今天和大家分享的是《非暴力溝通親子篇》——看到需要不被滿足的代價。

? ? ? 當你每一天都超負荷 快速 ，瘋狂地運轉(zhuǎn)，得不到休息，無法按時吃飯，沒有時間放松的時候。就很難充滿熱情地回應孩子們的需要。當你沒有時間享受生活樂趣的時候就很難因孩子們的渴望樂趣的請求而興奮不已，當沒有人傾聽你的時候你也許就無法承受，傾訴帶給你的挑戰(zhàn)。當你的能力能量枯竭，系統(tǒng)空耗你的情緒成本會透支。不僅你自己感受得到孩子也能感受得到。

? ? ? 你會發(fā)現(xiàn)自己開始用一種兩敗俱傷的方式跟孩子們互動。你會大量使用挑剔，威脅，喊叫，苛求。獎賞和懲罰的手段就當你的馬達噼里啪啦的不聽的轉(zhuǎn)，你已經(jīng)到達了精疲歷經(jīng)無數(shù)的地步了自我懷疑，無助和無望我用的感受充斥著你。那你開始質(zhì)疑自己所做的一切到底有什么意義和用處，說一些口是心非的話。甚至會用一些你根本不愿意發(fā)生的事情來威脅你的孩子。

20171013

陳春燕