作者：董勤勇
狀態(tài)：連載中ing
引言：雖未親身經(jīng)歷，但可以展開想象的翅膀；雖未置身其中，但可以竭力感同身受；雖已時(shí)過境遷，但痕跡永留心中；雖然歲月久遠(yuǎn)，但燙金的記憶無法褪色；熾熱摯愛，慈祥和善，豁達(dá)陽光，拼搏努力，恒久堅(jiān)強(qiáng)，信心希望是全人類的主旋律，唯如是，才能引起蕓蕓眾生的共情共鳴！

? ? ? ? ? ? ? ? 《第 13 章》

? ? ? ? 董武——董主任是董家驕傲。

? ? ? ? 湖南省衡陽市衡東縣高湖鄉(xiāng)偉田村月子塘組董金娥——《生命斷想》看了它，真能伴我成長！書中呈現(xiàn)了不同人對(duì)生命的理解和追求，沒有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)，只有不同的選擇，教會(huì)我們尊重生命的多樣性，包容他人的生活方式和價(jià)值觀。以更開放的心態(tài)看待看世界，生命渺小，且珍惜！特別是哥決定捐獻(xiàn)遺體，播發(fā)人生的光和熱，是對(duì)母校的感激和夢(mèng)縈魂?duì)?，這偉大的天使做出了與人不一樣選擇，讓我無比敬畏！是我們董家的驕傲和榜樣！哥你是一位不單是治病救人，還治心疾，療心傷的好天使！對(duì)你更是百感敬佩[強(qiáng)][玫瑰]

? ? ? 董向榮應(yīng)建偉伉儷——聽過陳瑞的《情罪》歌曲，唱得非常好聽，但是俺不會(huì)唱[捂臉][捂臉]

? ? ? ? 湖南省長沙市寧鄉(xiāng)流沙河肖小陽——教授兄弟不得傷感吧？[壞笑][壞笑][壞笑]

? ? ? 董哥在《生命斷想》第87、88篇中專門提到過：過勞死。這里不得不再一次提及。過勞死是指在非生理的勞動(dòng)過程中，勞動(dòng)者的正常工作規(guī)律和生活規(guī)律遭到破壞，體內(nèi)疲勞蓄積并向過勞狀態(tài)轉(zhuǎn)移，使血壓升高、動(dòng)脈硬化加劇，進(jìn)而出現(xiàn)致命的狀態(tài)。

? ? ? ? ? 過勞死并不是臨床醫(yī)學(xué)病名，而是屬于社會(huì)醫(yī)學(xué)范疇。因?yàn)闆]有哪個(gè)醫(yī)院或者醫(yī)生會(huì)給下個(gè)過勞死的診斷，連診斷編碼都沒有。由于過勞的尺度無法把握，個(gè)體差異太大，時(shí)長和依據(jù)難以衡量、采集，圍繞過勞死的法律、利益糾紛無法厘清。所以，只能作為社會(huì)醫(yī)學(xué)范疇的相當(dāng)于作為死亡誘因的一個(gè)附加說明，只能口頭說或者認(rèn)為或者推測(cè)，而不能也不允許寫進(jìn)文案。

? ? ? 通常人們普遍認(rèn)為過勞是一個(gè)人的體力或者精力甚至體力精力都耗竭的這么個(gè)看法。其實(shí)，最常見的過勞是生物鐘紊亂，就是定義里面講的，正常工作規(guī)律和生活規(guī)律遭到破壞，這種破壞必然導(dǎo)致生物鐘紊亂，而生物鐘極度紊亂容易致人猝死。猝死就是生物鐘極度紊亂后啟動(dòng)了人體的崩塌程序，而最常見最快的就是心臟崩塌程序啟動(dòng)，這是作為全身崩塌程序啟動(dòng)的一個(gè)開關(guān)或者始動(dòng)因子，讓個(gè)體或者周邊人措手不及，即心源性猝死。心源性猝死只有短短黃金四分鐘救治，超過時(shí)間越長就越失去救治機(jī)會(huì)。

? ? ? ? 導(dǎo)致生物鐘極度紊亂的表現(xiàn)在從來沒有一件事情是按時(shí)的：吃飯或者進(jìn)食，睡覺或者休息，活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)，做事或者工作等等都是隨心隨性進(jìn)行。這種過勞是最隱性的最容易被忽略的導(dǎo)致猝死的原因，最常見是忙于應(yīng)酬，到處應(yīng)酬，隨時(shí)應(yīng)酬，通宵應(yīng)酬等等，個(gè)體并沒有多大的感覺，并不會(huì)認(rèn)為是體力精力耗竭，反而覺得自己能吃能喝能運(yùn)動(dòng)而麻痹大意。

? ? ? ? 如果你定期上夜班，生物鐘也會(huì)調(diào)整適應(yīng)的。當(dāng)人體過勞或者生物鐘紊亂的時(shí)候，人體會(huì)啟動(dòng)代償機(jī)制。人體的代償機(jī)能，又稱代償作用，是醫(yī)學(xué)術(shù)語，指當(dāng)身體某一器官或組織因損傷或疾病導(dǎo)致功能喪失或減退時(shí)，與其相關(guān)的其他器官或組織通過適應(yīng)性變化補(bǔ)償缺損功能的現(xiàn)象。但是，這種代償是幫你暫時(shí)度過難關(guān)，而不是無限的，當(dāng)長期生物鐘紊亂直至達(dá)到極度紊亂的時(shí)候，代償機(jī)制也被耗竭。

? ? ? ? 人體代償功能是器官或系統(tǒng)在受損或壓力下，通過調(diào)整自身或其他組織功能來維持生理平衡的機(jī)制。代償是機(jī)體短期的生存策略，但長期過度依賴可能導(dǎo)致潛在疾病惡化。

? ? ? 代償?shù)臅r(shí)候會(huì)有哪些可以看得出或者感覺得出或者檢測(cè)得出的變化呢？最常見是心跳加快，血壓高，交感神經(jīng)興奮亢奮，呼吸急促變快。還有線粒體在缺氧環(huán)境中通過無氧代謝供能，可引發(fā)酸中毒，呼吸淺快，嘴唇發(fā)紺。胰島素抵抗，血糖升高。骨質(zhì)流失致骨質(zhì)疏松。消化吸收效能下降。軀體不適或者軀體疼痛此起彼伏。心電圖，血常規(guī)，肝腎功能等檢查檢驗(yàn)有異常。而人體竭力代償?shù)臅r(shí)候會(huì)表現(xiàn)出虛假健壯。人體代償功能體現(xiàn)了生命的韌性，這也是代償機(jī)制掩蓋病情的表現(xiàn)。

? ? ? ? 即使得到比較充足的休息后仍然持續(xù)乏力乏味乏神，可能是器官代償接近極限的表現(xiàn)，一定要當(dāng)心。有些人甚至連體驗(yàn)這種情況的機(jī)會(huì)都沒有，就直接進(jìn)入了崩塌程序的啟動(dòng)。

? ? ? ? 董哥在《生命斷想》中多次提及，人的總和是恒定的。雖然我們不知道這個(gè)總和的量是多少，但是，知道這個(gè)概念很重要。

? ? ? ? 比如，多吃多喝，后面就會(huì)用少吃少喝來均衡它。你一直多吃多喝，最終就會(huì)用壽命來均衡它而保持總和的恒定?？偤筒粏沃赋院润w能等方面，同時(shí)也指精神精力財(cái)富等方面。

? ? ? 破財(cái)消災(zāi)是漢語詞匯，亦稱破財(cái)擋災(zāi)或者破財(cái)免災(zāi)，是流傳于中國民間的俗語，指通過損失錢財(cái)來消除潛在的災(zāi)禍。該說法在風(fēng)水學(xué)中被賦予特定的命理內(nèi)涵，常被用作遭遇財(cái)物損失時(shí)的心理慰藉。也就是用于安慰他人或者自我安慰。特別注意，董哥在這里提示警醒一下，破財(cái)消災(zāi)的觀念可能被不法分子利用進(jìn)行詐騙，騙子會(huì)建立迷信場(chǎng)所或通過恐嚇等方式誘導(dǎo)人們破費(fèi)破財(cái)以買得心安，這不在董哥提及的破財(cái)消災(zāi)范疇。

? ? ? ? 雪峰格格2024年創(chuàng)下了“3小時(shí)售罄2萬個(gè)高考志愿填報(bào)服務(wù)名額，收入2億元”的神話。你看看吧，大聰明，大智慧，創(chuàng)下了大神話。人都有追逐財(cái)富的本能，這種獲取財(cái)富的速度和量度，這種極致誘惑，又有誰抵抗得住，這種狀況下，你要他剎剎車，他控制得了嗎？你不是嫉妒眼紅吧。他恨不得日夜不停實(shí)際上也是夜以繼日地進(jìn)行。這種情況下，董哥跟他扯，一個(gè)人的總和是恒定的，包括吃喝體力精力精神金錢等等，破財(cái)免災(zāi)，放緩掙錢速度和下調(diào)掙錢量度，少掙點(diǎn)，多按按暫停鍵，休止符，相當(dāng)于破財(cái)嘛，以維持和保障人體能更長久更正常的運(yùn)行，沒有誰能聽得進(jìn)去的，甚至?xí)f，董哥你在這里裝神弄鬼的說的什么鬼話呀。

? ? ? ? 錢是掙不完掙不盡的，世界首富也沒掙完掙盡，社會(huì)的需求量很大，全社會(huì)的需求你不可能滿足完滿足盡的。果斷的關(guān)上手機(jī)，關(guān)上直播，該吃飯就好好吃飯，該睡覺就舒舒服服睡個(gè)踏實(shí)安穩(wěn)的大覺，該工作做事就精力充沛地好好工作做事。眼圈黑黑的，眼皮耷拉著，嘴唇都發(fā)紺了，疲勞駕駛會(huì)出大事，疲勞工作就不會(huì)出大事？

? ? ? ? ? 雪峰格格教無數(shù)普通家庭的孩子怎么避坑，怎么選一條好走的路。唯獨(dú)沒給自己選一條能活下去的路。不管多大的人物，不管多牛的網(wǎng)紅，倒下去的那一刻，就是一具100多斤的肉體。而用命換來的那些流量、金錢、地位，在心電圖變成一條直線的時(shí)候，連一秒鐘的命都買不回來。輕視無視身體的預(yù)警，自欺欺人自我安慰地對(duì)待身體的預(yù)判，跟作死沒有兩樣。

? ? ? ? 試問，錢和社會(huì)需求會(huì)考慮你的死活嗎？你連自己都沒考慮到自己的死活，哪里還輪得上它們。

? ? ? ? 2026年3月30日和31日周一、周二，董哥和汪克勇格格、蘇杰格格搭手，我問他們，你知道我們?cè)趺催€活著嗎？哈哈，他們被我問懵了。我說，因?yàn)槲覀兊目偤瓦€遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，雖然我們掙錢少一點(diǎn)，掙錢的速度也慢得可憐，但是，離總和還遠(yuǎn)，所以，還得悠然活著，慢慢掙著。他們都對(duì)我報(bào)以苦苦的尷尬的怪異的笑臉。

? ? ? ? 《人生終點(diǎn)皆黃泉》這首歌是由任夏作詞作曲并演唱的現(xiàn)代流行音樂作品，發(fā)行于2024年。歌曲通過直白的歌詞探討了生命本質(zhì)與人生價(jià)值，核心思想為：眾生平等面對(duì)死亡，應(yīng)珍惜當(dāng)下生活。該作品由萬象星云公司發(fā)行，制作團(tuán)隊(duì)包括了編曲YK、混音建行等專業(yè)人員。標(biāo)題化用自白居易《長恨歌》名句“上窮碧落下黃泉”，但進(jìn)行了現(xiàn)代解構(gòu)。將古典文學(xué)中“黃泉”的生死觀轉(zhuǎn)化為對(duì)現(xiàn)代生活態(tài)度的思考，受存在主義思想影響，強(qiáng)調(diào)“向死而生”的生命態(tài)度。

? ? ? ? 有人腰纏萬貫，有人千辛萬苦，可最后不都是，黃泉路上一把土。比上永遠(yuǎn)不足，比下也算知足，何必非要羨慕別人走的路。

? ? ? ? 這世間的疾苦，誰都要踏幾步，上天它不可能，成為誰的救世主。健康快樂平安，勝過金山銀山，你別想太多，心寬才能幸福。

? ? ? ? 初來人間時(shí)一絲不掛，轉(zhuǎn)身退下時(shí)一縷青煙。你我都是匆匆客，終點(diǎn)都是黃泉，何必為難活著的每一天。

? ? ? ? 初來人間時(shí)兩手空空，走時(shí)帶不走一瓦一片。你我就這幾十年，別把自己虧欠，其他的無非是過往云煙。

? ? ? 還有安倍兒演唱的同名歌曲，歌詞有些不同，但是意思差不多。

? ? ? ? 41歲的雪峰格格2026年3月24日中午12點(diǎn)26分倒在自己公司的跑步機(jī)旁，心源性猝死奪走了這個(gè)拼命三郎的生命。長期熬夜、胡吃海塞、透支身體的中年人，總以為運(yùn)動(dòng)能抵消一切，卻不知?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)成了壓垮脆弱心血管的最后一根稻草。死神不賽跑，只在終點(diǎn)拿著秒表等你。羋朵·18品牌創(chuàng)始人，身價(jià)上億的朱明月也是41歲，比雪峰格格晚兩天也拜拜了。

? ? ? ? 董哥說了，所有的一切都是這個(gè)魔幻通道里的曾經(jīng)。于無極限遠(yuǎn)，也就是無限期的永遠(yuǎn)來說，一個(gè)人是否出現(xiàn)過以及出現(xiàn)過多長時(shí)間無足輕重，完全可以忽略不計(jì)，包括大帝和首富。

? ? ? 今年正月初二，我在家里陪我老爹，我們山?jīng)_最聰明的人物，我家貼隔壁的董石開哥哥的兒子，博士后董城來跟我閑聊，關(guān)于生命，我們都提到，一位火化工說：有一天他一個(gè)人就燒了60余個(gè)遺體，覺得生命真的好狼狽，活著的時(shí)候要面子要尊嚴(yán)要快樂，到了火葬場(chǎng)才發(fā)現(xiàn)一個(gè)人死了，跟豬狗牛羊一個(gè)樣。

? ? ? ? 呃，這句話下來，比董哥寫了百萬字的生命系列作品還精辟。

? ? ? 精辟個(gè)屁！有時(shí)候，我們崩潰了，沒有大哭大鬧大吼大叫，也沒有摔東西罵街指桑罵槐，就是某一天我們突然覺得活著特別沒意思，特別累，特別煩，但是，太陽照常升起，第二天鬧鐘一響，我們還是得麻利地穿上鞋出門。

? ? ? ? 因?yàn)槲覀儾荒苡脽o限遠(yuǎn)的消散的虛無來衡量我們活蹦亂跳的活著的現(xiàn)在。