今天是戒色第48天，很想聊聊這48天帶來的變化，說真的挺激動(dòng)的，接下來會(huì)從外貌、身體健康和人際關(guān)系來談?wù)勎业淖兓?/p>
一、外貌
首先從外貌來說吧！第一感覺是整個(gè)人精神了很多。特別是面部，一直以來都認(rèn)為自己是油性皮膚，臉上經(jīng)常油糊糊的，特別愛起痘，黑頭也很多。很長(zhǎng)時(shí)間覺得是在酒店廚房工作的原因，時(shí)常想如果不在廚房工作可能就會(huì)好了。
記得以前老爸經(jīng)常說過一個(gè)問題：“就是我小的時(shí)候其實(shí)長(zhǎng)的挺帥氣的，怎么現(xiàn)在長(zhǎng)大了，反而越長(zhǎng)越拙了，當(dāng)時(shí)很是郁悶，不知問題出在那”
經(jīng)過這段時(shí)間戒色文章的學(xué)習(xí)，終于找到了問題所在，原來—切都是手淫惹的禍：
1、手淫！它讓我長(zhǎng)期處于內(nèi)分泌失調(diào)狀態(tài)，才導(dǎo)致油性皮膚、痤瘡和黑頭癥狀；
2、長(zhǎng)期看黃，它讓我滿腦子都是淫穢信息，正所謂相由心生，怎能不越長(zhǎng)越丑？
如今戒色48后，經(jīng)過這段時(shí)間的戒色體驗(yàn)，明顯感覺臉部的油漬減少了，皮膚更緊了，臉色也好了很多，最明顯的是，以前不愿意照鏡子，現(xiàn)在竟然喜歡照鏡子了。
二、身體變化
要說身體變化也是挺大的。戒色前，準(zhǔn)確來說戒色48天前，感冒、鼻炎、腰肌勞損、半月板損傷、痔瘡、皮膚過敏性、口腔潰瘍，痤瘡等，這些癥狀都沒停過。每般一隔段時(shí)間身體就會(huì)出現(xiàn)不同問題的毛病，最頻繁的就是感冒，現(xiàn)在家里還備著好多感冒藥。別人感冒幾天就好，我要十天半個(gè)月，而且每次感冒后，鼻炎也緊跟著來了，想想真是痛苦不堪！醫(yī)院那是隔段時(shí)間就要去一趟，后面醫(yī)療費(fèi)實(shí)在吃不消，就買了個(gè)成人急門診保險(xiǎn)。
不是我在訴苦，就在戒色前的兩個(gè)月之內(nèi)，先是感冒，后來拉肚子，接著整個(gè)手起泡疹，弄了有將近一個(gè)月。這還沒完，現(xiàn)在又感覺有陽痿早泄的癥狀，當(dāng)時(shí)連正常的勃起都有點(diǎn)困難，晨勃的現(xiàn)象更不用想了，可見當(dāng)時(shí)身體透支有多嚴(yán)重。
現(xiàn)在戒色48天后，最明顯是有晨勃的現(xiàn)象，而且勃起困難基本得到改善，感覺整個(gè)人身上有力氣了。感冒也沒有再發(fā)生過，口腔潰瘍、痘痘就是這兩天才有，從戒色文章中了解到，這些癥狀都是在戒色30天到60天內(nèi)，正常的身體調(diào)節(jié)期，過完這段時(shí)間就好了，到時(shí)身體健康會(huì)更上一層樓。還有就經(jīng)常犯困的毛病，也沒有了，以前老婆經(jīng)常埋怨說怎么老是經(jīng)常犯困睡覺。
三、人際關(guān)系
說起人際關(guān)系，這是我一直難以逾越的鴻溝。從小到大給人的感覺就是人老實(shí)不愛說話，性格內(nèi)向。為這事我煩惱了很久，一直不知如何破解，很多長(zhǎng)時(shí)間人際關(guān)系都特別糟糕，老婆常說我連個(gè)真正的朋友也沒有幾個(gè)，時(shí)常提醒我多交朋友，多與人交流。
其實(shí)，我心里也知道多交朋友對(duì)自己今后的路有幫助，可就是每次和別人聊天的時(shí)候，總感覺很別扭，感覺沒話題，每次都想著趕緊結(jié)束，想一個(gè)人呆比較自在。以參加什么活動(dòng)了，我都是能推脫就推脫，實(shí)在沒辦法，去的時(shí)候我也是第一個(gè)離場(chǎng)的，不愿意到人多的地方，不喜歡和別人交流。
說來也奇怪，戒色48天后，最近發(fā)現(xiàn)自己喜歡和別人聊天了，也愿意和同事們開玩笑吹牛皮了，也能和女同事正常的交流了，而且也愿意和別人一起出去活動(dòng)了，現(xiàn)在除非是要讀書和寫作，不愿被別人打擾，平時(shí)也會(huì)主動(dòng)與同事們聊天，一個(gè)人悶在家里的現(xiàn)象越來越少。更難的是，我竟然敢坦然和同事討論自己手淫的事，沒想到有幾個(gè)兄弟也被手淫困擾著，只是沒我嚴(yán)重，有些也在戒色當(dāng)中。
現(xiàn)在感覺自己沒有什么放不下了，身上的包袱也輕了很多。更搞笑的是發(fā)現(xiàn)和老婆的關(guān)系也逐漸改善了很多（我們現(xiàn)在是分居兩地）。
一不留神就啰嗦了這么多，原計(jì)劃是接著寫笑來老師專欄“錯(cuò)過”這一篇，今天冥想完之后，實(shí)在忍不住就寫了這篇，一是增強(qiáng)戒色的決心，二是增加對(duì)手淫的認(rèn)識(shí)。
這些年手淫讓我錯(cuò)過了很多、很多。我不想在這樣墮落下去，唯有不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步才能真正走出手淫帶來的陰影。
最后，值得興奮的是，這篇過后我的簡(jiǎn)書文字就要出破十萬字，真的太感動(dòng)了！感動(dòng)遇到007，感動(dòng)遇到戰(zhàn)友們、感動(dòng)有你們的陪伴，才讓我有機(jī)會(huì)寫作，才能有機(jī)會(huì)讓自己一點(diǎn)點(diǎn)的改變！謝謝?。?！
