回首來(lái)時(shí)路，不由感慨：時(shí)間過(guò)的真快呀！三個(gè)月時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，但這三個(gè)月是充實(shí)的，忙而不亂，通過(guò)不斷踐行、去廣州復(fù)訓(xùn)一階段、去北京上二階段等等，我正在走向易效能提倡的有序、平衡、專注的線上人生。
有序首先是因?yàn)橹饾u養(yǎng)成了很多好地習(xí)慣。
1、早睡早起，基本上每天都在10:30左右睡覺(jué)，5:30左右起床。
2、晨間日記：從8月21日開(kāi)始寫晨間日記，到今天已經(jīng)70多天了，現(xiàn)在變成了我每天很享受的一件事。
3、早晨跑步的習(xí)慣。跑步在8月3日跟葉老師西湖邊跑了人生第一次5公里，4日又去跑了一次，但自己開(kāi)始跑是從8月21日開(kāi)始的，一開(kāi)始天天跑，連續(xù)跑了40多天，每天5公里以上，后來(lái)問(wèn)了一些人，才改為2天一次。雖然速度還不快，但已經(jīng)不害怕跑步了。更因?yàn)榕懿?，我看到了很多城市美麗的早晨?/p>
4、記錄的習(xí)慣，想到事情隨時(shí)隨地就記錄在日歷和清單中。
5、排程的習(xí)慣。每天早晨看一下當(dāng)天的日歷和清單。清空昨天，清空收件箱。這期間還走了一段時(shí)間彎路，如一開(kāi)始清單每天排了很多事，總是完不成，心里就很沮喪，通過(guò)和佳佳教練溝通，復(fù)訓(xùn)和二階段學(xué)習(xí)，我知道了，要想排好程，必須要預(yù)估每件事情的時(shí)間，不能排太多，有些事情就放在緊急事件中，當(dāng)天的事情完成了，可以從中去選取事件。對(duì)于情境工作法等慢慢有了很多的體驗(yàn)和感悟。
6、確定每日青蛙并盡量完成。一開(kāi)始在晨間日記寫入青蛙后會(huì)放在一邊，有時(shí)候會(huì)忘記，慢慢地養(yǎng)成要事優(yōu)先的習(xí)慣。
7、逐漸養(yǎng)成用番茄鐘。有段時(shí)間我吃番茄不做記錄，發(fā)現(xiàn)效果要差一點(diǎn)，做記錄會(huì)讓我們更加專注，后來(lái)上二階，聽(tīng)葉老師說(shuō)要記錄滿100張，才能養(yǎng)成真正專注的習(xí)慣?，F(xiàn)在我正在養(yǎng)成用番茄鐘并記錄的習(xí)慣。
8、反思的習(xí)慣。除了晨間日記，我開(kāi)始做月計(jì)劃、月檢視，周計(jì)劃、周檢視。
平衡主要是通過(guò)年度夢(mèng)想板和月計(jì)劃、周計(jì)劃來(lái)體現(xiàn)。我把年度夢(mèng)想板做好后放在手機(jī)屏保上，經(jīng)常提醒自己，目前有些目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)。月計(jì)劃、周計(jì)劃用八大關(guān)注來(lái)列出，我還根據(jù)我以前學(xué)的知識(shí)，制作了專門的模板，分享給小伙伴以后，大家覺(jué)得更加簡(jiǎn)單清晰，而且八大關(guān)注一目了然，年、月、周一脈相承。對(duì)于以前比較薄弱的方面，如父母陪伴、社交等有針對(duì)性地進(jìn)行加強(qiáng)。
專注：專注主要是體現(xiàn)在兩個(gè)方面，一是一輩子專注做一件事，二是一次只做一件事。我以前學(xué)的東西很多，想做的事情也很多，這三個(gè)月，我逐漸找到了我的成功因子，清晰了我的方向，那就是做一個(gè)時(shí)間管理的踐行者和分享者，讓自己受益，也讓更多人受益！在這90天中，我開(kāi)展了5次分享，每一次分享，不僅讓聽(tīng)的人拿到了很多收獲，更重要的是堅(jiān)定了我不斷踐行的決心，不斷提醒我要做得更好！最近陸續(xù)聽(tīng)到一些聽(tīng)過(guò)我分享的人踐行的收獲，真的為他們的收獲開(kāi)心，也為自己能帶給他們改變的理念，改變的契機(jī)而開(kāi)心。
一次只做一件事，也就是我們說(shuō)的活在當(dāng)下，以前一直有這樣理念但做不到，腦子里事情太多了?，F(xiàn)在用記錄清空大腦，用番茄鐘專注當(dāng)下，真的可以心無(wú)旁騖，只做好正在做的一件事。發(fā)現(xiàn)自己的效率真的好了很多！
下一步的計(jì)劃主要還是圍繞三個(gè)關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)、踐行、分享。明年我會(huì)把易效能系統(tǒng)剩下的三堂課學(xué)完，相信PPT班、跑步班、親子班能給我如虎添翼，帶來(lái)更多的收獲，對(duì)我的人生帶來(lái)更多的幫助。另外我還會(huì)認(rèn)真開(kāi)展時(shí)間管理的主題閱讀，把葉老師推薦的這些書進(jìn)行精讀，讓自己的底蘊(yùn)更加深厚，基礎(chǔ)更加穩(wěn)固。踐行方面要堅(jiān)持已經(jīng)做到的地方，把這些變成習(xí)慣，變成日常生活工作不可分割的一部分。同時(shí)更多地在整理、團(tuán)隊(duì)合作方面去踐行，讓我的環(huán)境更加舒服，讓我在找東西、找資料上節(jié)省更多時(shí)間，讓我的團(tuán)隊(duì)協(xié)助更加高效。分享依然是我的重點(diǎn)。11月6日我將開(kāi)始我的第二講，相信我也會(huì)有我的第三講、第四講……通過(guò)分享去提升自己，影響他人！越分享越精彩！
期待自己更加豐盛充實(shí)，更多堅(jiān)定高效，期待和易效能的伙伴們相互學(xué)習(xí)、一起成長(zhǎng)！
