——《被討厭的勇氣》第三天
不要活在別人的期待中
一切煩惱都源于人際關(guān)系。
我們并不是為了滿足別人的期待而活著。
如果一味追求別人的認(rèn)可，在意別人的評價(jià)，那最終就會活在別人的人生中。
滿足他人的期待就是一味地在意別人的眼光和評價(jià)，根本無法做真正的自己。
課題分離：讓你的人生更加自由
一切人際關(guān)系矛盾起因于對別人的課題妄加干涉，或者自己的課題被別人妄加干涉。
只要能夠進(jìn)行課題分離，你的人際關(guān)系就會發(fā)生巨大的變化。
辨別究竟是誰的課題的方法非常簡單，只要考慮一下某種選擇所帶來的結(jié)果最終要由誰來承擔(dān)。
阿德勒心理學(xué)并不是推崇放任主義，放任是一種不知道也不想知道的態(tài)度。
干涉甚至擔(dān)負(fù)起別人的課題會讓自己的人生沉重而痛苦，如果你正在為自己的人生而苦惱，那首先請問問自己：這是不是我的課題？
然后，請丟開別人的課題，這是減輕人生負(fù)擔(dān)，讓人生變得更加簡單的第一步。
自由，就是被人討厭
為了滿足別人的期望而活，以及把自己的人生托付給別人，這是一種對自己撒謊，也不斷對周圍人撒謊的生活方式。
分離課題并不是以自我為中心，相反，干涉別人的課題才是以自我為中心的想法。
自由就是被別人討厭。
既不是自以為是，也不是將錯(cuò)就錯(cuò)，只是課題分離，不畏懼被人討厭而是勇往直前，不隨波逐流而是激流勇進(jìn)，這才是對人而言的自由。
感悟：
對于課題分離我一直很困擾，覺得對于孩子如果我不管他，不對他的學(xué)習(xí)進(jìn)行干涉的話，他可能就不會學(xué)。
好！如果課題分離，學(xué)習(xí)是他的任務(wù)，而引導(dǎo)他愛上學(xué)習(xí)我認(rèn)為是我的課題，而兩者之間的碰撞會產(chǎn)生矛盾。而這個(gè)矛盾會導(dǎo)致我們都不開心，管束與被管束都不自由。
自由是存在我們內(nèi)心的感覺，當(dāng)我不在管他，他不在被我管，我們的心是自由的。
為什么我們不能一直這么自由呢？我順著思路一步步想：如果告訴他學(xué)習(xí)是他的課題，他自己看著辦，孩子的自控力差，學(xué)習(xí)下降，我會覺得很丟人，而丟人是我在意了別人的眼光。
究其原因還是太在意外界對我的評價(jià)。
想要自由自在又太在意外界的評價(jià)，這是矛盾的。
網(wǎng)絡(luò)上有一句話：人就是一矛盾綜合體。明知道道歉彌補(bǔ)不了什么。卻在錯(cuò)誤后把對不起掛在嘴邊。
想要自己不是一個(gè)矛盾綜合體，把自由的人生當(dāng)成終極目標(biāo)，只有勇往直前、激流勇進(jìn)。
放下包袱給自己一個(gè)自由的人生吧！
嗯嗯！
