最近終于看完了拖了很久的一本關(guān)于心理學(xué)的書——《也許你該找個人聊聊》，里面記載了心理治療師與咨詢者的一些故事。

看完之后讓我心里有一些心結(jié)解開了。今年上半年我一直沉浸在自己的世界中，整個人都比較頹廢，因為一些身體上的狀況。

那段時間我哪里也不想去，因為我對交通工具有種恐懼，我甚至做夢夢到坐飛機都會覺得恐懼，會怕我在飛機上出事。

我也不知道我為什么會這么的焦慮，就因為去年身體出現(xiàn)了一些問題，我怎么就變成這樣了呢，我清清楚楚記得我以前不是這樣的人。

從前的我非常喜歡到處走，我還在日記中寫下了我的夢想是環(huán)游世界。

現(xiàn)在我已經(jīng)找不回那種自由的感覺了。但是我看完這本書之后有了一些感觸。

書中既然寫的是心理咨詢，那么也就是說每個人都是有一些心理障礙的。而和他們一比我就覺得我這點問題算什么，簡直就是最輕微的人生經(jīng)歷。

他們有的人失去了兒子，有的人得了絕癥命不久矣，有的人經(jīng)歷了家暴內(nèi)心對任何事都恐懼。而我呢，只不過是身體出了一些問題，我就變得畏頭畏尾，一想到這些我都覺得自己很矯情。

感謝我自己耐心看完了這本書，讓我慢慢地重新振作了起來，這是一段對我來說非常珍貴的閱讀經(jīng)歷。