感謝@宏文他爸的邀請(qǐng)，不知不覺(jué)學(xué)英語(yǔ)打卡已經(jīng)有800多天，在學(xué)習(xí)小組內(nèi)部組齡也近三百天。一件事情自己能堅(jiān)持多久，一開(kāi)始自己可能是想不到的，但是選擇的力量會(huì)讓自己堅(jiān)持下來(lái)。
12年時(shí)候接觸某貝，但沒(méi)堅(jiān)持多久，打卡也是斷斷續(xù)續(xù)的。15年12月的時(shí)候配了個(gè)新智能機(jī)，裝APP的時(shí)候順便就把某貝裝上了，然后就連續(xù)打卡一直到現(xiàn)在。
堅(jiān)持的動(dòng)力，有時(shí)候是爭(zhēng)一口氣，有時(shí)候是為了更好的自己。我只想讓自己的時(shí)間投資更有意義一點(diǎn)點(diǎn)。24小時(shí)的時(shí)間，只能花掉，不能存儲(chǔ)，這相當(dāng)于一個(gè)強(qiáng)制性的投資，它會(huì)變成馬斯洛需求理論中的任意一層。這些都是用時(shí)間投資得來(lái)的。如果你生于金堂玉馬之家可以省去很多時(shí)間投資就得到最下面的幾層，不過(guò)對(duì)于窮屌絲，如我，這大多數(shù)人，還是要花時(shí)間換的。投入時(shí)間換取廣義的資源，這就是堅(jiān)持的動(dòng)力。我在做定投。
就堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)來(lái)說(shuō)，屬于學(xué)習(xí)范疇，學(xué)習(xí)注定是痛苦的事情。我也不喜歡學(xué)習(xí)，太辛苦。
人的認(rèn)知分三個(gè)區(qū)，舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)、恐慌區(qū)。最鬧心的就是學(xué)習(xí)區(qū)。學(xué)習(xí)的時(shí)候百爪撓心，心中有一百個(gè)葛優(yōu)要癱倒。他們大喊：“我要LOL！”， “我要刷圍脖！”，“我要看球賽！”， etc. 但你也清楚，這個(gè)時(shí)間花在休閑娛樂(lè)上給你的未來(lái)生活質(zhì)量帶來(lái)提高的概率非常小，一般只會(huì)讓你維持現(xiàn)狀，甚至變得更差，因?yàn)橄鄬?duì)的你把機(jī)會(huì)成本消耗掉了。
那么要在行動(dòng)上做個(gè)選擇了：去學(xué)習(xí)，還是去娛樂(lè)？
作為老司機(jī)，我當(dāng)然知道很多人嘴上說(shuō)“我熱愛(ài)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)使我快樂(lè)！”身體還是很老實(shí)的打開(kāi)了打開(kāi)了朋友圈。這時(shí)候有兩種思想工具適合你:20秒原則和計(jì)劃性拖延。
20秒原則：
這篇文章的中心思想是如果你想養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，那么你需要在20秒內(nèi)能開(kāi)始做這個(gè)事情。對(duì)于好習(xí)慣，我們要盡量讓這個(gè)事情做起來(lái)方便，比如你要想養(yǎng)成一個(gè)閱讀的習(xí)慣，那么可以買(mǎi)個(gè)Kindle放在包里，空閑時(shí)間10秒鐘你就能開(kāi)始閱讀。對(duì)于想改掉的習(xí)慣，我們就讓它盡量難以開(kāi)始，比如你想改掉總刷朋友圈的習(xí)慣，那可以在微信里面把朋友圈的功能禁用掉，或者把提醒的小紅點(diǎn)去掉，etc.
計(jì)劃性拖延：
這個(gè)創(chuàng)造性的理論來(lái)自加利福尼亞大學(xué)的簡(jiǎn)·博克博士。計(jì)劃性拖延什么意思呢？首先把你應(yīng)該做的事情列出來(lái)。如果你想拖延某件事，不妨去做另外一件沒(méi)那么想拖的事情。簡(jiǎn)·博克博士自己的例子是每當(dāng)學(xué)術(shù)研究讓自己抓耳撓腮的時(shí)候，就跑到學(xué)生中心去和學(xué)生互動(dòng)，然后再回來(lái)搞科研。久而久之，不單學(xué)術(shù)進(jìn)展正常，而且還獲得了最受歡迎教師獎(jiǎng)。
就我自己來(lái)說(shuō)，學(xué)英語(yǔ)是和碼字、專(zhuān)業(yè)閱讀交替進(jìn)行的。某一項(xiàng)鬧心時(shí)候就跳到另外一項(xiàng)去。不過(guò)我的碼字效率比較低，一個(gè)月能搞出一篇就不錯(cuò)了。閱讀還可以，一個(gè)月差不多能做一個(gè)主題。
希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驅(qū)δ銈冇兴鶈l(fā)，成為一個(gè)讓自己更滿(mǎn)意的人。
