經(jīng)常能看到這樣的問題:

如果這是你生命中的最后60秒，你會說什么？

你想在你的墓碑上刻下什么？

向死而生的活法是非常棒的活法，有限的生命就有緊迫感，這一生到底想要干什么，到底想要實(shí)現(xiàn)什么？

當(dāng)我想到這一生想要做的事的時候，就發(fā)現(xiàn)這一生真的是太短暫了。我想要探索一下地球的美，想要在地球不同的角落看看這個世界的樣子……還想做很多的事。眺望星空的生活固然很好，可是最緊迫的事情就在眼前，僅僅完成當(dāng)下緊迫的事就需要耗費(fèi)非常多的生命時光。等我完成這些事的時候，不知道生命的旅途已經(jīng)走到哪里了。一想到這，悵然的感覺油然而生。當(dāng)然，這一生想要做的事非常的多，不可能全部完成，要分清哪些是無底洞，哪些是必須要做的。這一生，我想要盡可能多做一些事，多實(shí)現(xiàn)一下自己的心愿。于是，一方面，我要盡力解決掉當(dāng)下緊迫的事，爭取縮短解決這些事的時間，一方面，我也要爭取活得更長一些。

當(dāng)下緊迫的事是當(dāng)務(wù)之急，解決掉這些問題再談其他的吧。這一生能走多遠(yuǎn)，看個人本事了。

作為人，想活得長一些是很自然而然的想法。有的人活著卻死了，那樣的人生真的是毫無質(zhì)量可言。

來到地球走一遭，擁有更高質(zhì)量更幸福的生活，這個時間當(dāng)然是越長越好。

那么什么是“活得比別人長”呢？為了追求更高質(zhì)量、更長的生命時光，我們又該怎么做呢？

從時間長短來看，活著的時間要變長。

我們在人身安全上要有避險意識，關(guān)于此可參考之前寫過的一篇文章：你在拿著火把穿過火藥廠嗎？?人身安全談的太多了，但是就是沒有人有足夠的重視。關(guān)于這點(diǎn)的重要性我也是近期才猛然驚醒的，我下樓梯的時候不再玩手機(jī)了；走路變道的時候也要提前看一下后面是否有車駛來，雖然是在校園里，可是因?yàn)橛斜煌赓u小車擦臂而過的經(jīng)歷，我開始刻意的鍛煉自己眼觀六路耳聽八方的能力。珍愛生命這個本錢吧，這是一切的基礎(chǔ)。

長壽。為了長壽，我們必須保持健康的生活方式，自律的生活。身體健康的長壽才是有質(zhì)量的生活，僅僅追求長壽是沒有意義的。我不吸煙也很少和同學(xué)喝酒，可能走入社會的時候還是有很多喝酒的場合，那么我敢保證的是自己絕對不抽煙。我的生活還是很自律的，固定的作息習(xí)慣也已經(jīng)養(yǎng)成，熬夜對我來講是很罕見的。睡懶覺也是很少見的，只要是保持固定的作息，那么生物鐘就建立了起來，晚起很長時間也是很痛苦的事情。我也經(jīng)常會多睡一小會，但是這個時間不會太長。談到這的時候就可以以天為單位來看看怎么“活得長”了。

關(guān)于前面提到的人身安全和健康的長壽方面，有那么多的人就是沒有做到。吸煙、不節(jié)制的酗酒、闖紅燈……這樣的生活質(zhì)量真的是很差，這樣的人“活得長”的概率與那些有良好生活方式的人比就是很低的。而以天為單位來看呢，不睡懶覺的人是不是就是比那些經(jīng)常睡懶覺的人活得長，每個人都是24小時，這一天中怎么分配時間導(dǎo)致了人與人的差異。睡懶覺的人一天睡九個小時，甚或更多。而我一天睡不到八個小時（還是很多，我爭取是每天七小時），于是我的做事時間就是比別人多的，而且我的睡眠時間并不會導(dǎo)致我精力的下降了什么的。一想到不睡懶覺就是在活得長，我起床的時候就更有動力了。睜開眼，懶惰的思想出來搗亂的時候，我腦海中理性的“小人”開始說話了：我是要活得比別人長啊，怎么能睡懶覺呢？ 于是，我一個機(jī)靈馬上起床，開始學(xué)習(xí)了。我每天就是活得比那些不學(xué)習(xí)的人長，一天的學(xué)習(xí)趕得上別人一周的學(xué)習(xí)，因?yàn)槟切袧h不學(xué)習(xí)，于是就顯得我學(xué)習(xí)很多了。等到那些懶漢驚醒的時候，他與我的的差距是時間的差距。想要學(xué)好英語，想要學(xué)會寫作，必須花費(fèi)和我打磨這些技能差不多的時間。別人在無聊、空虛中度過，而我卻非常的充實(shí)。我的人生密度就是非常高的。

“活得長”是非常有意義的，當(dāng)把這個意義涉及到早起的時候，我一下子就充滿了“戰(zhàn)斗力”。我想，如果你把“活得長”這個意義賦予在其他事上，你會不會有格外的收獲呢？

另外關(guān)于時間長短這個維度，還可以看身后的影響。有的人死了卻還活著；有的人活著，但卻已經(jīng)死了。身后對世界的影響也是一部分。那些流芳百世的人，為推動社會前進(jìn)做出了非常重大貢獻(xiàn)的人，他們中的很多思想通過書籍等形式在人類之間傳遞。莫扎特活得長，其音樂流芳百世。那些經(jīng)典書籍的作者活得長，人雖死，但是思想永存。這也是“活得長”啊。另外關(guān)于寫作這事，這就是活得長的一種方式。通過寫作，把自己的思考、感悟固化下來。如果非常的有價值，那么在現(xiàn)代這個社會里被埋沒的可能性還是比較小的，通過互聯(lián)網(wǎng)觸及到更廣的人群，有價值的東西綻放光彩的可能性還是很大的。

得到APP《精英日課》專欄里一位叫張廷慧的讀者說得非常的好：

寫作是自己生命的另一種延伸。每個人的生命有限，時間有限。把自己的感悟心得寫出來放到網(wǎng)上，作為自己的一個分身，比自己活得還久，這是在某種程度上延長了自己的壽命。

其次，跨越人生階段長，就是活得長。你的一生是永遠(yuǎn)在為生存而活，還是跨越到了永遠(yuǎn)滿足溫飽的階段，然后追尋人生中其他的一些事情。那些實(shí)現(xiàn)財務(wù)自由的人，那些成立慈善基金的人，那些做一些更大的事的人，那些改變世界的人。他們的人生體驗(yàn)更豐富。

那些嘗試更多人生可能的人呢，他們的人生體驗(yàn)當(dāng)然也是非常豐富的。他們的一生也是非常值的。當(dāng)然，這得看你選擇怎么活了，這是人生價值觀的問題。循規(guī)蹈矩的人生vs不斷打破束縛的人生，在我看來，不斷打破人生束縛、為自己賦予更多人生可能性的人就是活得長。你的人生是在一個圈子里打轉(zhuǎn)還是不斷的跳到更大的圈子里，做更多的事呢？不退休的人，終身成長、學(xué)習(xí)的人活得長。

按照我的刻度，我比身邊那些沉迷于享樂、沒有做什么事的人活得長很多。

你的人生活了有多長了呢？

題圖攝影：Caleb Woods

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