? 從小到大不管做什么都聽人說要掌握方法吧。在學校老師說學習方法、在公司領導說要掌握高效方法、就連打掃衛(wèi)生都能總結出方法、說興趣是最好的學習方法。世界處處都在說各種各樣的方法。
耳朵都聽出“繭”來了！可當我們使用的時候真的像他說的那么神嗎？為什么對我們作用不大？怎樣才能
大家耳熟能詳?shù)膶W習故事
達·芬奇畫雞蛋，重復畫一個雞蛋多年，草稿紙堆起來如人高。
愛迪生試用了接近1600種材料進行試驗，連續(xù)用了45個小時之后這盞電燈的燈絲才被燒斷，發(fā)明人類第一盞有廣泛實用價值的電燈。
屈原小時侯不顧長輩的反對,不論刮風下雨,天寒地凍,躲到山洞里偷讀《詩經(jīng)》.經(jīng)過整整三年,他熟讀了《詩經(jīng)》 305篇,從這些民歌民謠中吸收了豐富的營養(yǎng),終于成為一位偉大詩人.
一萬小時定律是作家格拉德威爾在《異類》一書中指出的定律。人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。
? 英國神經(jīng)學家DanielLevitin認為，人類腦部確實需要這么長的時間，去理解和吸收一種知識或者技能，然后才能達到大師級、世界級水準。頂尖的運動員、音樂家、棋手，需要花一萬小時，才能讓一項技藝至臻完美。
這些故事和定律告訴我們學習要重復要注重這量的積累，告訴我們只要我們練習足夠的量就能達到天才的水準。
等等一系列的學習方法真的適用我們嗎？在信息爆炸的時代，我們能抽出如此多的時間或精力只專注于一件事情上嗎？我覺得不行。
學習方法本質是什么？或者說真正目的是什么？朋友們有沒有想過。
有沒有發(fā)現(xiàn)我們身邊許多學霸，許多高效人士他們嘴里總是吐槽著他們的考試考差了、他的工作并不好怎么怎么樣。可是成績一出來，卻讓你無話可說，他們卻還一副并不滿意的樣子。
其實他們心底卻是很快樂的、很享受這個過程，也許他們自己都沒法發(fā)現(xiàn)其實他的潛意識里是很喜歡學習和工作的。
那他們是怎么做到的，達到這樣的境界呢？
我們學習、工作是為了得到想要的生活，達到想去的位置、獲得豐厚的報酬。得到了這些我們會愉快、開心、發(fā)自內心的舒暢。那么你就會愛上學習、愛上工作，即使你主觀討厭，但你的身體你的潛意識已經(jīng)形成了這樣做會獲得滿足感的記憶。所以他們總是達到了比別人高的程度卻還不滿足的境界。
所以回到學習方法的本質問題，我們使用方法的本質是為了什么？就是為了讓我們學習更輕松、更快樂，讓我們愛上學習。即使你主觀不喜歡學習，也要讓你潛意識形成學習會讓你獲得滿足感的記憶！
回到最初的問題，為什么許多方法對我們沒用、作用不大。
因為我們沒有獲得那些讓人愉快的反饋，或者說沒有獲得足夠的反饋。這就讓我們沒有動力，感受不到自身的力量，讓我們失去興趣。讓我們逐漸低迷，
這樣就會陷入一個惡性循環(huán)：沒有反饋-工作學習效率低-獲得成果差-沒有反饋-失去動力-效率更低-成果更差-惡性反饋
這樣循環(huán)著，你就會焦慮、懷疑自己、情緒波動，更加影響自身狀態(tài)，你就會討厭學習，討厭工作，主觀和潛意識都會反感，所以你會覺得這個方法對你沒有用。
有句俗話說的好“有錢能使鬼推磨”，這就是足夠的利益反饋讓鬼給你打工推磨。
所以獲得反饋才是學習方法的本質和目的。
小時候是不是常常聽到家長說別人家的孩子多么自律，玩就痛快的玩兒學習就努力的學習，十分的自律類似的話語。
番茄工作法：專注25分鐘，休息五分鐘。
幼兒園老師讓小孩子做完了作業(yè)、認真睡覺等等，就獎勵他們一朵小紅花或者一句夸獎。小孩們是不是開心的不得了，積極的很！
朋友圈QQ空間他們發(fā)的生活照片等，是為了獲得了點贊，評論、贊美等等。獲得了這些，他們就會瘋狂的發(fā)對不對？特別是自拍、秀恩愛、美食等等。
這些都是反饋的形式。
所以我們要做的就是自己去創(chuàng)造反饋。
讓自己重獲自信，獲得動力，走出惡性循環(huán)。
我們可以認真學習幾小時，然后獎勵自己打會兒游戲，吃個喜歡的水果，或者休息一下。
或者今天我努力學習了，我要去吃頓好的。
或者將你的努力成果，分享給別人，獲得贊揚等等
或者化個美妝，對著鏡子說你很漂亮或很英俊，學習讓你越來越美和英俊或更有內涵。
甚至你可以仰天長笑，暗示自己學習很快樂。
這樣做看起來有點傻有點夸張，但表達的意思就是不一定是獎勵自己什么，不要拘于某種形式。
所以他們說的方法都只是形式。讓自己獲得反饋形成自己的方法，再用自己的方法獲得反饋，形成良性循環(huán)，這才是真的學習方法。
最后嘮叨幾句：這篇文章，其實主要想表達的觀點是“反饋”，通過學習方法來闡述的反饋。對應我前面發(fā)的關于焦慮的那篇文章。后面幾篇要發(fā)的也是一樣的，以焦慮那篇為出發(fā)點的。
后面我會繼續(xù)分享關于“舒適區(qū)”“意志力”“怎樣改變”等內容，是和這篇和焦慮那篇串聯(lián)的。因為你想要改變想要控制焦慮獲得反饋就需要意志力去走出舒適區(qū)，達到你想要的改變自己的程度。
好了時間又要到了，為了完成簡書任務十二點前要發(fā)表。沒怎么修改有些粗糙，希望各位路過的客官對寫作槽點和內容錯誤指出并批評！
相信自己能夠做到的，你一定能夠形成自己的良性循環(huán)，自律、自信、高效、快樂，成為別人家的孩子，別人的老公男朋友。
