理想的家庭教育應該是一個享受天倫之樂的過程。
可是，我看到不少家長，被孩子的睡覺、吃飯搞得精疲力盡，常常抱怨帶孩子太辛苦，哪里還能享受到“天倫之樂”呢！
我成功地培養(yǎng)了我的外孫睡覺、晨起的好習慣。事實證明，完全可以使帶孩子變成了一件輕松的事，由此還延展、提升出孩子自制力，專注力等能力。
如果正面臨“哄睡”困難的家長，不仿借鑒一下！
2015年8月，女兒二胎生了雙胞胎，產假結束，需要我和老伴帶幾個月孩子。大外孫女也才2歲多，很多朋友都說，同時帶這么小的三個孩子，不累趴下才怪呢！我研究家庭教育多年，則非常欣喜“英雄有了用武之地！”
一、“哄睡”的關鍵是大人心要靜
我知道，對于嬰兒來說，“睡好覺”是孩子健康聰慧的首要保障。當機體沉睡時，與生長發(fā)育緊密聯(lián)系的生長激素的分泌量達到最多，有研究表明，可以達到非睡眠狀態(tài)的三倍以上，有利于促進神經系統(tǒng)和大腦的發(fā)育成熟，還能夠將體內的脂肪轉化成肌肉中的能量，讓孩子的身體更加強壯。同時，也是大人輕輕松松帶孩子的基本保證。因此，如果嬰兒入睡困難，大人一定要想辦法找到“哄睡”的好方法。腦筋一動，方法就來。
我到女兒家的第一天晚上，快九點了，我女兒在哄她剛二歲多的女兒睡覺，爸爸加班還沒有回來。爺爺和奶奶各抱一個孫子，輕輕地哼著歌，走來走去的哄他們睡覺！奶奶好像哄著了臂彎里的孫子，輕輕地往床上放著，生怕把孩子弄醒，可孩子身子剛一著床，就又哭了起來，奶奶不得不又抱起來哄。這還算好的，其實，我早已聽很多家長訴苦，有的孩子不僅要抱著睡，而且還要小跑著，真是把大人折騰得不輕。
我的“哄睡”輕而易舉，依靠下面“二步曲”。
第一步：培養(yǎng)孩子的“耐性”
我接手后，晚七點半，就把兩個外孫抱進我的房間，我告訴其他的人，不論孩子怎樣哭，你們也不要進來。我把門鎖好，防止其他人聽到哭聲進來干擾。
這個時間，正是他們要吃奶的時間，一把他倆放到床上，就急得哭著要吃奶，這既是考驗我平心靜氣的時候，也是培養(yǎng)孩子有耐力的好時機（關于耐力的重要性，我會在以后的文章中詳談）。
很多家長一聽到孩子餓了大哭時，會很著急。我呢，由于掌握了育兒經驗，心里有著“金剛鉆”，所以很從容。我知道，孩子哭上個一分鐘，對他們的健康不會有什么損害。我一邊給外孫們沖奶粉，一邊對五個月大的外孫說：“別著急，姥姥知道你們餓了，姥姥正在給你們沖奶呢，我們喝完了奶，就好好睡覺?！睘榱斯剑叶际莾善磕虥_好后，一起分給他們。
千萬不要小看對5個月大的孩子就說這些話！很多家長正是沒有注意這一點，總認為孩子小，聽不懂，而錯過了培養(yǎng)孩子“知書達理”的很多時機。
再看我的兩個外孫，經過幾天這樣的交流，他們真的是可以等待了。只要他們看到我在沖奶，他們就不哭了，會安靜地等一會兒。但他們的等待是有限度的。我做過實驗，故意把沖奶的時間拖到2分鐘，這時他們就會大哭起來。我覺得1分鐘的等待時間他們能夠接受，就很棒了！
第二步：做孩子的“睡覺”榜樣
對于小孩子的教育來說，大人的榜樣作用是最重要的。那么，這么小的孩子，大人的“榜樣”有效果嗎？尤其是“睡覺”這件事，大人也能做榜樣嗎？
給外孫沖好奶后，我就躺在他們中間，左邊一個，右邊一個，然后把奶瓶交給他們，對他倆說——“吃完奶就睡覺哈！”小孩子吃完奶，一般的心情都會很愜意，是入睡的好時機。他倆吃完奶，不論怎樣的扭動，出聲，我只是閉著眼睛，時不時地帶著磁性的、溫柔的聲音說一句——“睡覺”。
對嬰兒的教育，不需要太多的語言，只要你有一顆寧靜的心，簡單的語言，寶寶就能感覺到“安全感”，就能理解你的意圖！
二、嬰兒是極善于學習的，也是模仿天才
我努力在營造一種舒適的“睡覺”環(huán)境。我瞇著眼睛觀察他倆，發(fā)現(xiàn)他倆也在注視著我，
我的直覺告訴我，他倆開始模仿一種新的睡覺模式！
有經驗說：“二十一天形成一個習慣。”事實證明，沒用二十一天，兩個小家伙就已經適應了這種安靜、自主的睡覺模式。我又逐漸把上床的時間提到十八點半，他倆基本在十九點就睡著了！
他們一歲多時，剛會說簡單的幾個字后，女兒打電話告訴我一件有意思的事：哄他們睡覺時，爺爺奶奶一直延續(xù)著我的辦法，如果其中一個不好好入睡，不需大人開口，另一個就會模仿我的口音，提醒對方說——“睡覺！”
現(xiàn)在，已經兩年多了，一到那個睡覺的時間，他倆就一邊嘴上說著“睡覺”，一邊上床。不過，他們開始給大人提要求了，睡覺前，要給他們講故事。我講完故事，就裝作睡著了。他們看看我，自己翻上十幾個身，也就睡著了。
三、給足“安全感”
我認為：兩個外孫能夠這樣不需要大人抱著哄睡而自主地睡覺，是安全感十足的表現(xiàn)！
小孩子最佳的安全感，并不完全取決于大人的摟抱。想想我們的上一輩，一家五六個孩子，大人忙于生計，哪兒有那么多的時間抱他們呢？孩子們還不是成長得都很健康，自理能力都很強，也沒有那么多的“分離焦慮”。
寶寶最佳的安全感來自什么？我認為至少有三點：
第一點：撫育者穩(wěn)定的情緒；
第二點：對他們娓娓道來的引導；
第三點：做出好的榜樣，贏得寶寶的信任；
給寶寶營造舒適的心靈港灣，會傳遞給寶寶積極健康的信息，贏得寶寶的信任，寶寶自身的情緒也能積極穩(wěn)定，在良好的環(huán)境和氛圍中健康成長。
我“獨創(chuàng)”的這種“哄睡”方式，真是使全家人受益。孩子早早入睡，晨起也心神安定舒適，對他們的健康發(fā)育很好！大人也輕松，仍然有很多讀書和寫作的時間！在帶孩子們的四個月中，我還校對了一部近200萬字的《中國歷代經典詩文類纂》書稿，并寫下了近十萬字的“育兒”日記！
要相信辦法總比困難多，當我們在可愛的孩子面前束手無策的時候，只要我們別煩躁，我們的智慧大門就會打開！
