? ? ? ?今晚，又一個下著雨的夜晚，又一個可以聆聽雨聲的夜晚，這樣的感覺真的美極了。

? ? ? ?從2014年3月至今，我不斷的學習著各種各樣課程，而真正讓我鼓起勇氣走進不斷自我探索不斷自我挑戰(zhàn)的人卻是我的女兒。

? ? ? ?女兒在2010年10月出生，在她出生之后我的生活狀態(tài)發(fā)生了很大的變化。走樣的身材讓我都不想多看自己一眼，動不動就莫名的想流眼淚，一不小心就覺得全世界都不關(guān)心自己。每天面對著小小的女兒，總是會想東想西想些不找邊際亂七八糟的事情。

? ? ? ?有段時間我很害怕這樣的自己，有時候也會想我這是怎么了？后來我就上網(wǎng)去搜搜看，結(jié)果發(fā)現(xiàn)很多新媽媽都和我的感受類似，這是產(chǎn)后抑郁癥的一些癥狀。當我知道事情的緣由，突然覺得自己好多了。

? ? ? ?過了一段時間，我的工作崗位和性質(zhì)也發(fā)生了變化，一時間我不知如何是好，每天我都找不到可以說話的人，這讓我覺得自己很孤單。我常常只想一個人呆著，不想說話，不想工作，有許多的東西悶在心里，而我卻也找不到更好的辦法。唯一能讓我放下這些不愉快的就是我的女兒。

? ? ? ?每當我回到家和她在一起時，我都可以做到心無雜念，陪伴她的時候全心全意絕對是活在當下的時光之中。我不知道女兒是不是能感受到什么，但是在她面前，我似乎只是一個陪她玩的朋友，我不會對她有特別多的干涉，只是靜靜地看著她，那個時候是我最寧靜，最享受的當下。

? ? ? ?時間就這樣一天一周一月一年的過去了，隨著年齡的增長，我感覺到自己日見嚴重的焦慮，痛苦和煎熬。很多時候我不清楚自己的下一步會做什么，這樣做會給女兒帶來怎樣的影響，我很想改變現(xiàn)狀。

? ? ? ?剛開始我依舊選擇讀書，讀書是我從2004年養(yǎng)成的習慣，但是在我焦慮嚴重的那段時間里停下了，因為那些時候我什么也不想做。偶然的一個機會我接觸了家庭教育的課程，這個課程打開了我限制的思維，我突然發(fā)現(xiàn)原來在這個世界上有這么多有意思的事情，原來我們的課堂還可以變成這樣的形式。

? ? ? ?也許是因為自己想改變的意愿太強烈，我的學習生涯日漸打開。在這幾年里我學了很多課程。茶道，能量狀態(tài)，NLP，塔羅牌，生命密碼，曼陀羅，繪畫療法等。起初我?guī)е軓姷墓?，我總會想學了之后要怎樣怎樣，并且經(jīng)常會問什么時候才能改變，從而忘記了任何事情都需要一個過程，有一位老師說我太想改變了，所以就無法改變。

? ? ? ?時至今日經(jīng)過我慢慢的體會，覺察，我發(fā)現(xiàn)自己的些許變化。因為我自身的不太精進，所以學了這些課程以后我用的很少，只有當自己實在太難受了的時候才會用。其實這是我最大的弱點，想要的太多卻又未曾讓它們發(fā)揮價值。今年我似乎明確了什么，給自己定下了一些小目標，也許這才是我真正改變的開始。

? ? ? ?在這幾年的過程中，真的非常感謝我的女兒，如果沒有她也許我根本沒有勇氣去面對這么多的困境。在她的身上我看見了許多新生的力量和希望，在她身邊我才能感受到真實的當下。

? ? ? ?一直想為女兒寫點什么，就讓我慢慢地開始吧。