2023年計(jì)劃：

健康：①每周至少5天24點(diǎn)以前睡覺(jué)；②每周至少1天全素食。這個(gè)沒(méi)有統(tǒng)計(jì)，也不太好統(tǒng)計(jì)。印象中，大部分時(shí)間達(dá)成。

寫(xiě)作：簡(jiǎn)書(shū)日更維持下去。日更沒(méi)有堅(jiān)持下去。

學(xué)習(xí)：①茶藝中級(jí)考出來(lái)；②書(shū)法五級(jí)考出來(lái)；③讀20本書(shū)。茶藝中級(jí)考出來(lái)了。書(shū)法暫時(shí)放棄了。讀20本書(shū)完成。

修行：①每周打坐至少半小時(shí)；②以止語(yǔ)提醒自己（把謙卑心修出來(lái)）；③愛(ài)自己。每周打坐半小時(shí)完成，止語(yǔ)和愛(ài)自己無(wú)法統(tǒng)計(jì)。

完成得還是不錯(cuò)的，比較滿意的，接下來(lái)就是2024年計(jì)劃了，繼續(xù)努力，繼續(xù)修行。