本書作者將自己經(jīng)歷的痛苦以及對(duì)抑郁的反思、治愈的過(guò)程，通過(guò)漫畫的方式生動(dòng)地表達(dá)了出來(lái)，每一幅畫都可以自成一個(gè)故事，都會(huì)激發(fā)我們內(nèi)在的感受，每一位讀者都可以有自己的解讀。

這本漫畫書，我們不僅可以療愈自己，還能從中汲取力量。

在這本漫畫書中，你一定會(huì)看見自己，看見自己的不容易，看見曾經(jīng)努力擺脫困境的自己?？匆娕c被看見，是一種無(wú)形的力量，看見本身，就是開啟改變之門的鑰匙。

憤怒與悲傷源自過(guò)去，焦慮與恐懼指向未來(lái)，喜悅是我們唯一與當(dāng)下聯(lián)結(jié)的情緒。