
距離2018年,只剩下86天了。
很多人習慣等到跨年之時才做年度總結(jié)和新年展望,今天,我們在2017年開始十位數(shù)的倒數(shù)之際,問問自己:
跨年時許過的愿望,定下的計劃,此時此刻完成了多少呢?
相信大部分的人和以前的我一樣,每每到了年底,看著自己年初信誓旦旦發(fā)過的誓,許下的愿,最后還是咬咬牙,拍拍大腿,安慰自己說:新的一年,新的開始,過去的就讓它過去吧。
可是,誰曾問過自己,這樣年復一年,埋頭苦干一整年的我們:
為何總是原地踏步,甚至是退步呢?
為何計劃永遠都很難被實現(xiàn)?
為何很難成為我們想要的樣子呢?
我們可曾想過,那是因為我們?nèi)狈Γ?/p>
差距規(guī)劃
為何要做差距規(guī)劃?
無論做年度展望還是各種季度計劃,大部分的我們都會列出諸如此類的目標:
一年讀書200本;
成為銷售主管,升職加薪;
減肥成功,瘦出美好身材;
來一次說走就走的長途旅行;
實現(xiàn)月收入過萬/3萬,實現(xiàn)財務自由......
定下目標之后,我們自以為實現(xiàn)這些目標最需要的是:意志力,執(zhí)行力,或是良好的心理狀態(tài),抗壓能力。
目標越宏大,我們也是頂著壓力往前沖,可是,奮力之后,最開始的雄心壯志,往往成了壯志未酬。
有些人或許不解:我們定的目標也不全是泛泛而談,目標的具體化我們可能也做到了;那我們到底缺少的是什么呢?
在這里,我們可能忽略了一個重點:
你和你想實現(xiàn)的目標之間的差距值是什么?
我們想一年讀書100本,可是平常我們一個月才能讀一本書;
我們想月入過萬,那我們需要具體提升哪方面的技能呢?
我們想要健康體魄,定下每天跑5公里,那我們現(xiàn)在的體質(zhì)狀況是怎樣?能撐得住5公里的長跑嗎?
相信通過上面的幾個例子,你會知道,對于目標的實現(xiàn),空有一腔熱血是不夠的,除了對未來的愿景足夠清晰,對于眼下現(xiàn)狀的認知也非常重要,只有找到現(xiàn)狀和愿景的差距,你才能有一個相對恰當?shù)钠瘘c。
如何做差距規(guī)劃?
做一個實現(xiàn)不了的計劃很容易,但想讓自己的生命產(chǎn)生新的變化,我們需要對自己進一步的剖析,盡管費力,但作用非凡。
結(jié)合Angie老師在課程上介紹了三個維度,我和大家分享一下我們該如何去做:
>>>>>成就藍圖
#1. 結(jié)合興趣,愛好,憧憬,寫下你想達到的目的。
#2. 別人的目標再美好也不屬于你,根據(jù)自己的具體情況,定自己有機會實現(xiàn)的目標;
#3. 不要一味追求多,必須合理量化;
#4. 每個人對自己可承受力并不會是100%了解,所以你的目標需要可以在實踐中被調(diào)整;
#5. 為你做的事情找到多個意義,就算最后只是實現(xiàn)了其中一個,那也是一種很了不起的獲得和肯定。
>>>>>現(xiàn)狀分析
#1. 分析你的現(xiàn)狀;
#2. 你的健康狀態(tài),心理狀態(tài)還有經(jīng)濟現(xiàn)狀如何?
#3. 需要哪些技能,知識才能完成成就藍圖?
#4. 不要一味地追風,去學別人在學的東西,永遠要靜下心來,根據(jù)自己的情況,找到自己最需要學的底層邏輯;只有把自己隱形的“洞”補好,才有力量去承接生命其他的好。
>>>>>差距規(guī)劃
#1. 根據(jù)定下來的成就藍圖和現(xiàn)狀分析,找到之間的差距;
#2. 制定切實可行的計劃和步驟;
#3. 細分目標步驟到周計劃,日計劃;
#4. 定時回顧成就藍圖,定時復盤;
#5. 具體到周目標和日計劃的執(zhí)行和回顧,問問自己很關(guān)鍵的一個問題:“今天做的這件事,對于大目標有幫助嗎?”
“下一步”思維
定了目標,心理難免就會產(chǎn)生錯覺,會有莫名的滿足感,試著逼問自己:
那下一步是什么?
一直到問題盡頭是一個細小可立刻執(zhí)行的步驟,只有這樣,我們才能一步步成為我們想要的樣子。
定好的下一步,納入周計劃,日計劃,完成之后,在周復盤的時候,重新回顧大目標,再次定下“下一步的具體行動”。
結(jié)語
不要等到所謂的1月1號才重新制定你的計劃,只要我們愿意,任何一天都可以是新的開始,只要你對過去的做法有質(zhì)疑,今天的你就需要重新開始。
而做好差距規(guī)劃,是讓我們那一團糟的生活煥發(fā)新生的關(guān)鍵一步。
找個安靜的角落,拿起你的紙和筆或是用思維導圖,重新開始盡管有點艱辛卻值得的梳理之旅吧。
每日問答
#1. 在剩下不到100天的時間里,你最想實現(xiàn)的是什么?
#2. 要實現(xiàn)該目標,你最需要提升的能力是什么?
歡迎在留言區(qū)和小書齋進行互動哦~