2020年7月18日，對養(yǎng)氣功夫這個說法第一次有了感覺。

以前聽說過這個詞，就是不知道是什么意思，是心平氣和嗎？還是不動聲色？

但其實(shí)我的這些猜測只是從旁觀者的角度來看的，至于當(dāng)事人怎么想，我今天才有了一點(diǎn)感覺。

養(yǎng)氣功夫應(yīng)該是臨事不慌——別人慌時我不慌，別人怕時我看淡。

有些時候我們的確缺少“害怕”這種情緒，而一旦以前沒有解決的問題突然暴露時，我們就會有一種“想起了曾經(jīng)被支配的恐懼”的感受。

怎么辦？繼續(xù)心慌和害怕嗎？然后強(qiáng)打精神硬著頭皮上？

其實(shí)我們有更好的解決辦法的，特別是對于那些心理上的障礙。

對于我來說，當(dāng)有一種東西是我害怕卻需要頻繁接觸時，一個聲音在我心里漸漸響亮起來：“怕它個卵？如果真的需要對簿公堂，我不激動，不倉皇失措，淡淡地笑，心理保持靜止，不上躥下跳，該怎么辦就怎么辦?！?/p>

這就是我的養(yǎng)氣功夫了，其實(shí)就是對“不要瞎慌”這個道理的理解和接受，遇到事情時可以想到這個道理，而不是大腦一片空白。

希望自己有一天也能直視人生，享受生活。