1、
去年暑假報(bào)名的駕校，因?yàn)閳?bào)名報(bào)得晚，所以暑假里就沒來得及考試。
終于，寒假還沒開始幾天，明天29號(hào)就要考科目一了。其實(shí)，我的內(nèi)心是拒絕的。
昨天晚上熬夜把那1325道題目給看完了。
今兒早一起床就刷了幾套題目，成績都還可以，都及格了。但是，我做試卷的時(shí)候，都是每做完一題就看到了答案的，所以并不存在什么心理壓力，錯(cuò)了幾題在做的過程中都是一目了然的，好像一切都在我的掌控之中。
但是當(dāng)我不能看到對(duì)錯(cuò)的時(shí)候，做題目的時(shí)候就猶豫了許多，錯(cuò)誤率就增多了，然后就很自然地不及格了。
為什么呢？可能是我心靈太脆弱哈。
我想大概就是心理因素在作怪吧。腦子里就是想著錯(cuò)了幾題，對(duì)了幾題，及沒及格。做題目蠻快的，因?yàn)闆]有壓力呀。
2、
在高壓環(huán)境下，想的多了，你確保還能做得如練習(xí)的時(shí)候一樣好嗎？
我真的不敢保證，并且不怎么相信我的心理素質(zhì)。在有壓力的環(huán)境中，我們往往會(huì)想得很多，努力預(yù)測(cè)種種結(jié)果，畢竟這就是一個(gè)結(jié)果論的時(shí)代，誰不想得到更好的結(jié)果呢？
而往往我們都會(huì)忽略掉事情本身，就像考試一樣。結(jié)果的確很重要，但真正重要的是考試過程中桌前的試卷不是嗎？而不是在考試過程中腦補(bǔ)著考試后試卷上的分?jǐn)?shù)，不是嗎？
所以說啊，不能多想，老老實(shí)實(shí)做好應(yīng)該做的事情最重要。
3、
不久前，參加了英語演講比賽。因?yàn)槭潜黄鹊膮⒓拥?，加之時(shí)間很緊張。所以上午一直在背稿，嘴幾乎就沒停過。一直在背啊背啊，吃飯的時(shí)候心里想著，收拾東西的時(shí)候在背誦記憶。總之，在短短的幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)已經(jīng)背的爛熟了。
我以為有過兩次在英語課上做過public speech的經(jīng)歷，會(huì)好很多。所以在準(zhǔn)備的過程中，也不停地給自己增加自信。
但，還是出了問題。
上臺(tái)的時(shí)候，看著臺(tái)下的觀眾還有緊盯著自己一舉一動(dòng)的評(píng)委們，超級(jí)緊張。當(dāng)然了，后面就是忘詞了。很尷尬，很失敗。
比賽結(jié)束后，我仔細(xì)反省了一下自己比賽過程中的表現(xiàn)，還是沒有準(zhǔn)備好。
“實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)”是相當(dāng)重要的呀，實(shí)實(shí)在在地去體驗(yàn)“高壓”環(huán)境，然后針對(duì)在“高壓”情景下，采取相應(yīng)的方法對(duì)策。
4、
之前，有次英語上臺(tái)演講的經(jīng)歷。那次的演講還算可以，演講十分流利。
還算成功的原因就是，我控制住了自己的緊張，沒有讓緊張控制自己的發(fā)揮。
在很緊張的環(huán)境里，我努力克制住了自己的緊張，適度的緊張有利于發(fā)揮，但一旦過度，就會(huì)為自己大打折扣了。
在那次演講之前呢，我的確做了有用的訓(xùn)練，在演講前幾天，我每天都會(huì)對(duì)著鏡子練習(xí)，想象自己站在講臺(tái)前，面對(duì)著老師和同學(xué)，一遍又一遍地背。
事實(shí)證明，十分有效。
