看到這樣一段話：

“愿諸眾生遠離痛苦及痛苦因”，希望所有眾生都遠離痛苦，這就是悲心。

無論生活際遇如何，我們都要發(fā)愿活得快樂，而悲心是在此基礎上，更要有勇氣，愿意去經驗痛苦，不僅為自己，還要為他人。

與慈心相比，悲心需要更多的溫柔和堅強?？先ジ惺芡纯嗖皇且驗槭瓤喑神保峭纯嘧屛覀兎畔买湴?，看到自己脆弱的一面，并透過它，體念到其他人的恐懼、傷痛和煩憂。人們常常因為感覺到自己的脆弱而變得充滿攻擊性，試圖以生硬和殘忍來保護自己。悲心的訓練卻是反其道而行，因悲憫自己而悲憫他人。

悲心的基礎是平等。有上下之分、人我之分，便無法完全體悟萬物同源的那份親情。不要以高高在上的姿態(tài)去可憐那些境況不佳的人，那樣我們非但不能經驗、分擔他們的痛苦，反而會給他們造成新的傷害。被人憐憫的滋味是不好受的。人在困境中比其他任何時候都更需要平等的溝通，所以我們發(fā)悲心時要有溝通的強烈愿望。我們做的不是施與，而是分享。

好有感觸。

沒有高低 沒有上下，真切的感受眾生平等同根同源，你就是我 我就是你。

面對對方的攻擊污蔑誹謗時，讓我們升起慈悲心，祝福他！在恨中，他是不幸福的，看不見美好和溫柔，也是苦命人。但這就是他的功課！

慈悲心升起，內在就變得柔軟，那么與對方之間對抗的張力就減弱，這個“拉鋸”就會因為失去一方的力量而不能繼續(xù)存在下去，那個造謠誹謗，就會淡了。

此時 有一顆慈心吧！

慈心與悲心是不一樣的。

悲心，是悲憫

慈心，是允許