2018年8月28日，我和太太結(jié)束了我們的【BMW380天的環(huán)球旅行】，從美國(guó)芝加哥乘飛機(jī)回到了出發(fā)地，成都。
今天是11月28日，從在路上回到了現(xiàn)實(shí)世界，恰好三個(gè)月。
蘇格拉底說(shuō)：“未經(jīng)檢視的人生，是不值得過(guò)的?！?/p>
回國(guó)以后我的生活發(fā)生了哪些改變呢？是和以前一樣？還是翻開(kāi)了新的篇章？我試圖寫篇文章來(lái)回顧，也許對(duì)你也有啟發(fā)。
首先我用【生命平衡輪】來(lái)看一看，我在過(guò)去的三個(gè)月，整個(gè)生活是否是一個(gè)balanced的狀態(tài)。這是來(lái)自教練技術(shù)里有一個(gè)常用的工具，就是將一個(gè)圓平均分成若干等份（一般分成八等份），然后將自己工作、生活或生命中一些并列的內(nèi)容填寫在圖中，以幫助自己清晰現(xiàn)狀，覺(jué)察到平時(shí)忽略的部分，找出希望有所改變的內(nèi)容，然后制定計(jì)劃，采取行動(dòng)。具體怎么玩，可自行百度。
然后結(jié)合過(guò)去三個(gè)月的日歷安排-我還是比較古典的喜歡用寫的方式來(lái)記錄每天每天最重要的事情，來(lái)說(shuō)一說(shuō)各方面的情況。
1. 職業(yè)發(fā)展。
回國(guó)以后，大部分的有效時(shí)間肯定是投入到了工作上面了。因?yàn)榄h(huán)球旅行結(jié)束以后，雖然不至于彈盡糧絕，但是經(jīng)濟(jì)情況肯定有待重振。
出國(guó)前我是一名標(biāo)準(zhǔn)的培訓(xùn)師，主打的課程是TTT和演講。雖然經(jīng)常也會(huì)有跨界的行為，但基本上以公司的內(nèi)訓(xùn)為主。而從回國(guó)以后，我就剪掉了長(zhǎng)發(fā)，9月份陸續(xù)接到了許多個(gè)人或者是企業(yè)的演講咨詢和教練的工作。
比如我和小伙伴一回國(guó)就參與了#赫蓮娜創(chuàng)業(yè)女性訓(xùn)練營(yíng)發(fā)布會(huì)#的嘉賓演講的咨詢和教練工作，其中我們與張泉靈老師，陳沖導(dǎo)演以及赫蓮娜品牌總監(jiān)Ivy都有密切的合作。
而我們也再一次通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，進(jìn)一步的鞏固了在演講咨詢和教練領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)，與Kevin和Allen一起，完全具備了從零開(kāi)始到寫作演講稿，制作PPT，最后舞臺(tái)呈現(xiàn)，一整套為演講者服務(wù)能力。
后來(lái)我們又陸續(xù)參與了中國(guó)石油的全國(guó)內(nèi)部演講比賽，輝瑞制藥西點(diǎn)TED演講以及CAS中國(guó)演講好聲音（國(guó)內(nèi)最頂尖的，專門針對(duì)創(chuàng)業(yè)者和CEO的演講訓(xùn)練營(yíng)）演講咨詢和教練的工作。
我們欣喜于演講者每一次的突破與成長(zhǎng)！
也期待著他們站上更大的舞臺(tái)去積極影響和改變更多人。
對(duì)我來(lái)說(shuō)比較神奇的是，我本人沒(méi)有通過(guò)什么媒體或者是渠道來(lái)進(jìn)行發(fā)布這項(xiàng)業(yè)務(wù)，但這是我想要去的方向，莫名的收到了很多需求，回想起來(lái)真的很神奇。
在這里我要特別的感謝這些信任我的客戶，以及與我并肩戰(zhàn)斗的朋友們Allen, Kevin, Miya, 一周，哲濤，張晨等老師。
冥冥之中你想要什么，全世界真的都來(lái)幫你。
其次，最欣喜的變化就是我真正的開(kāi)始把過(guò)去三年學(xué)到的關(guān)于即興表演的東西開(kāi)始落地。
兩期#即興表演的訓(xùn)練營(yíng)#，吸引了接近40位伙伴。在經(jīng)過(guò)了兩個(gè)多月的學(xué)習(xí)和演練以后，他們逐漸開(kāi)始掌握即興表演中最重要的訓(xùn)練原則：YesAnd！不僅在演技方面大大的長(zhǎng)進(jìn)。同時(shí)很多伙伴表示，這樣的理念其實(shí)給自己的生活和工作帶來(lái)了很多好處。
牛牛說(shuō)：
“最近特別期盼過(guò)周二與周六，因?yàn)檫@兩天有即興表演的課。通過(guò)即興表演我最大的收獲是接納，接納自己接納他人，不對(duì)彼此進(jìn)行預(yù)設(shè)，用yes and的方法享受一切突如其來(lái)的“禮物”。通過(guò)三周的學(xué)習(xí)，課上學(xué)到的東西在我的生活和工作中都起到了積極的影響！原來(lái)自己也可以有那么多面的呈現(xiàn)，這種感覺(jué)真的太棒了！”
紫蘇更是分享了自己的真實(shí)故事：
“YesAnd讓我能更好的去聆聽(tīng)別人，會(huì)更好的和其它人交流。同時(shí)會(huì)更包容。我是一個(gè)特別較真的人，有些事情喜歡說(shuō)得特別清楚。覺(jué)得事情一定得說(shuō)清楚。
有一次上完課，我給老公打電話，說(shuō)我去接小孩。我老公說(shuō)，你得快點(diǎn)。我說(shuō)不急，她6點(diǎn)20才下課，我現(xiàn)在去正好。結(jié)果電話那頭一下炸了。
“什么？？你不是一直說(shuō)的是６點(diǎn)下課了嘛” 我老公咆哮到?！?/i>
我到時(shí)嚇了一跳，然后心里說(shuō)我什么時(shí)候說(shuō)過(guò)是６點(diǎn)了，明明就是他自已弄錯(cuò)了，還對(duì)我大吼，要是放在以前，估計(jì)得因?yàn)檫@個(gè)事，和他理論，吵上一架了。但因?yàn)閯倢W(xué)完YesAnd，我居然說(shuō)?！芭叮菃?？我說(shuō)成６點(diǎn)了嗎？不是6點(diǎn)是6點(diǎn)20，你不用著急”，然后呢，我老公的情緒也沒(méi)有那么激烈了，他說(shuō)，”那你盡快接小孩回來(lái)，我蒸的螃蟹，涼了就不好吃了！”
我這下明白為什么他火氣那么大了。原來(lái)是想讓他的作品在最好時(shí)間讓我們品嘗。 一些小事的確不用較真。yes and 真的是一種智慧。”
像這樣的，因?yàn)榧磁d表演改變的故事，還有很多很多。但對(duì)我來(lái)說(shuō)，改變最大的是我。因?yàn)榧磁d表演，因?yàn)閅esAnd原則在生活中的應(yīng)用，我真的可以感覺(jué)到自己比以前更加的豁達(dá)，眼光更加的長(zhǎng)遠(yuǎn)，同時(shí)不再斤斤計(jì)較，而是專注在自己當(dāng)下可以做得好的每件事情。
那天在CAS群里討論什么是YesAnd？我的回答是這樣的：
“YesAnd原本只是應(yīng)用在即興表演中訓(xùn)練的重要原則，因?yàn)檠輪T們需要在不同的場(chǎng)景下，隨時(shí)進(jìn)行切換和推進(jìn)劇情。假如雙方不能夠互相接納，那么場(chǎng)面上可能一開(kāi)始便充滿了各種沖突，這不利于表演的順利進(jìn)行。而現(xiàn)在YesAnd被大家廣泛的推崇和接納，本質(zhì)上我們就處在一個(gè)迅速多變的VUCA世界，人生如戲。我個(gè)人認(rèn)為Yes是一種接納的心態(tài)，一種豁達(dá)的境界，一個(gè)超越現(xiàn)在的視角。很多當(dāng)下說(shuō)No的事情，放到更多維度，更大范圍，更長(zhǎng)時(shí)間來(lái)看，并不一定是問(wèn)題，也可能是破局點(diǎn)。而And是說(shuō)，我不本能反應(yīng)，不抱怨他人，不推卸責(zé)任，時(shí)刻在想“我能做點(diǎn)什么讓事情向前推進(jìn)？”你給出的信息是建立在他人給出的前提下，而并非單單只是自己的想法?！?/b>
學(xué)員們即將在12月12號(hào)晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)帶來(lái)自己人生當(dāng)中，可能是第一次的公開(kāi)畢業(yè)演出，歡迎感興趣的朋友來(lái)圍觀！
2. 財(cái)務(wù)狀況。
我們家的小金庫(kù)正在一點(diǎn)一點(diǎn)的恢復(fù)。甜甜全職在家善于理財(cái)，風(fēng)生水起，不比我差。我自己是滿意這樣的進(jìn)度，畢竟我不是一個(gè)被金錢欲望占領(lǐng)的人。
富豪永遠(yuǎn)在人群中不到2%，需要天時(shí)地利人和，不是只靠努力就可以成功的，當(dāng)然人家吃過(guò)的苦，躺過(guò)的槍，掉過(guò)的坑也不是一般人可以承受。這點(diǎn)我有自知之明，做好自己，控制好欲望和能力的匹配，錢夠用就好。
目前來(lái)說(shuō)，掙錢為什么？為太太買包，為孩子買玩具，為自己和父母買保險(xiǎn)，為自己投資學(xué)習(xí)，為朋友聚會(huì)，為下一次環(huán)球旅行。
3. 健康狀況。
之前就提到過(guò)，我們很幸運(yùn)，在380天的環(huán)球路上，基本上沒(méi)有生過(guò)病，受過(guò)傷；回國(guó)以后三個(gè)月也延續(xù)了這樣良好的狀態(tài)，僅僅是因?yàn)楸娝苤脑颍ぷ佑悬c(diǎn)不太舒服。甜甜前段時(shí)間不小心做家務(wù)背部拉傷，在家休養(yǎng)了一周，現(xiàn)在慢慢地恢復(fù)了。
當(dāng)然了，我覺(jué)得我們確實(shí)還缺乏一些有規(guī)律性的鍛煉，這是需要加強(qiáng)的。
不過(guò)我覺(jué)得比較重要的是要保持良好的心態(tài)，心態(tài)會(huì)影響狀態(tài)，狀態(tài)會(huì)影響你抵御外界入侵的姿態(tài)。不要總是覺(jué)得自己慘兮兮的，這樣特別會(huì)容易受到攻擊。動(dòng)畫片【無(wú)敵破壞王2】里面的Double Dan釋放的那個(gè)病毒，它會(huì)專門尋找一個(gè)人的弱點(diǎn)進(jìn)行攻擊然后復(fù)制，最后制造一個(gè)大魔王出來(lái)，不劇透了，沒(méi)看過(guò)的準(zhǔn)備好紙巾去。
4. 朋友和重要的人。
我是個(gè)People Person，喜歡和朋友們?cè)谝黄?，回?guó)以后聚會(huì)是自然必不可少的，大學(xué)同學(xué)聚會(huì)，非培群，頭馬，四葉草等等，基本上按照每周兩到三次的頻率，少說(shuō)見(jiàn)了100人，哈哈。
同時(shí)，我也越來(lái)越意識(shí)到，要花更多的時(shí)間和精力去和自己志同道合，有趣的人在一起。正所謂“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬(wàn)里挑一”。不在乎吃什么，喝什么，和誰(shuí)在一起聊什么做什么最重要。
尤其是甜大廚手藝好，越來(lái)越多的朋友能夠在我家聚會(huì)，暢所欲言，無(wú)拘無(wú)束，偶爾“放浪形骸”也無(wú)所謂。
還有我特別喜歡跟我的客戶一起吃飯，聊天，喝咖啡，從他們身上學(xué)到很多東西。Never eat alone.
5. 娛樂(lè)休閑。
回國(guó)以后的休閑活動(dòng)基本上就是和每個(gè)月和甜甜一起去看場(chǎng)電影，每周去散步，每天聊聊天。我們也會(huì)一起在家看看《奇葩說(shuō)》，《我就是演員》，討論他們的演講和表演。
另外特別好玩的，就是她買了一個(gè)卷發(fā)棒，沒(méi)事兒就在家給我做新發(fā)型，時(shí)間過(guò)得很快也很有意思。比如這么有個(gè)性的，很像《神奇動(dòng)物》里面的男主小雀斑的發(fā)型，就是在家完成的。
還有就是和姐姐的小朋友QQ糖一起玩挺有意思。我們可以在路上以?shī)W特曼和宇宙大魔王的身份大戰(zhàn)300回合，也可以在公園里面倒著玩滑梯到深夜，還可以在家通過(guò)比賽來(lái)健身。和他在一起，全身心的投入和放松，回到孩童時(shí)代，就挺好玩。
除此以外，我的手機(jī)上沒(méi)有游戲，沒(méi)有今日頭條，沒(méi)有抖音，沒(méi)有騰訊視頻，挺Boring的；但是我有得到，樊登讀書會(huì)，沒(méi)事聽(tīng)聽(tīng)傅佩榮教授講哲學(xué)，雪楓老師講古典音樂(lè)，《成吉思汗與今日世界之形成》等等。和有趣的人對(duì)話，沒(méi)事就思考人生，對(duì)我來(lái)說(shuō)就是娛樂(lè)休閑，挺放松，也有意思。
要說(shuō)有遺憾的話，就是沒(méi)有和好基友一起打一場(chǎng)籃球。下周約起來(lái)！
6. 家庭
昨天晚上躺在床上還和甜甜在聊天說(shuō)，這個(gè)380天對(duì)旅行給我們帶來(lái)了什么樣的改變？
她說(shuō)：“可能是比以前變得更豁達(dá)吧，什么事情都沒(méi)有絕對(duì)。沒(méi)有絕對(duì)的好，沒(méi)有絕對(duì)的壞。生活會(huì)更樂(lè)觀些。”
我說(shuō)，“我們倆呢？”
“也變得越來(lái)越好了呀！我們更加YesAnd了，彼此尊重，互相理解，愛(ài)的更膩歪了……哈哈哈哈”
兩個(gè)人都笑了。
這里我回想起來(lái)這段旅行感覺(jué)讓我們倆成長(zhǎng)特別好，因?yàn)槲覀兂ο喟?，起居飲食都在一起，所以這一年的時(shí)間恐怕真的抵得上很多情侶三年到五年的相處時(shí)間。不僅沒(méi)有膩，反而更加的新鮮。
另外，甜大廚回家以后一如既往的發(fā)揮了她對(duì)廚藝的專研，不斷推出各種眼花繚亂。
隔三差五就有好吃的點(diǎn)心。
同時(shí)，家里面每周都會(huì)有鮮花。屋子里面也打理得干干凈凈，詩(shī)意盎然。
家里面多了茶具，咖啡杯，紅酒杯，
我們隨時(shí)都可以在家里面享受到陽(yáng)光下午茶。
我在家的時(shí)候，她在客廳學(xué)英語(yǔ)，看書，我在陽(yáng)臺(tái)做PPT，備課。偶爾兩個(gè)人相視一笑，挺好。
想起初中時(shí)的偶像，梁詠琪的一首歌《新鮮》
坐在臺(tái)階脫了涼鞋愉快的斗嘴
別人在上班我們放假偷一點(diǎn)閑
不吃大餐不多花錢只逛公園
也有幸福感覺(jué)
無(wú)關(guān)其他心情才是浪漫的重點(diǎn)
用眼睛微笑手心說(shuō)愛(ài)心里真甜
哪怕再愛(ài)不能粘著想見(jiàn)就見(jiàn)
但可以用珍惜把握時(shí)間
我們的愛(ài)最新鮮保留原味
淺嘗一遍閉上眼情緒特別
感覺(jué)上有些酸
再回味又變成甜
快樂(lè)得好像環(huán)游全世界
我們的愛(ài)最新鮮保留原味
感情多真飛越遠(yuǎn)感受越明顯
不能見(jiàn)太想念
一見(jiàn)面就更依戀
甜蜜是親吻的瞬間
和歌詞里面不同的是，
我們真的環(huán)游了全世界。
和雙方爸媽的關(guān)系也比較佛系：“好呀！好呀！我們一定早日完成任務(wù)！”哈哈。
7. 個(gè)人成長(zhǎng)
做一個(gè)培訓(xùn)師或者任何一個(gè)現(xiàn)代職場(chǎng)人，終身學(xué)習(xí)的態(tài)度是必須的。而且現(xiàn)在越來(lái)越發(fā)現(xiàn)其實(shí)擁有一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)的意愿，比去跟風(fēng)參加很多課程要效果好得多，因?yàn)闆](méi)有人確切的知道你到底需要什么。
回來(lái)以后我覺(jué)得做得最正確的決定，就是在得到上購(gòu)買了《傅佩榮西方哲學(xué)課》。
以及參加了線下的我的教練Frances組織的VIP項(xiàng)目。
這是兩個(gè)完全不同風(fēng)格，但同時(shí)都啟發(fā)我去從根源或者說(shuō)從不同維度視角來(lái)看待現(xiàn)狀的課程。
哲學(xué)提供的是一種抽象畫的思維模型，他會(huì)讓人一開(kāi)始摸不著頭腦，但是越思考越有意思，越能夠洞察或接近事物的本質(zhì)。學(xué)了一段時(shí)間，能夠抽離當(dāng)下，站在更遠(yuǎn)的時(shí)間，更大的場(chǎng)域，更高的視角。當(dāng)然這不是說(shuō)我能夠脫離現(xiàn)實(shí)生活胡說(shuō)八道，而是對(duì)很多事情更具有了一種思辨和批判的能力。傅佩榮教授深入淺出，講的很有意思，同時(shí)每一節(jié)課都留下了一個(gè)思考題，又能夠和得到的學(xué)有一起探討，這就是一個(gè)思維碰撞的過(guò)程。
而VIP項(xiàng)目則更多的通過(guò)教練帶領(lǐng)12個(gè)成員深度進(jìn)行探討學(xué)習(xí)關(guān)于個(gè)人的行動(dòng)邏輯，團(tuán)隊(duì)與團(tuán)體以及組織發(fā)展動(dòng)力學(xué)等等方面的內(nèi)容來(lái)了解從個(gè)人到組織的知識(shí)，技能和能力應(yīng)該如何獲得。這對(duì)我們?nèi)チ私廨o導(dǎo)任何一個(gè)人或者是團(tuán)隊(duì)有很大的幫助。
同時(shí)，我也更加的理解目前的學(xué)習(xí)要結(jié)合實(shí)踐和應(yīng)用來(lái)進(jìn)行，而不是單純的上課，所以除了以上的一些課程之外，沒(méi)有再多花錢去上其他的了。
8. 自我實(shí)現(xiàn)
回來(lái)做了好多演講：十五場(chǎng)頭馬俱樂(lè)部的分享，主題是《像火箭一樣成長(zhǎng)》（詳情參見(jiàn)上一篇文章）和《找到金塊和珍珠》。據(jù)說(shuō)激發(fā)了至少10個(gè)新的會(huì)員加入和很多老會(huì)員回到俱樂(lè)部開(kāi)始擔(dān)任角色或者重新開(kāi)始演講，哈哈。
同時(shí)目前也擔(dān)任了中區(qū)的俱樂(lè)部發(fā)展總監(jiān)，一直希望能夠?yàn)槌啥嫉念^馬貢獻(xiàn)自己的力量，所以，前段時(shí)間和中區(qū)的官員團(tuán)隊(duì)一起策劃了開(kāi)放日活動(dòng)，吸引了100多人參加。
我覺(jué)得就像我在美國(guó)參加全球峰會(huì)體驗(yàn)到的那樣，那么多的大區(qū)官員，志愿者無(wú)私的，在這個(gè)組織里面貢獻(xiàn)自己的力量，發(fā)光發(fā)熱。為什么？當(dāng)你在一個(gè)組織里面收獲了那么多成長(zhǎng)了那么多，其實(shí)已然成為了他人的希望，我們應(yīng)該把這樣的希望賦能給更多的人。
When you rise up to the sky,? you bestow hope to the people who want to try. 當(dāng)你像火箭一樣升空成長(zhǎng)，你搭載的是他人的希望。
還有三場(chǎng)環(huán)球旅行的分享，兩場(chǎng)在成都，一場(chǎng)在重慶。通過(guò)這樣的方式梳理了自己的環(huán)球旅行，回顧了一些有意思的事情，更重要的是又讓我回到了那個(gè)動(dòng)念起心。
活動(dòng)分享出來(lái)的真實(shí)的經(jīng)歷和感受，很多人覺(jué)得有共鳴，激發(fā)了更多的人愿意追求美好的生活---比如有兩個(gè)簡(jiǎn)書認(rèn)識(shí)的伙伴已經(jīng)開(kāi)始了自己的環(huán)球之旅！這對(duì)我目前來(lái)說(shuō)，也是莫大的激勵(lì)。
另外還在四葉草參與了幾場(chǎng)漂亮的活動(dòng)：何平，米粒，韻味，校長(zhǎng)，小毅，卓依媽……和小伙伴們簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單做一些公益的事情，幫助職場(chǎng)人士提升讀畫寫講的能力，很開(kāi)心：）
總的說(shuō)來(lái)，奉獻(xiàn)自我的時(shí)候并不是像蠟燭，消耗自己，照亮別人；而是一棵樹(shù)，你未曾失去什么，反而因?yàn)橹車姆笔⒍矘s。
以上就是環(huán)球旅行結(jié)束三個(gè)月后自己的所思所想，不全面，但也不草率。這段旅行的烙印一定會(huì)深深地鐫刻在生命里，可那已是過(guò)往。未來(lái)已來(lái)，我已收拾好行囊。
用前兩天在CAS聽(tīng)到的金句來(lái)總結(jié)，也祝愿所有的朋友：
不念過(guò)往，不懼將來(lái)。
