今天完成的事

成長方面，

1.TED打卡第15天，《多元化的自己究竟有多大力量》。

圖片發(fā)自簡書App

2.寫作業(yè)，《多讀，多思，多元化—— 我為什么參加拆解稿與聽書稿訓(xùn)練營》

3.選書《長尾理論》

工作方面，

1.備課

2.處理各種教務(wù)事務(wù)

碰到的問題，

備課時(shí)不能專注，番茄鐘也不能杜絕打擾，

不能專注的原因：

1.有各種事物要處理對(duì)接

2.被QQ,微信的信息打擾

3.自己不能靜心

解決的辦法

1，設(shè)定每半小時(shí)需要完成的任務(wù)

2，試著把需要專注做的事情換到早起時(shí)間來做，每天兩小時(shí)

3，晚上12點(diǎn)前完成所有事情，入睡，保證第二天的精力。

明日計(jì)劃：

工作：

備課+課堂測(cè)試題

成長：

復(fù)盤，TED打卡，讀書