為何喝奶茶很開心?

奶茶之所以喝起來爽，一個很重要的原因就是大多數(shù)奶茶都含有相當多的糖。我們在攝入糖后，能讓大腦釋放血清素，使我們產(chǎn)生放松和開心的感覺。可若是經(jīng)常攝入過多的糖，不僅容易使人肥胖，還會帶來很多健康風險，比如讓人患II型糖尿病的風險增加。另外，奶茶的口感之所以醇厚絲滑，和其中的脂肪分不開，這都是實打?qū)嵉臒崃?。當然啦，這并非告訴你要和奶茶說拜拜了，只要在保證日常健康飲食的基礎上，偶爾喝一杯解解饞也無需過分擔心。