展示脆弱才是真正的勇敢

我今天和女兒達(dá)成了減肥的合約，我能感覺到這次她減肥的意愿度很高，并且不是帶著恐懼。

我做對(duì)了一件事情：展示自己的脆弱，自我暴露。這個(gè)過程并不容易，向孩子暴露自己的脆弱，孩子會(huì)不會(huì)接受不了，可結(jié)果卻大相徑庭，女兒非常興奮和開心，她不但安慰我，還給了我很多的理解和接納，我們的關(guān)系更加緊密和密切了。同時(shí)她也更愿意向我表達(dá)她的脆弱，就這樣我們的交流越來越順暢，一直以來催促著的減肥的事情，今天女兒自發(fā)的提出了想法，并形成了落地方案，還準(zhǔn)備在小紅書上公布自己的減肥過程。

我想到了永澄老師說的那段話：展示脆弱是建立親和關(guān)系的極其好的方式，它也叫做自我暴露，在人和人關(guān)系建立的過程中，持續(xù)的自我暴露，并且自我暴露的深度越來越深，會(huì)讓對(duì)方不由自主的也會(huì)和你一樣進(jìn)行自我暴露，進(jìn)而和對(duì)方建立起鏈接深厚的親和關(guān)系。

我想到的簡一的一次分享：把脆弱看成一種品質(zhì)而不是自我攻擊或者激發(fā)反抗的誘因，敢于示弱是真正的強(qiáng)大。示弱是很好的鏈接方式，而不是端裝只展示優(yōu)秀。

對(duì)呀，堅(jiān)強(qiáng)是我，脆弱也是我，媽媽也會(huì)一個(gè)人，一個(gè)鮮活的人。

我讓女兒看到了一個(gè)鮮活的媽媽，真實(shí)的媽媽，于是她也變得更鮮活，更真實(shí)。

總結(jié)：

1、向親近的人展示脆弱，反而能鏈接更深厚。

2、尊重自己內(nèi)心的每個(gè)感受，要相信每一個(gè)弱小的背后都一定有積極意圖。