全納21天家庭兒童能力訓(xùn)練—第九天：平衡能力訓(xùn)練

平衡能力是因為我們耳朵內(nèi)耳里面有3對互相垂直半規(guī)管。半規(guī)管里面有一個耳石在滾來滾去，受地心引力的作用，感知我們身體的狀況.所以如果這個孩子的前庭發(fā)育不好，就會走路不穩(wěn)，容易摔跤或一轉(zhuǎn)就開始暈，身體一受到一點刺激，表應(yīng)就特別大。

2-3歲：只需要站在固定的位置上10秒鐘就可以了，不能動。

? ? ? 提高難度，可以要求原地轉(zhuǎn)10圈再站上去，看有沒有晃動，如果晃動就證明平衡感不好。

3-4歲：可以腳尖對著腳跟走直線

? ? ? 提高難度，可以要求原地轉(zhuǎn)10圈再走線

4-5歲：可以走獨木橋，比走直線難。? 提高難度，可以要求原地轉(zhuǎn)10圈再獨木橋

5-6歲：單腳站立。提高難度，需要閉著眼睛單腳站立10秒。

6歲+：杯子里放一個乒乓球放在頭上，走獨木橋。杯子不能掉。

9歲+：飛機式平衡。雙手打開，單腳抬走，像飛機那樣站著堅持10秒。

面對面站好，二手掌心相對，想辦法讓對方因為不穩(wěn)而離開位置，掉下來。