找到學(xué)習(xí)區(qū)，讓學(xué)習(xí)效率加倍！
R原文拆頁
努力的效果累計(jì)，不在于努力的時間段，不在于磨了多久，而在于有效時間有多少。有效時間，首先指的是花在有效的學(xué)習(xí)區(qū)域里的時間，其次這個時間是“學(xué)習(xí)的總時間×學(xué)習(xí)效率”后得出的時間。
那么有效的學(xué)習(xí)區(qū)域在哪里呢？大家都聽過美國密歇根大學(xué)商學(xué)院教授諾爾·迪奇（Noel Tichy）關(guān)于舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)和恐慌區(qū)的理論。我也就不再詳述，只做簡單說明。
在舒適區(qū)里，你干的是自己最熟悉的事。在這里，你只能進(jìn)行知識和技能的熟練度加強(qiáng)。我們很多人做事就永遠(yuǎn)停留在這一層，所以別說10000個小時，就算后面再加個0也是無濟(jì)于事，因?yàn)槭炀毝群芸炀蜁竭_(dá)天花板，到了一定程度后，再增加時間也很難提升。
在恐慌區(qū)里，你要干的不是不擅長的事，而是根本不理解的事。這里的知識和技能超出你的邊界太多，基本無論如何努力，都難以一窺門徑。在這個區(qū)域中，你會焦慮、恐懼、不堪重負(fù)，也不是有效的學(xué)習(xí)和提升區(qū)域。
在學(xué)習(xí)區(qū)里，知識和技能都是我們能懂但不太懂的，屬于那種跳跳能夠到的高度，充滿了新穎和挑戰(zhàn)。在這里，我們可以通過擴(kuò)展邊界來得到最大限度的成長，這才是學(xué)習(xí)和提升的有效區(qū)域。
I重述原文
What:
為什么我比別人努力那么多卻到頭來還是不如別人？為什么我花了那么多錢和時間，能力提升的還是那么慢？又為什么一開始下來很大決心最后卻半途而廢？大家平時有這個疑問嗎？今天的拆頁告訴我們一個概念【舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)和恐慌區(qū)】也許可以解決這些疑問。
花了很多時間和很多努力到頭來能力卻沒有提升？那可能是因?yàn)槲覀円恢痹谑孢m區(qū)努力，就好像你花了一萬小時練習(xí)加減法，當(dāng)然不會提升到能解開二元一次方程了。那明明一開始就下了很大決心結(jié)果卻半途而廢？那可能是因?yàn)椤皠攀勾罅恕保搅丝只艆^(qū)了，就比如加減乘除都沒搞熟練，一上來就死磕指數(shù)函數(shù)、微積分這些，當(dāng)然堅(jiān)持不下去了，而且還會很大程度的挫敗我們的自信心，讓我們以后都會刻意躲避這方面的知識。
Why:
那怎么才能高效的提升我們的能力呢？答案就是想辦法持續(xù)待在學(xué)習(xí)區(qū)，在學(xué)習(xí)區(qū)里，知識和技能都是我們能懂但不完全懂的，屬于稍微努力一下，跳起來夠一夠就能夠到的那種，相比于舒適區(qū)，在學(xué)習(xí)區(qū)我們通過自己的努力可以有切實(shí)的提升，而且不會有恐慌區(qū)的挫敗感，所以在學(xué)習(xí)區(qū)才能使我們的學(xué)習(xí)效率飛速提升。
How:
那怎么利用學(xué)習(xí)區(qū)這個概念實(shí)現(xiàn)高效率學(xué)習(xí)呢？我總結(jié)了以下三步：
一：設(shè)定清晰明確的目標(biāo)：
二：始終在學(xué)習(xí)區(qū)練習(xí)：
三：練習(xí)時保持專注并有意獲得反饋：
Where:
此方法適用于大部分知識和技能的提升，但不適用于事實(shí)性知識（比如地球半徑之類的）
A關(guān)聯(lián)自身
A1：
就像我今年年初找工作的時候，需要學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能叫VUE,于是我把VUE的全套視頻教程找出來，好幾百個小時的教程，我用兩倍速甚至三倍速花了整整一個周末的時間看完，當(dāng)時感覺自己可努力了，結(jié)果面試的時候腦子里一團(tuán)漿糊，啥也沒記住。直到我看了當(dāng)前的拆頁內(nèi)容之后，才知道了怎么有效努力，怎么高效學(xué)習(xí)，
一：設(shè)定清晰明確的目標(biāo)：【學(xué)會VUE的三到五個核心知識點(diǎn)，順利通過面試】
二：始終在學(xué)習(xí)區(qū)練習(xí)：【找那些自己還沒有掌握但可以通過視頻教程學(xué)會的內(nèi)容】
三：練習(xí)時保持專注并有意獲得反饋：【找一大段不被打擾的時間，學(xué)習(xí)完之后通過做練習(xí)題或者自己寫一個demo練習(xí)一邊，以確保自己已經(jīng)理解掌握】
當(dāng)時我試圖兩天掌握全部VUE內(nèi)容就是處于恐慌區(qū)了，但是當(dāng)我按照以上三步法做了之后果然在很短時間內(nèi)就掌握了幾個VUE的核心知識點(diǎn)順利通過了面試，在掌握了之后，這些核心知識點(diǎn)已經(jīng)從學(xué)習(xí)區(qū)進(jìn)入到了舒適區(qū)，在以后的工作中遇到的新的知識點(diǎn)，相比于這些核心知識點(diǎn)，又是處于學(xué)習(xí)區(qū)的知識點(diǎn)了，這樣不斷地循環(huán)，一個項(xiàng)目做下來，大部分知識都從學(xué)習(xí)區(qū)進(jìn)入了舒適區(qū)，我更加確信了這才是高效有效的學(xué)習(xí)。
A2：
最近我打算學(xué)習(xí)吉他，剛好可以用到這個知識點(diǎn)：
一：設(shè)定清晰明確的目標(biāo)：【一個月內(nèi)學(xué)會用吉他彈趙雷的歌曲“鼓樓”】
二：始終在學(xué)習(xí)區(qū)練習(xí)：【找到自己容易彈錯的節(jié)拍練習(xí)】
三：練習(xí)時保持專注并有意獲得反饋：【
專注：以適當(dāng)?shù)乃俣冗B彈三遍不犯錯誤；
反饋：將過程錄下來和原視頻對比】
依照以上方式，每周找三到五個時間段去練習(xí)它，相信一個月后就可以彈給朋友聽了~
