一直有個毛病，就是想太多。做了一件事兒，就會覺得自己哪里哪里做得不對。說出一段話，又覺得自己說得哪里哪里不好。說是跟著心走，好像跟著心走的，心之后會告訴我我錯了。

做事兒缺少思考，沒有底線和思想。同時，沒有清晰得表達自己的意思。

這應該是問題的關鍵。

1.突如其來的想法，讓自己冷靜30分鐘，30分鐘后仍覺得可行，再做。

2.做事兒的底線：不違反道德，不違背心意，不恃強凌弱，不唏噓嘲諷，不做違反公平之事兒。

3.清晰表達自己的想法，直接了當得說出自己內心感受！同時可以問問對方，你明白了嗎？我說清楚了嘛？你理解到我的意思了嗎？

4.開玩笑。用玩笑表達自己的不理解，不認同。這種方式可以嘗試一下。同時別太認真對別人說的每一句話，大多數時候“或許這只是一句玩笑”，笑看他人，生活將有更多樂趣。

5.以找趣兒的心態(tài)和人交流。避免總是端著一副“這事兒我懂”或者“這個話題我不懂，談不了”得心態(tài)。和人交流，就是找趣兒！

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