主題：溝通與情緒
輸出：30天專注橙長計劃總結(jié)
就這樣不知不覺堅持走過了三十天，基本上算是實現(xiàn)了月初對自己的承諾。
當(dāng)初是這么寫下橙長計劃的，“【橙長計劃】：我關(guān)注的主題是情緒與溝通。我計劃在這30天之內(nèi)分4個階段來進行學(xué)習(xí)和輸出：第一周重點是復(fù)習(xí)八月課1每日一EAT，上課7-8及課后練習(xí)；第二周重點是復(fù)習(xí)八月課2每日一EAT，上課9-10及課后練習(xí)；第三周復(fù)習(xí)八月課3每日一EAT，上課11-12及課后練習(xí)；第四周重點是復(fù)習(xí)八月課4每日一EAT，課后參與考試。全月，注重實踐，找問題，尋求幫助，改進?！?/p>
然后開始圍繞著這個學(xué)習(xí)主題行動了起來，嘗遍了酸甜苦辣。直到第19天，看到橙思里的一句話：“階段性的目標(biāo)達到了嗎？”突然發(fā)現(xiàn)自己完全沒有按階段性的目標(biāo)計劃來。什么每周計劃、什么實踐……看起來完美全其實都是浮云。瞬間，腦子里“勿忘初心”一閃而過。還好慶幸的是沒有偏離學(xué)習(xí)主題。這句話正好提醒了我，專注。也提醒做計劃的時候一定要考慮到可執(zhí)行性及可控性等等因素。習(xí)慣養(yǎng)成課里，老師講得很清楚。
其實，三十天，我感覺自己成長并不明顯。有一種“無意識無能力”正在通往“有意識無能力”的感覺。而我想達到“無意識有能力”的狀態(tài)。所以，對我來講，并沒有結(jié)束。無論是人際溝通，還是情緒認(rèn)知，都不是短短的三十天可以達成，離那一萬小時還差著呢。
對于溝通，我想說，還有大量的實踐，在等著。對于情緒，我想說，太多的未知，在等著。這意味著，不是結(jié)束，而是開始。
感謝這三十天讓我喜歡上了寫字的感覺。這樣我可以養(yǎng)成寫作的習(xí)慣，隨便怎么寫，哪怕是天馬行空、天方夜譚。希望認(rèn)識同樣喜歡寫作的你，一起為自己的夢想努力、加油。最后，我想說，成長這件事兒，任重道遠，還好，我，在路上。繼續(xù)加油吧。加油。
【記錄情緒】
心情復(fù)雜10
有些事完全不是自己想的那樣簡單
隨遇而安
接受，這是成長必由之路！
【今日感受】
充實的一天悄悄溜走，只想對自己說：對不起，請原諒我，謝謝，我愛你！
