去年很火的暢銷書《精進(jìn)》的副標(biāo)題是：如何成為一個(gè)很厲害的人。
這個(gè)名字，乍一聽好像是一本成功學(xué)勵(lì)志雞湯讀物，事實(shí)上，書里面干貨滿滿。不僅提供很多可以直接上手用的工具，比如，Photoshop圖層工作法、練就發(fā)散思維的形態(tài)分析表格、幫你做出選擇的維度分析法。
書中大量的理論背后是心理學(xué)和教育學(xué)的經(jīng)典理論和實(shí)證研究，這除了讓我堅(jiān)信采銅大大真的不是在瞎扯淡，還讓我領(lǐng)會(huì)了牛人和普通人的差異在于認(rèn)知水平，他們看一件事情的角度和深度和普通人不一樣。
提高認(rèn)知水平的關(guān)鍵點(diǎn)，在于吸收和領(lǐng)會(huì)概念，以下就是我在《精進(jìn)》學(xué)習(xí)到的五個(gè)概念。
1 ?時(shí)間該花到哪里去？——長(zhǎng)半衰期事件
半衰期事件最早是物理學(xué)概念（已經(jīng)忘記的童鞋回家翻初中物理課本）。轉(zhuǎn)用到時(shí)間管理上來，長(zhǎng)半衰期是指做這件事情所帶來的收益隨著時(shí)間衰減的速度。
大吃一頓、通宵打游戲、逛淘寶、看綜藝，嗯，這些我最愛做的事情，都屬于短半衰期時(shí)間，做得時(shí)候很high，high完了空虛寂寞冷。
之所以長(zhǎng)半衰期事件更值得做，是因?yàn)樗麄兊氖找嫦⒌煤苈?，正因?yàn)橄⒌穆?，下次做的時(shí)候，就可以在上次的基礎(chǔ)上累積和疊加。
我媽年輕的時(shí)候是游泳運(yùn)動(dòng)員，杠杠的八塊腹肌＋馬甲線。三十年過去，腹肌早已面目模糊，被壓在脂肪的淫威之下。但是，憑著運(yùn)動(dòng)員的底子，只要她重新練腹，只兩三次的功夫，八塊腹肌居然就能重現(xiàn)天日。
而我已經(jīng)虐腹三個(gè)月，肚子上還是……一坨。
只要收益能夠累積和疊加，那么做這件事情本身的收益值大小都無關(guān)緊要。
其實(shí)，生活中很多事的事件的單次收益值都不高。學(xué)英語，一次就能掌握那幾個(gè)表達(dá)，減個(gè)肥，練得氣喘如牛也只能減掉幾百大卡。
這種拼長(zhǎng)期收益的事情，免不得也要考慮人的耐心和毅力。但是只要走在了正確的道路上，就不是在浪費(fèi)時(shí)間。
2 ?被困住只是因?yàn)橄茨X太徹底：隱含假設(shè)
隱含假設(shè)在我粗淺的理解里就是“偏見”，只不過，這一回，偏見成了你做決策時(shí)的依據(jù)。
但這些偏見，由于他們本身不一定是客觀現(xiàn)實(shí)，即便是客觀事實(shí)因?yàn)榉治龅慕嵌炔煌矔?huì)對(duì)之有不同的理解，你的理解也不一定全面。因此，“偏見”會(huì)為我們帶來很多困擾與困惑，還會(huì)讓人做出殃及自身的錯(cuò)誤決定。
這種思維上的桎梏在現(xiàn)實(shí)生活中實(shí)在是太常見，以至于只要你動(dòng)腦筋想想自己上次做決定、評(píng)價(jià)、判斷，甚至是情緒起伏的時(shí)候，所根據(jù)的依據(jù)、心理的活動(dòng)是什么，沒準(zhǔn)就會(huì)發(fā)現(xiàn)問題。
采銅在書中舉例子的時(shí)候就將三個(gè)案例的隱含假設(shè)以表格的形式寫了出來。
然而，隱藏假設(shè)的可怕在于，這是你自己給自己豎起來的一道墻，你對(duì)那些隱含著的假設(shè)和偏見信以為真，你并不知道你不知道，或者你并不知道你是錯(cuò)的。甚至因?yàn)檫@些念頭而造成嚴(yán)重的心理疾病，比如：強(qiáng)迫癥和抑郁。
知乎上另一位心理學(xué)大神李松蔚他的live講座里曾強(qiáng)調(diào)過，治愈這一類心理病人，重要的一步是讓他們認(rèn)識(shí)到，他們所信奉的規(guī)則，只是一個(gè)想法，和客觀世界基本沒啥關(guān)系——世界是你內(nèi)心的反映。
好幾年前有一本“靈修類”的暢銷書叫《一念之轉(zhuǎn)》其實(shí)也是在說這個(gè)問題。作者解決人生中所遇到的困惑和痛苦的第一步是問自己：“真的嗎？真的是這樣嗎？這件事情是真實(shí)的嗎？”
作者說，當(dāng)你這么問自己的時(shí)候，你心中堅(jiān)固的信念之墻就會(huì)松動(dòng)。松動(dòng)了之后，就可以開始著手解決問題。后來我也實(shí)踐過一些次，果然，當(dāng)我一疑問自己的時(shí)候，自己就不能那么確定自己的念頭是正確的了。
3 ?管它是騾子是馬？——先拉出來溜溜
MVP（Minimum Viable product）最小可行性產(chǎn)品，來自于《精益創(chuàng)業(yè)》。意思是，在創(chuàng)業(yè)是，應(yīng)該先盡快做處能滿足用戶基本體驗(yàn)的產(chǎn)品，再根據(jù)用戶的反饋來提升自己的產(chǎn)品。以此循環(huán)。于此相對(duì)的是，在工業(yè)時(shí)代，企業(yè)傾向于先做一個(gè)完美的產(chǎn)品再投入市場(chǎng)。
這種思想是在如今瞬息萬變的市場(chǎng)環(huán)境以及加速競(jìng)爭(zhēng)的互聯(lián)網(wǎng)大潮中應(yīng)運(yùn)而生的，因?yàn)樵谶@種情況下你永遠(yuǎn)都不可能準(zhǔn)備好，不一定能等到一個(gè)好的時(shí)機(jī)，更新?lián)Q代的速度之快讓你的想法還沒成形已經(jīng)落伍。
這讓我想起了我自己被Boss約談的一次經(jīng)歷：
“Bonnie，你覺得是先有能力還是先做事重要。”
我這種又乖膽子又小的人，當(dāng)然說的是：“先具備能力?！?/p>
他默默地鄙視我三秒鐘：“應(yīng)該先撲到事情上，再迅速get能力?！?/p>
我聽話地點(diǎn)點(diǎn)頭，心里想的是，如果我不能迅速get能力呢？
然后我出局了。（微笑臉）
因?yàn)槲耀@得反饋之后，所做出的改進(jìn)不夠及時(shí)也不夠充分。
MVP最重要的意義在于，他能讓你獲得反饋。因?yàn)樗挟a(chǎn)品的目標(biāo)就是對(duì)別人產(chǎn)生價(jià)值，而別人真的需要這些價(jià)值嗎？市場(chǎng)有這些需求嗎？還有什么做的不足？
你得從別人的反饋中獲得判斷和并且持續(xù)提高。
李笑來老師講寫作課，就提醒一定要進(jìn)行公開寫作。因?yàn)橹挥泄_寫作，你才能夠得到反饋，明白什么樣的文章具有價(jià)值，知道自己什么地方想得不夠周全，寫得還不夠好。
沒有反饋，自己寫了再多也不能知道自己的問題在哪里，不能提高，有什么意義呢？
沒有做完，沒有準(zhǔn)備好，根本不重要，反正你的目標(biāo)也不會(huì)是做和準(zhǔn)備。而是拿來用，拿來創(chuàng)造價(jià)值。所以要牢記你最基本的目標(biāo)，其次才是變好、變完美。
4 ?看似勤奮的懶惰——主動(dòng)學(xué)習(xí)
主動(dòng)這個(gè)詞，我活了20多年，一直未曾真正理解。（事實(shí)上，大多數(shù)的詞語我學(xué)了之后，都以為自己理解了，但并沒有。）
就拿學(xué)習(xí)來說，即使是看似努力在學(xué)，其實(shí)也是被動(dòng)的。
從來死記硬背，不思考學(xué)習(xí)方法。從來被動(dòng)灌輸，不會(huì)去思考問題。結(jié)果就是看似努力的在學(xué)，自己累死了，效果卻非常差，又打擊自己，懷疑自己，效果更差。
看似勤奮的懶惰。
而采銅認(rèn)為，最好的學(xué)習(xí)是構(gòu)建式學(xué)習(xí)。自己帶著提問去構(gòu)建自己的知識(shí)體系，化被動(dòng)灌輸為主動(dòng)獲取。
除了問題牽引法之外，知識(shí)轉(zhuǎn)化為技能才能用起來。因此，他又提出了三種方式：寫作、設(shè)計(jì)、游戲，并通過互補(bǔ)、遷移、印證的方式，找出知識(shí)的深層結(jié)構(gòu)，將其遠(yuǎn)距離聯(lián)系起來。
整個(gè)“學(xué)習(xí)”這一章就是在回答開頭的第一句話：“只有最后能夠作用于現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)，才是唯一有效的學(xué)習(xí)”。
我曾經(jīng)也信奉“知識(shí)無用論“，現(xiàn)在才知道，之所以我認(rèn)為知識(shí)無用，是因?yàn)槲覐膩矶际潜粍?dòng)地接受知識(shí)，覺得學(xué)得苦，也不知道如何把知識(shí)應(yīng)用起來。
工作之后，更是越來越覺得不具備持續(xù)學(xué)習(xí)能力的人，在職場(chǎng)上永遠(yuǎn)只能持續(xù)一些低水平重復(fù)的工作，很難勝任知識(shí)、技能、智慧疊加的高難度任務(wù)。
學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是人生“精進(jìn)”的必備技能，可惜我一直沒有掌握。
5 ?活該你崩潰：建立內(nèi)部評(píng)價(jià)體系
前幾天聽到一個(gè)故事：一位朋友的朋友的孩子因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不理想自殺了，才14歲。
朋友議論說是因?yàn)楹⒆拥男睦硖嗳趿恕?/p>
其實(shí)，我特別能理解那孩子，在一個(gè)以考試成績(jī)來衡量人的價(jià)值的地方，沒有好的分?jǐn)?shù)，簡(jiǎn)直在否定人的全部存在價(jià)值，你的價(jià)值都被否定了，還有什么能夠支撐你的堅(jiān)強(qiáng)？
北大驕子們每年也有很多人自殺啊。
中國(guó)的教育中功利的部分實(shí)在太多，動(dòng)輒把孩子和別人家的比較，而且價(jià)值取向單一，好分?jǐn)?shù)是學(xué)生的價(jià)值，金錢和事業(yè)是男人的價(jià)值，相夫教子是女人的價(jià)值……
多元價(jià)值體系尚未建立，更不要說教育人建立內(nèi)部評(píng)價(jià)體系了。
內(nèi)部評(píng)價(jià)體系是我在一次心理咨詢中聽來的詞，即自己能夠有一套評(píng)價(jià)系統(tǒng)對(duì)自己的行為或成就等做出評(píng)價(jià)，這種體系不會(huì)受外部標(biāo)準(zhǔn)的左右。
比如說，考試成績(jī)和班上第一名的同學(xué)比不怎樣，但跟原來的自己比，進(jìn)步了，這就是一件值得鼓勵(lì)的事情。但如果人不能正確地認(rèn)識(shí)自己，眼睛永遠(yuǎn)盯著第一名看，相比之下自慚形穢，認(rèn)為不考第一名就沒有價(jià)值，就會(huì)看不到自己的存在感，因此活在自卑和痛苦之中，甚至去輕生。
反過來也一樣，一件事情做得好也是因?yàn)檫_(dá)到了內(nèi)心的標(biāo)準(zhǔn)，考高分并不代表你就學(xué)會(huì)了，而是要完成自己心中的目標(biāo)，持續(xù)學(xué)習(xí)和精進(jìn)，因此，即便讀完大學(xué)，也該持續(xù)學(xué)習(xí)。
所以，也曾看到其他作者說過，只有建立了自己內(nèi)部評(píng)價(jià)體系的人，才能算是真正的成熟。
采銅在書中提到了兩次內(nèi)部評(píng)價(jià)體系對(duì)人的作用，一次實(shí)在選擇那一章略有提及。另外，是在最后一節(jié)《獨(dú)特性，就是你最好的競(jìng)爭(zhēng)力》，寫的尤其精彩。如果說，商品的價(jià)值在于有用且稀缺，那么人的價(jià)值就在于有用并且獨(dú)特。所以，和別人拼死拼活的競(jìng)爭(zhēng)沒有用的，只要你能被替代，就不會(huì)那么“有價(jià)值”。更加比不上那些能給市場(chǎng)提供獨(dú)特價(jià)值的人了。
然而沒有建立起內(nèi)部評(píng)價(jià)體系，眼睛只盯著外部，又有多大的可能培養(yǎng)自己的獨(dú)特性呢？又有多大概率看到人生的可能性、生活的豐富性呢？
如同蘇珊大媽和珍妮蘇克這種因?yàn)閷?duì)“自我的審視和對(duì)夢(mèng)想的執(zhí)著追求”而獲得成功的故事，采銅寫了不少，對(duì)于如何成為保持獨(dú)特性，也不像別章一樣，有很細(xì)致的方法或者工具的提供。
但我認(rèn)為，很多時(shí)候方法和工具是次要的，最重要的是觀念的改變和認(rèn)知水平的提升，有些時(shí)候牛人的一句話讓你醍醐灌頂，得到“原來是這樣啊～”“我怎么沒想到”“原來我錯(cuò)了那么久自己卻不知道”的感受，從而改變了自己的看法，如同重獲新生，才是讀書最快樂的境界。
《精進(jìn)》在干貨滿滿的同時(shí)，也是一個(gè)能夠提高人的思想觀念，改善人的思維方式的好書，不僅教給你方法論也重塑你的世界觀，因此，采銅大大在每章講那么多又長(zhǎng)又看似“雞湯”的故事，以至于恨不得跳過去，其實(shí)用心良苦。最近重讀了其中的幾個(gè)故事，又發(fā)現(xiàn)字里行間新的信息，新的感受，好書真是值得一讀再讀。
