在中國，每年的4月1號除了是愚人節(jié)之外，還是哥哥張國榮的忌日，而哥哥張國榮就是因為抑郁癥才去世的，今年前不久一位偶像明星喬任梁也是因為同樣原因去世，而這個月24號一位女歌手本兮也因為同樣的原因去世，慢慢發(fā)現抑郁癥已經在我們的生活中日益成為了一種無法忽視的心理疾病。

抑郁癥在娛樂圈已經不陌生了，除了上面說的三位外，以前《實話實說》欄目主持人崔永元也是患過抑郁癥，幸運的是最后在家人和朋友的幫助下度過了那段時間。劉燁有一次上《金星秀》的時候也說過自己有段時間一直失眠，如果不是自己的妻子，就不會有現在這么幸福的生活了。

但是抑郁癥并不僅僅局限于娛樂圈，在普通人生活中也是有的，我自己也是有一定程度的抑郁癥，國內對于抑郁癥這樣的疾病重視不夠，而且很喜歡把這種疾病和其他心理疾病混為一談，中國人現在是羞于談精神類疾病的；國外對抑郁癥的研究更多些，也曾經看過幾個關于抑郁癥的視頻介紹，在網絡上也找到了患有抑郁癥的表現：

1.心境低落：主要表現為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。

2.思維遲緩：患者思維聯(lián)想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了銹的機器”，“腦子像涂了一層糨糊一樣”。

3.意志活動減退

患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、回避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛(wèi)生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發(fā)展為不語、不動、不食，稱為“抑郁性木僵”。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發(fā)絕望的念頭，認為“結束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多余的人”，并會使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。這是抑郁癥最危險的癥狀，應提高警惕。

4.認知功能損害

主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調及思維靈活性等能力減退。

5.軀體癥狀

主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、身體任何部位的疼痛等。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒后不能再入睡，這對抑郁發(fā)作具有特征性意義。

這些癥狀看起來不會讓人和抑郁癥聯(lián)系起來，因為普通人如果遇到不開心的事情心情和行為都可能出現這些癥狀，所以一般抑郁癥初期是很難發(fā)現的，等到發(fā)現的時候也許就已經進入到中期了，但中期也是可以治好的。

講這些不是為了讓讀者對照入座，而是為了告訴讀者，抑郁癥在世界是屬于比較普遍的一種疾病，不管是自己還是身邊的人遇到了抑郁癥，就請幫助自己和他人，之前有最后治愈的先例，那么總是要嘗試才行。碰到抑郁癥，需要靠家人和朋友的幫忙，但更多的要靠自己，主動去尋求幫助，慢慢治愈自己。

也許對于患過或者患了抑郁病的人說，我這個沒有經歷過這種絕望的人說出來的話過于輕巧，但還是希望每個人可以珍視生命，多想想身邊的人，多想想自己以后可能出現的人生。