作者簡(jiǎn)介：
馬蒂·奧爾森·蘭妮（MartiOlsen Laney）
蘭妮博士是一位研究者、教育家、作家和精神治療醫(yī)師。她是美國(guó)當(dāng)代最重要的內(nèi)向性格研究權(quán)威之一，曾在美國(guó)和加拿大舉辦過(guò)多次演講與專(zhuān)題討論會(huì)，錄制過(guò)200多個(gè)電臺(tái)和電視節(jié)目。她的第一本書(shū)《內(nèi)向者優(yōu)勢(shì)》受到業(yè)內(nèi)人士的一致好評(píng)，被翻譯成15種語(yǔ)言。
一、學(xué)會(huì)辨別內(nèi)向性格
1. 什么是內(nèi)向？
內(nèi)向是一種與生俱來(lái)的氣質(zhì)，由一個(gè)人的基因構(gòu)成決定；它也是一種在內(nèi)心深處不喜歡待在人多、嘈雜等外界刺激過(guò)多的環(huán)境中的性格特征。
不過(guò)，性格的整體是一個(gè)連續(xù)體，內(nèi)向和外向處在這個(gè)連續(xù)體的兩端。在實(shí)際生活中，這個(gè)連續(xù)體的兩側(cè)我們都會(huì)用到。就像有人問(wèn)：“為什么我有時(shí)候開(kāi)朗愛(ài)說(shuō)話(huà)，而有時(shí)候卻不喜歡說(shuō)話(huà)呢？”其實(shí)這就是在一個(gè)場(chǎng)合用了偏這一側(cè)的東西，另一種場(chǎng)合用了偏另一側(cè)的東西。我們會(huì)有一種天生的傾向于這一側(cè)或是那一側(cè)的偏好。如果我們更傾向于外向的一側(cè)那我們就是外向的人，傾向于內(nèi)向一側(cè)就是內(nèi)向的人。并不是說(shuō)內(nèi)向的人在所有時(shí)間所有場(chǎng)合都內(nèi)向，在某些時(shí)間和某些場(chǎng)合他同樣可以表現(xiàn)得很外向，只是大多數(shù)時(shí)間和場(chǎng)合表現(xiàn)為內(nèi)向罷了。
2.? 什么不是內(nèi)向？
（1）? 可能與內(nèi)向混淆的其他兒童機(jī)能失調(diào)
包括感覺(jué)統(tǒng)合障礙、高度敏感、注意缺陷障礙與注意缺陷多動(dòng)障礙、自閉癥與亞斯伯格綜合征、社交焦慮與其他焦慮性機(jī)能失調(diào)。
（2）? 關(guān)于內(nèi)向的錯(cuò)誤看法
認(rèn)為內(nèi)向孩子羞怯、不友好、對(duì)他人不感興趣、內(nèi)向孩子很自我。
3. 識(shí)別你的孩子是內(nèi)向還是外向
（1）? 內(nèi)向孩子有哪些表現(xiàn)？
①? 信息處理方式 ② 身體反應(yīng)方式③ 記憶系統(tǒng)④ 行為方式⑤ 交流方式⑥ 注意力指向⑦ 能量恢復(fù)方式
（2）? 識(shí)別內(nèi)向孩子與外向孩子
2.內(nèi)向者與外向者不同的腦部運(yùn)行方式
（1） 大腦前葉與大腦后葉
大腦前葉是發(fā)育最晚，也是進(jìn)化得最為充分、功能最復(fù)雜的腦組織。它有時(shí)也被大腦的研究者稱(chēng)為大腦的執(zhí)行區(qū)域。
外向孩子的大腦后葉搜索外部信息，并將之轉(zhuǎn)化為知覺(jué)，能讓人迅速做出行動(dòng)；
內(nèi)向孩子的大腦后葉將新的直覺(jué)傳入他們的大腦前葉，大腦前葉依靠思考和計(jì)劃來(lái)創(chuàng)造、深思、平衡以及驗(yàn)證在行動(dòng)之前、之中和之后的行為模式。大腦前葉具有規(guī)劃能力，可以對(duì)過(guò)去未來(lái)的經(jīng)歷進(jìn)行深入思考，因此內(nèi)向孩子常常在大腦里模擬他們要做的事，試驗(yàn)如果他們做過(guò)什么結(jié)果會(huì)怎樣，而不用真的去做那些事，所以他們表現(xiàn)得更不好動(dòng)。
（2） 左腦和右腦
左腦和右腦分別以不同的方式處理信息，右腦前部負(fù)責(zé)復(fù)雜情感和自我意識(shí)等；左腦前部負(fù)責(zé)復(fù)雜決策的制定等。右腦看見(jiàn)的是整個(gè)森林，左腦看見(jiàn)的是具體的樹(shù)木。右腦匯總、綜合信息，左腦分析、評(píng)價(jià)信息。
右腦的主要功能是讓人關(guān)注整體，同時(shí)也注重復(fù)雜的社會(huì)和情感問(wèn)題，它是強(qiáng)有力的情感處理器，同時(shí)也是圖像化思維、音樂(lè)和藝術(shù)天賦的指揮部。
左腦的主要神經(jīng)遞質(zhì)是多巴胺，它和短時(shí)記憶有關(guān)，主要功能是語(yǔ)言、理解和解釋?zhuān)瑸榱俗龀龊?jiǎn)短而快速的決策，左腦會(huì)將感覺(jué)到的信息進(jìn)行壓縮，把它們變成單線的、“有邏輯的”信息，這樣一來(lái)大腦需處理的信息大大減少，這也意味著過(guò)程中它會(huì)拒絕或歪曲某些自己不愿意看到的信息。左腦喜歡探尋事物間的因果聯(lián)系，它傾向于對(duì)事物進(jìn)行歸類(lèi)，判斷什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的。
大多數(shù)孩子和成人都是左腦占優(yōu)勢(shì)。
左腦占優(yōu)勢(shì)者的表現(xiàn)：更有邏輯性、更注重思考，言辭比較豐富、精力也更好、易倉(cāng)促判斷、相對(duì)更欠缺社交技巧。
右腦占優(yōu)勢(shì)者的表現(xiàn)：更愛(ài)玩、擁有更高的社交能力、有藝術(shù)天賦，但在自如表達(dá)方面有所缺陷，常常玩不了太久，很快就不耐煩。
盡管每個(gè)人都以左腦或右腦為優(yōu)勢(shì)，但我們的目的都是提高左、右腦的溝通和協(xié)作效果。舉個(gè)左右腦協(xié)作的例子：寫(xiě)作文。先用右腦搜尋自己喜歡的話(huà)題，創(chuàng)造性地想出自己的觀點(diǎn)，然后用左腦列出大綱，用邏輯組織自己的語(yǔ)言。
結(jié) 語(yǔ)
你是一個(gè)內(nèi)向的人嗎？你的身邊有內(nèi)向的人嗎？
讀完這本書(shū)，是不是對(duì)自己、對(duì)他人又有了耳目一新的認(rèn)知？
你還想努力成為一個(gè)外向的人嗎？
或者，外向的你，想要變成內(nèi)向者嗎？
說(shuō)到底，在這個(gè)問(wèn)題上，人各有志。
順應(yīng)自己內(nèi)在的潛質(zhì)，或者克服本性，修煉另一種氣質(zhì)，都不能保證你諸事順?biāo)臁?/p>
但顯然，第二條路會(huì)更辛苦些。
我們將內(nèi)向性格者不太為人所知的秘密和優(yōu)勢(shì)介紹給你，是希望它成為你做決策時(shí)的一條有用信息，也僅此而已。
讀完這本書(shū)，我在想我自己是不是屬于內(nèi)向的呢？回想一下，好像我是偏內(nèi)向的吧，雖然我喜歡朗誦，喜歡做好很多事情，但是大數(shù)時(shí)候我還想喜歡安靜的。
我的孩子屬于內(nèi)向嗎？現(xiàn)在還是無(wú)法判斷，很多時(shí)候看不懂他，現(xiàn)在就是很多事情不去勉強(qiáng)他吧。
