去麗江首先是感受麗江古城, 二來就是感受麗江的馬幫文化, 所以拉市海還是非常值得一去!
建議一日行程: 行程自帶130（拉市海+ 茶馬古道+乘船）+額外收費180(麗江千古情)
當你預約好旅社之后, 旅社負責人會給你打電話, 確認好你的住所, 到時候來酒店接你.
注意: 旅社和你約定好時間, 切記不要遲到.
首先騎馬游覽茶馬古道2個半小時（游覽田園風光—納西村寨—生態(tài)果園—茶馬古道—濕地公園碼頭），午餐土雞火鍋后乘船（皮筏艇不限時間）游拉市海, 然后去麗江千古情。
注意: 不同的旅社報價不同, 可能走的路線不同, 所以建議多問幾家, 那邊比較有名的旅社是:康輝, 非常多.
注意: 騎馬的時候, 腳不要貼的馬太近了, 我就是騎馬時,貼馬太近, 最后都把腳磨紅了,兩三天才好!
當?shù)氐募{西村民有各種不同的馬場, 當然價格也是不一, 回歸初衷, 這次游玩最主要的是體驗茶馬古道、馬幫文化，所以去拉市海騎個兩個小時左右的馬，劃兩個小時左右的船也就差不多了.
記得多問幾家, 行程中如果有不滿的地方可以給旅行社反映, 不建議自己去, 因為自己去你不花個三五百估計是玩不好的，而且花了也不一定會玩得開心，當?shù)卮迕褡畈慌碌木褪菃为殎砺糜蔚男』锇閭?。到時候你叫天天不靈，叫地地不應。
注意:一定要做好防護裝置: 帽子, 防曬霜,手套(騎馬用的, 可買可不買);
還有個哥們, 直接穿個人字拖, 穿個大褲衩就去了, 結果第二天全是紅腫的.同行的社團還有個女的騎馬穿個裙子...
拉市海位于麗江縣城西面10公里處的拉市壩中部，是云南省第一個以“濕地”命名的自然保護區(qū)?！袄小睘楣偶{西語譯名，“拉”為荒壩，“市”為新，意為新的荒壩。到上新世末至更新世初，這個準平原又分割成三個相對高差在100米至200米的高原山間盆地 ，即拉市壩、麗江壩、七河壩。
竟然在劃船的時候, 我也抓到了小魚, 趕快又放回去了...
這是一片神奇的樂土，由北往南的候鳥在經(jīng)歷了長途跋涉的艱辛、都市里高樓林立的迷惑和無知者獵槍彈弓的偷襲后，疲憊不堪但滿懷欣喜地降落這里。除了濕地里豐美水草、小魚小蝦的誘惑外，這里安全的自然環(huán)境，是吸引候鳥們南遷越冬的重要前提。這里，就是――拉市海。
建議行程中添加一個麗江千古情, 非常值得一看的演出, 如果和上面一起買的話, 價格在180(官方售價是280), 演出時間是1個小時, 看完之后不要著急回去, 在千古情劇院參加一下篝火晚會, 多在院子里逛逛, 畢竟買了門票了, 晚上加上燈光, 感覺好看些.
乘車回麗江古城或束河古鎮(zhèn)，自由活動結束愉快的一天！
