乳房作為女性的第二特征，是女性美的象征。為此，很多年輕媽媽擔(dān)心給寶寶喂奶后，乳房變小或變型而不愿給寶寶喂母乳，直接選擇奶粉喂養(yǎng)。那么，喂奶后乳房真的會下垂縮小嗎？
孕期乳房增大是為哺乳做準(zhǔn)備
乳房是由皮膚、纖維結(jié)締組織、脂肪組織、乳腺、大量血管和神經(jīng)等構(gòu)成。一般來說纖維結(jié)締組織包繞乳腺，嵌入每個乳腺之間，形成單個乳腺葉，每個乳房由15~20個乳腺葉構(gòu)成。每個乳腺葉都有一個排泄管，分泌乳汁。因此，女性乳房不僅是第二性征器官，更是哺乳器官。?
? ? 女性進(jìn)入妊娠期后，乳房會明顯變大。這是由于激素明顯升高，雌激素促進(jìn)乳腺導(dǎo)管和結(jié)締組織的增長，每個導(dǎo)管末端開始產(chǎn)生腺泡。進(jìn)入妊娠中期，也就是懷孕13~27周，腺泡開始逐漸出現(xiàn)分泌腔，以達(dá)到短時間儲存乳汁的作用。懷孕28周左右，女性的乳頭開始出現(xiàn)分泌物，為產(chǎn)后的哺乳做準(zhǔn)備。
哺乳后乳房縮小是必然的
其實，哺乳后女性的乳房縮小下垂是必然的，主要有以下兩個方面。
首先，乳房的增大是為哺乳做準(zhǔn)備。所以，哺乳后女性的激素水平減退恢復(fù)正常，腺泡、腺體和肌肉組織在妊娠末期和哺乳期受到充盈牽拉，都會發(fā)生相應(yīng)的萎縮，同時分泌腔也會消失，所以原本脹大的乳房會相應(yīng)縮小下垂。臨床上，會根據(jù)乳頭水平位置在乳房下皺襞的相對位置來判斷乳房的下垂程度。一般來說，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下即是所謂的乳房下垂。下垂得越嚴(yán)峻，就掉得越低。
其次，如果產(chǎn)婦在哺乳期，吃得較少，攝入能量不足，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡的話，乳房原本儲備的脂肪也會大量被利用。致使哺乳期后，乳房與孕期相比明顯縮小。
值得一提的是，很多女性會因為哺乳導(dǎo)致乳房變形下垂而不采取人工喂奶的方式。但是，在超過35歲之后，不曾哺乳的女性反而會增加患有乳房癌的風(fēng)險。
預(yù)防乳房縮小下垂5步走
1.穿戴合適內(nèi)衣? 內(nèi)衣能讓胸部按照理想形狀發(fā)育，減少外擴(kuò)和下垂的幾率。女性在懷孕后，乳房平均會長大400~900克，所以此時應(yīng)更換原有的內(nèi)衣，選擇尺碼合適的內(nèi)衣。
2.洗澡時注意水流方向 有冷熱水交替沖洗預(yù)防乳房縮小下垂的說法，但是對孕婦來說并不適用。建議在洗澡時盡量向上沖洗，讓水柱從下往上走，從一定程度上防治乳房下垂。
3.孕期不宜吃過多孕后不節(jié)食? 減肥乳房中有大量脂肪組織，因此女性懷孕期間應(yīng)保持體重勻速增長，以防后期減肥時脂肪突然減少，導(dǎo)致胸部縮小。
4.及時哺乳或吸奶? 現(xiàn)代很多女性產(chǎn)后三個月便開始上班，需注意及時吸奶，時間拖得越長，乳腺結(jié)締組織牽拉越大，更容易下垂。
5.懷孕7個月后開始按摩? 懷胎7個月后開始按摩不僅能疏通乳腺管，減少哺乳時的痛感，乳汁分泌多，同時也能減少并發(fā)癥的發(fā)生。
