什么習(xí)慣是你想建立的

一、每天清晨起來(lái)運(yùn)動(dòng)，最好是十三功法熱身后緊接著六遍循環(huán)八式楊氏太極，或者三遍二十八式，穿太極服打，如果還能舞劍就頂忒了。如果不打太極，可以做50個(gè)轉(zhuǎn)盤子，101個(gè)誠(chéng)心拜，或者半小時(shí)普拉提，這樣一寫，貌似我確實(shí)學(xué)了一直沒(méi)用上的很多晨練技能?。?/p>

二、吃一頓豐盛的早餐，西式或者中式都可以，但要豐盛，不趕時(shí)間，篤篤悠悠得吃完。

三、每天定工作計(jì)劃，把重要不緊急的事情拎出來(lái)，好好看看，然后去做.掉.它！

四、中午飯后散步，曬曬太陽(yáng)如果太陽(yáng)公公賞臉的話，再看看綠化，讓眼睛好好放松放松，順便多發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)美。

五、每天給自己和團(tuán)隊(duì)認(rèn)可或鼓勵(lì)，及時(shí)反饋，每次談話或開(kāi)會(huì)后把Action行動(dòng)記下來(lái)然后做.掉.它！

六、無(wú)紙化辦公，最好不用紙，用好一張紙就記錄好信息，然后作為recycle paper處理掉

七、隨手關(guān)燈，節(jié)約用電用水用紙！

八、線下線上看到心動(dòng)的東西的時(shí)候，先想想放哪里，先不買，等到第二天還能想起來(lái)的話就買。

九、每天保證一小時(shí)閱讀時(shí)間，看完有意思的書畫思維導(dǎo)圖做書摘。

十、公交地鐵讓座給老人，孕婦或其他很需要的人，現(xiàn)在好像公交都能做到，不知道為什么地鐵好像還沒(méi)完全做到。

寫了那么多，而且寫得飛快，其實(shí)最想建立的習(xí)慣還沒(méi)寫下來(lái)，汗……因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有做到過(guò)，怎么辦？是什么呢？

答案是………………

“早點(diǎn)睡覺(jué)”，九點(diǎn)上床十點(diǎn)深度睡眠，這個(gè)可望不可及的習(xí)慣，我該怎樣擁有你??！再有才，還是覺(jué)得這個(gè)習(xí)慣離我好遠(yuǎn)，我只能在心里默默得守望你!

感謝群主出了這個(gè)題，讓我看清自己的死穴，既然悟到了那就早點(diǎn)睡了，晚安！