“處理回憶物品，要有非常正式的儀式，通過對回憶物品的接納、感恩，和一個正式的告別儀式，你的人生會更加活在當(dāng)下，接納自己，遠(yuǎn)離過去帶給你的陰影?！?/p>

我自己的感受時，我不會為出行太多焦慮，拿什么不拿什么。我的購物也常常是目標(biāo)明確的買后就走，很少為了逛街而逛街。

以前是：

1.買很多東西，然后為了這些東西，又買了很多收納盒。

2.買很多化妝品，過期了都還沒用完。

3.買很多衣服，使用率不高，或者是因為打折沖動購買，或者因為趕潮流。

4.買什么包，放到哪，選哪個，怎么保護(hù)？

現(xiàn)在是：

1.自己不喜歡的，能隨手扔掉的就扔掉，要不然就會造成二次猶豫、收納或決策。

2.換季整理時，直接扔掉當(dāng)季沒穿過的。

3.少買點，不要被打折所迷惑，而是真的喜歡才會買。

4.簡單點、經(jīng)典款，讓自己節(jié)約了一類事情思考的時間。

一些加法：

1.花多點時間思考、探索本質(zhì)，形成系統(tǒng)性思考，讓自己擁有更有活力的腦

2.花更多時間去運(yùn)動，讓自己擁有更健康體魄

3.花更多時間去學(xué)習(xí)、記錄、輸出、分享，成為更有力量的人

已經(jīng) 75 歲的山本耀司一直都是在生活方面做減法：“比如說我只要有一個學(xué)生住的宿舍，有一張床，所有的工作都可以在床上完成，上面有電視，能夠看書、抽煙、喝水，這種生活對我來說是一種理想的生活。如果對這些地方厭煩了，我只要一個包就能夠搬走。說得小一點是一種習(xí)慣，說得大一點是一種思維方式?！?/b>