7月15日：一早起來去產(chǎn)檢。晚上天氣難得舒服，早上有些賴床。寶寶也沒有醒。老公還得上班，還是堅(jiān)持爬起來，盡早去檢查吧。

一坐上車，寶寶開始滾動(dòng)了。這種顛簸的行車的感覺，不知寶寶喜歡么。臨近生產(chǎn)，醫(yī)院的各種交流也圍繞著是不是順產(chǎn)，要不要點(diǎn)名助產(chǎn)士之類的話題。

姜主任一如既往的溫和慈愛。去之前的疲憊和困倦，一掃而光。她給我?guī)順O大的心理寬慰。我也是個(gè)很聽話的孕婦，少吃多動(dòng)，記得補(bǔ)血。一點(diǎn)也沒有拉下?，F(xiàn)在體重65公斤，比孕前增重11公斤，也還算可以。

在37周之前都算是早產(chǎn)。要密切觀察胎動(dòng)和宮縮。一定得控制飲食，寶寶大小合適，對(duì)產(chǎn)婦生產(chǎn)和恢復(fù)都很好。在日本，寶寶生出來才6近多，都非常健康。

接下來，蔬菜多吃，雞魚肉蛋多吃。水果、干果少吃。量力而行，堅(jiān)持鍛煉。瑜伽動(dòng)作多做做，尤其盤腿坐，練習(xí)盆骨的張力。

堅(jiān)持下去。