早上沒跑步，白天沒刻意散步。到晚上9:30還差4500步?jīng)]有完成，后果就是扣20，這對于一個失業(yè)的人來說，經(jīng)濟上負擔不起，思想上也是對健康促進的背叛，于是從溫暖的宿舍出來，沿著山路走，又在停車場循環(huán)了幾十圈，遇見了好幾個同事，大概1小時后，終于湊夠數(shù)了。

? ? ? ? 這次算是清楚，跑步跟不跑步的區(qū)別了。12000是個啥概念了。不跑步就必須時刻走，否則就是完不成。走路簡單，但是完成任務卻不簡單。