今天為大家分享的是《洋蔥閱讀法》:訓(xùn)練大腦的七大建議。

學(xué)會閱讀，首先需要提升自己的大腦，了解大腦的偏好，運用結(jié)構(gòu)性思維思考，圖像化你的思考內(nèi)容。

知道自己每天在哪個時辰精力最充沛，利用好雞尾酒效應(yīng)，運用關(guān)鍵詞記憶法串聯(lián)內(nèi)容。

接著需要提升

自己的注意力，可以運用番茄記憶法(25分鐘)集中注意力，或者運用冥想和跑步提升。

好書需要讀三遍，重復(fù)重復(fù)再重復(fù)，將書中的核心內(nèi)容跟好友分享，加深記憶。

當(dāng)然，如果一開始閱讀很長很麻煩，那就從簡單開始，等簡單的熟悉之后，再一步步加深，最終達(dá)到心流狀態(tài)。

最重要的，無論什么事，當(dāng)形成習(xí)慣后，那就什么都不難了，希望最終早晚形成好的閱讀習(xí)慣～