緒的方式，就可能沖動(dòng)購(gòu)物成癮，陷入壓力——沖動(dòng)購(gòu)物——內(nèi)疚——沖動(dòng)購(gòu)物的惡性循環(huán)中，從而損害自己的經(jīng)濟(jì)狀況和心理健康。
從消費(fèi)心理角度，商品生產(chǎn)者和銷售者會(huì)根據(jù)消費(fèi)者（特別是沖動(dòng)型買家）的心理特征來誘發(fā)消費(fèi)。沖動(dòng)型買家一般更注重社交、地位和形象，很可能把購(gòu)買作為一種在別人眼里成功、有魅力的方式；其次，沖動(dòng)型買家往往更容易感到焦慮、難以控制自己的情緒，難以抵制沖動(dòng)消費(fèi)的情緒沖動(dòng)；第三，沖動(dòng)型消費(fèi)者往往不太快樂，會(huì)把購(gòu)買作為改善心情的一種方式；第四，沖動(dòng)型買家往往不太考慮消費(fèi)的后果，他們/她們只想擁有它。
簡(jiǎn)言之，沖動(dòng)購(gòu)物能夠激發(fā)人體獎(jiǎng)賞中樞，引起快樂的感覺，是人類在進(jìn)化中形成的獲取物資行為的一種表現(xiàn)；沖動(dòng)購(gòu)物在古代社會(huì)并不常見，但隨著支付方式便捷和消費(fèi)經(jīng)濟(jì)發(fā)展越來越常見。不過常見的事情未必就是好事，一個(gè)人如果經(jīng)常沖動(dòng)消費(fèi)甚至消費(fèi)成癮，或者經(jīng)常購(gòu)買超出自己負(fù)擔(dān)能力的商品，不僅會(huì)影響個(gè)人發(fā)展和心理健康，也不利于社會(huì)和諧、穩(wěn)定以及發(fā)展。
因?yàn)榇蠹乙呀?jīng)積攢了一年的購(gòu)買欲望，如果1111之前發(fā)出這篇文章導(dǎo)致的大失所望甚于購(gòu)買的損失，所以我還是采取筆下留情，讓每一位朋友從1112開始仔細(xì)慎思如何度過下一個(gè)和下十個(gè)雙11。真心不希望雙11成為中國(guó)的一種低俗的購(gòu)物文化節(jié)。
下一期，食與心將與大家一起探討怎樣避免過度沖動(dòng)消費(fèi)，敬請(qǐng)關(guān)注！
參考材料
?https://www.healthguidance.org/entry/15856/1/Psychology-of-Impulse-Shopping.html
https://blog.magezon.com/impulse-shopping/
