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老祖宗有兩儀四象之說，“四象”套用到人身上，即：老陽為“動(dòng)”、少陽為“排”、少陰為“攝”、老陰為“靜”，人之身心無非就這“動(dòng)靜攝排”四象，這也暗合了西方心理學(xué)中人的四類氣質(zhì)類型：即動(dòng)者膽汁質(zhì)、排者多血質(zhì)、攝者粘液質(zhì)、靜者抑郁質(zhì)。

這一年的養(yǎng)生修煉，一點(diǎn)點(diǎn)的體悟到：

動(dòng)則健，多動(dòng)則損；

排則清，多排則虛；

攝則補(bǔ)，多攝則淤；

靜則養(yǎng)，多靜則鈍。

祖上爺爺奶奶外公外婆享年都沒超過75周歲，所以當(dāng)我從“權(quán)色名利知安樂壽”中終于發(fā)現(xiàn)我的核心欲望為“壽”的時(shí)候，起初在驚訝之余還真有點(diǎn)瞧不起自己——難道這輩子要為了活著而活著？可這一年的改變讓我欣喜的感受到，欲望層級的明晰，讓我的三觀得以重構(gòu)，原來所謂的初心并不是忘不忘的問題，而是你有沒有把它真正提煉出來的問題。

所以此生一個(gè)甲子以后若能多活一旬即為不虧，多活兩旬即為小賺，多活三旬即為小成，多活四旬即為大成。倘若在見證光陰飛逝世事變遷的這條道上，還能留下些心和靈層面的遺產(chǎn)，讓身后仍存，那就是終極成就啦哈哈！

把養(yǎng)生進(jìn)行到底??！

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