
思維導圖又稱腦圖、樹枝圖或思維地圖,是一種圖像式思維的工具以及一種利用圖像式思考輔助工具。思維導圖的創(chuàng)始人 是東尼博贊,剛開始思維導圖用于強化記憶和開發(fā)潛能。它是一種輔助思考的工具,有效的思維模式,適用于任何人使用。適用范圍廣泛,它不僅適用于分析復雜性問題,對于細分生活瑣事同樣能夠用得上。核心觀點是“一分支一詞語”,找到事情背后的真實原因,層層分解,清晰明了。應用于記憶、學習、思考等的思維“地圖”,有利于人腦的擴散思維的展開。
思維導圖適用于各方面,生活 工作? 學習 個人規(guī)劃等。其中提到了思維導圖的七項規(guī)則: 1、純白色的紙 2、畫中心圖像 3、使用顏色 4、延展線條 5、寫下語言 6、層次化 7、TEFCAS(嘗試 行動 反饋 檢查 調(diào)整 成功)。那么如何把思維導圖運用于日常生活呢。
日常生活思維導圖
一聽到日常生活,大部分人的反應都會是柴米油鹽醬醋茶,為各種瑣碎但不是很重要的事情所捆綁,自己的時間和精力被淹沒其中。和曾經(jīng)夢想的詩藝生活相差甚遠,如何才能把自己從繁雜的生活中釋放出來,高效的處理日常生活的瑣碎事物呢?《日常生活的思維導圖》這本書給很多人提供了學習參考的方法。
日常生活的思維導圖把 日常的各項事情細化分析,有利于看清事件的全貌。其要點是:1、用顏色區(qū)分
2、用層次區(qū)分
3、一分支一意義
“一千個人心中有一千個哈姆雷特”,對于思維導圖的運用,不同人有不同的繪制方式和理解,思維導圖的繪制反應了個人的才華。有電腦軟件 、手機軟件和手工繪制的思維導圖。它們各有特色,主要都是一種工具,為了能夠更好更清晰的去表達。思維導圖不同于繪畫,也許你不擅長繪畫,沒有天賦,這都沒有關系,對于繪制思維導圖而言,繪畫不是重點,主要的是表達自己的思想和規(guī)劃,層次清晰一目了然就可以。從思維導圖的繪制中,我們也許可以找回曾經(jīng)不敢繪畫而現(xiàn)在能夠繪圖的自信,個人比較喜歡手工繪制思維導圖,雖然會顯得有些凌亂,但更有質感,繪制的過程也是一種靜心的方法,只要思想表達明確也可以的。
對于日常生活的思維導圖,文中舉了幾個例子:購物清單? 應急方案 自我總結 (家庭會議 暑假計劃 旅行計劃 等,有了明確的目標和規(guī)劃,實施起來,事半功倍。從瑣碎的事物中理出頭緒,分清主次。也許你的生活不夠詩藝浪漫,但你能夠學習思維導圖,有序規(guī)劃安排。
把瑣碎凌亂的事物分門別類,學習思維導圖,做一份更有趣味的規(guī)劃豈不是更好么。