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? ?朋友小A近段時(shí)間體重持續(xù)下降，整個(gè)人瘦成了一道閃電，脾氣變差，氣色更甚。
? ? ?約她喝茶時(shí)替她擔(dān)心，仔細(xì)詢問，老公被公派出國學(xué)習(xí)一年，爸爸心臟病突發(fā)住院，婆婆回老家照顧生病的公公。一夜之間她變成了女飛人，清晨做早飯送孩子上學(xué)，趕回單位上班遲到，下午請人代班去學(xué)校接孩子，之后趕回家做晚飯，打仗般的解決了晚飯后孩子在家寫作業(yè)，自己風(fēng)風(fēng)火火趕到醫(yī)院給老人家送餐。小A母親去世的早，父女感情特別好，每天晚上從醫(yī)院回來匆忙檢查孩子作業(yè)，催促孩子上床，等到自己可以休息了還睡不著。就這樣還隔三差五因?yàn)楣ぷ鳑]完成被領(lǐng)導(dǎo)面訓(xùn)，如此折騰了一月余，身心俱疲，加之焦慮，情緒不穩(wěn)，對待孩子大呼小叫不耐煩，相應(yīng)的孩子也顯得顯得格外的不聽話，總之，雞飛狗跳，一地雞毛。
作為閨蜜，也替她心累，生活中解決難題的方法總是多于困難，建議如下，1.在醫(yī)院里請專業(yè)的護(hù)理工，細(xì)心照顧住院的父親2.請樓下的水果店的中年夫婦，幫忙接送孩子上下學(xué)。解決了小A的后顧之憂，她以飽滿的精力投入到正常的工作和孩子的功課的輔導(dǎo)，探望父親也是經(jīng)常的。一個(gè)月之后再見，狀態(tài)大好，神清氣爽，我打趣她，怎么樣啊，一地的雞毛，把雞毛都撿起來，做成雞毛撣子也不錯(cuò)吧！半年后升職加薪，生活越發(fā)順?biāo)臁?/p>
? ? ? 很多突發(fā)狀況，導(dǎo)致“人生的包包”越來越大，消耗了不少精力。只需要把事情分兩種，一種是“只有自己能做的”，一種是“別人也可以做的”，分清這兩點(diǎn)，能讓自己在家庭、生活和工作中避免過度操勞。只把前者放到你“人生的小包”里，集中去做應(yīng)該做的事，你會發(fā)現(xiàn)你要做的事情真的沒那么多。導(dǎo)致“人生的包包”越來越大，消耗了不少精力。
? ? ?同樣的，自省，什么消耗你太多的精力。今年哪些事情是必須做好的，哪些事情是真正想做的，哪些事情是真正合適自己的，哪些事情是覺得不能做的。在想做的和合適自己做的事情上投入更大的精力。
