劉雙鶴，焦點解決講師一期班，平頂山，成長分享第662天(2017.10.27星期五）
早睡，必須滴
從國慶節(jié)前到現(xiàn)在，嗓子一直恢復(fù)的不是特別的好，雖然每天都泡腳，和很多的水，火氣似乎一直下不去。前兩天剛剛好一些讀了一天書，第二天又有點口腔潰瘍了，還剛剛好比較靠后，那個不舒服……本想再找中醫(yī)調(diào)一下，后來想到去那兒也一定是首先要求我作息規(guī)律，而這個偏偏是我很難做到的。
最近讀書似乎特別在狀態(tài)。嗓子不舒服，輸出的方式受到限制，就好好的踏踏實實的輸入，聽課不錯，看書效率也蠻高，再加上平常讓自己放松一哈的音樂電影和游戲，時間總是顯得不那么夠，且不說分享和少年班孩子的賦能，隨便一不小心就會拖到很晚不舍得睡，結(jié)果就是這個火一直都在哪兒。
今天早睡今天早睡今天早睡，重要的決定說三遍。
晚安。
