夜里睡得還好閨女吃了三四次吧，有幾次咳嗽，感覺咳的多了些，繼續(xù)觀察。
7:58 醒來(lái)，開始叫開心起床，閨女也醒了先給換尿不濕
8:10 把叫不動(dòng)的小伙抱了起來(lái)，直奔洗手間，還好沒(méi)鬧，配合得尿尿洗漱
8:25 送哥哥出門，感覺還有些迷瞪，小妹已經(jīng)醒了，嗷嗷待哺，精神良好，還是咳嗽了幾聲，鼻塞也有一點(diǎn)兒，喂奶抱哄，吃了很多，吐了幾口
8:58? 放下，時(shí)間記錄，躺一會(huì)兒又不樂(lè)意了，喂奶抱睡
9:20 奶奶回來(lái)，抱娃，媽媽簡(jiǎn)單收拾，早飯，洗漱洗衣，閨女曬太陽(yáng)
9:50 接力奶奶給娃曬太陽(yáng)，聽羊爸爸關(guān)于孩子健康的標(biāo)準(zhǔn)
10:10 結(jié)束曬太陽(yáng)，抱娃放床上繼續(xù)睡
10:15 時(shí)間記錄補(bǔ)充
10:23 婆婆老公出門，理療上班，閨女拉粑粑努力中，換尿不濕喂奶，重新整理十問(wèn)
11:04 整理完十問(wèn)發(fā)送，拍照拍視頻，小寶寶狀態(tài)不錯(cuò)，吃飽自己玩耍吐幾口奶，終于拉了粑粑，換尿不濕換睡袋圍嘴小毛巾，自己玩會(huì)兒，又吃奶
11:34 時(shí)間記錄
11:38 吃完奶，媽媽抱著的閨女又咳嗽幾聲，奶奶回來(lái)
11:45 放下閨女蓋好，開窗通風(fēng)，洗手間，倒水喝，閨女房間哭，奶奶抱抱
11:50 媽媽回房間接力抱，喂奶要睡放下躺喂
12:00 時(shí)間記錄，學(xué)習(xí)安排(?????)
需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容
①? Tara老師時(shí)間管理課程復(fù)聽
② 羊爸爸中醫(yī)課程A
③ Tara老師作業(yè)課程學(xué)習(xí)
④ Tara老師零用錢課程復(fù)聽
12:08 時(shí)間管理課程第一課復(fù)聽及整理
對(duì)孩子有什么期待？伴侶的想法跟你一樣嗎嗎 跟伴侶仔細(xì)討論過(guò)嗎 對(duì)孩子的期待一致嗎 會(huì)根據(jù)自己和孩子不同的發(fā)展階段狀態(tài)及時(shí)更新自己的期待嗎 孩子對(duì)我們的期待清楚嗎
孩子跟成人有什么區(qū)別，生命狀態(tài)一樣嗎 對(duì)時(shí)間感知一樣嗎 幫他們建立時(shí)間的感覺該怎么辦呢 兒童是幫助的對(duì)象還是實(shí)施時(shí)間管理方法主體呢 到底是誰(shuí)的事兒 孩子的事兒為什么學(xué)習(xí)這個(gè)課程呢 孩子從小有沒(méi)有足夠的機(jī)會(huì)訓(xùn)練自己的選擇的能力呢 家里人支持孩子自己選擇并為之負(fù)責(zé)嗎 是孩子的事兒怎么做讓他發(fā)生呢 我該發(fā)揮什么作用呢
核心:到底是誰(shuí)的事兒？
學(xué)習(xí)課程到底為了控制還是支持孩子？你以為你以為的真的是以為的嗎？是為了讓孩子更聽話？還是真的愿意并相信時(shí)間是屬于孩子的，不是家長(zhǎng)的，時(shí)間管理是孩子的事兒，不是家長(zhǎng)的事兒。
時(shí)間管理指的是時(shí)間內(nèi)效能管理。在有限的時(shí)間內(nèi)得到最好的產(chǎn)出可以被管理。時(shí)間可以被運(yùn)籌。可以決定手頭的事情如何運(yùn)籌，怎么把這些事情放進(jìn)時(shí)間里，把哪些事情放到時(shí)間里，按照什么樣的順序放到什么樣的時(shí)間段里。不同的人對(duì)生活的定義，生命發(fā)展階段狀態(tài)，精力水平，對(duì)事件期待不同。
所以時(shí)間管理是效能管理，更是目標(biāo)管理。目標(biāo)還和角色有關(guān)系。成為母親后對(duì)時(shí)間的體會(huì)不同。母親角色空前復(fù)雜(母親，妻子，兒媳，員工，女兒，姐妹，閨蜜，用戶，學(xué)生)。孩子不同，角色單一。(孩子，學(xué)生，小伙伴的朋友)
至此，回頭看關(guān)鍵詞，對(duì)課程的期待有沒(méi)有變化呢
帶著對(duì)關(guān)鍵詞的理解，如何幫助我們覺知時(shí)間，與時(shí)間連接。時(shí)間背后的目標(biāo)才是管理的對(duì)象。對(duì)孩子而言，談目標(biāo)過(guò)早。對(duì)他們來(lái)說(shuō)該談什么可以幫助他們?cè)谖磥?lái)有更好的時(shí)間管理能力呢？管理學(xué)里面，要管理什么要先了解什么。管理時(shí)間要先了解時(shí)間。時(shí)間有什么特點(diǎn)？它在我的生命里是如何運(yùn)作的？如果時(shí)間是一個(gè)人的話，我跟他是什么關(guān)系？我跟時(shí)間的沖突通常發(fā)生在什么情況里？什么時(shí)候我覺得我和時(shí)間是好朋友呢？
練習(xí)五非常重要。
這個(gè)觀察時(shí)間的方法看似笨拙，但是這個(gè)時(shí)間記錄是時(shí)間管理的起點(diǎn)。是時(shí)間管理非常核心的方法。是所有時(shí)間管理方法和工具的起點(diǎn)。所有的工具都需要管理者對(duì)事件在時(shí)間的發(fā)生有感覺有連接才會(huì)發(fā)揮巨大作用。需要大量練習(xí)，不斷訓(xùn)練，才能更好的理解。這個(gè)練習(xí)也是三節(jié)主題課的核心練習(xí)?？蓞㈤啎镀嫣氐囊簧?。
我們需要了解生活中到底是哪些事件花光了我們的時(shí)間，在當(dāng)中我們的狀態(tài)如何，孩子的狀態(tài)又是怎么樣的。這樣才有機(jī)會(huì)得到一個(gè)選擇的可能性，比如下一刻明天我要做某件事可以讓我和孩子愉悅，開心。也可以得到另一個(gè)機(jī)會(huì)，去做些什么改變調(diào)整不舒服的事件，甚至避免發(fā)生。不斷的練習(xí)，一定會(huì)培養(yǎng)出對(duì)時(shí)間不一樣的感覺。以及對(duì)孩子不一樣的觀察。積累的時(shí)間工具才會(huì)真正發(fā)揮作用。
重點(diǎn)觀察自己和孩子彼此都舒服的事件當(dāng)中，對(duì)時(shí)間的安排和觀察。多多尋找孩子和自己彼此都舒服的事件，這是好的觀察點(diǎn)和起點(diǎn)進(jìn)行第二課的練習(xí)。這樣才能讓工具發(fā)揮作用。這也會(huì)讓我們更有動(dòng)力尋找適合我們的管理方法。
延伸出來(lái)去觀察孩子的時(shí)間使用情況，管住自己的嘴，多觀察他們自己的時(shí)間安排，他們是如何在時(shí)間中運(yùn)行的。一定會(huì)找到孩子在游戲電子產(chǎn)品之外他們可以忘記時(shí)間的事兒。多多回顧和發(fā)現(xiàn)孩子自發(fā)自動(dòng)去做的事情。并記錄。
重點(diǎn)觀察時(shí)間段:孩子起床的時(shí)候，孩子出門的前后，孩子放學(xué)離校前后，孩子回家以后，做作業(yè)的時(shí)候，入睡前，小寶寶午睡前后。十分鐘一個(gè)長(zhǎng)度。
時(shí)間觀察和記錄的方法，可以幫助自己和時(shí)間分離，用第三方的眼光看待自己和時(shí)間的關(guān)系，得到一個(gè)觀察的空間?？梢詭椭约喝シ治鍪侨绾稳ナ褂脮r(shí)間的，使用時(shí)間的時(shí)候是對(duì)應(yīng)自己怎樣的偏好和習(xí)慣。通常如何評(píng)價(jià)自己和時(shí)間的關(guān)系。如何評(píng)價(jià)孩子和時(shí)間的關(guān)系。他會(huì)幫助我們看到孩子的樣子。他真的擁有使用自己時(shí)間的權(quán)利了嗎？
勇氣和改變就在一點(diǎn)一滴的實(shí)踐中。
14:35 第一課完成耗時(shí)近兩個(gè)半小時(shí)。時(shí)間記錄，中間吃了午飯，喂奶一次。很有成就感。
14:39 此時(shí)此刻，抱著閨女，看看微信。分享開心幼兒園視頻，朋友圈文章讀兩篇，下載繪分享APP，關(guān)于英文啟蒙的。
15:10 放下閨女，手機(jī)充電。舊手機(jī)時(shí)間記錄。下載繪分享。
15:35 休息一會(huì)兒
16:40 哥哥回家了，臭小子一回家就要看電視，自然不同意，趁妹妹睡著，追屁股后面陪玩，暫時(shí)忘記電視，妹妹哭，喂奶，小伙竟然在床上尿了，安撫好妹妹帶小伙洗澡，抹潤(rùn)膚霜，要了彩虹糖一顆，巧克力一顆，吃巧克力的間隙媽媽回房間安撫又醒來(lái)的妹妹，邊拿手機(jī)回復(fù)微信，小伙自己玩耍
18:05 小伙進(jìn)房間找媽媽，手里拿著棒棒糖，臉上跟花貓一樣。。。
18:23 給小伙擦臉，時(shí)間記錄，哄閨女，放下閨女，簡(jiǎn)單整理房間
19:15 漫長(zhǎng)的晚飯，小伙中間玩玩具嚴(yán)詞喝止，沖突一下，飯后收拾
20:00 回房間，抱閨女，回復(fù)微信，交流群分享互動(dòng)，小伙自己玩耍，媽媽偶爾幫忙
20:20 小伙看動(dòng)畫片，找了個(gè)科普的給看，姑娘睡了又醒，抱著喂奶哄睡，小兒推拿學(xué)習(xí)
20:35 時(shí)間記錄補(bǔ)充
20:38 網(wǎng)絡(luò)搜索小兒推拿手法，當(dāng)歸中醫(yī)學(xué)堂公眾號(hào)推拿手法學(xué)習(xí)
21:03 定鬧鐘進(jìn)行 清肺經(jīng)10分鐘，順運(yùn)八卦，揉小橫紋未進(jìn)行完
21:20 放下閨女，起身喝水衛(wèi)生間，帶小伙尿尿，整理床鋪準(zhǔn)備睡覺
21:30上床喂奶，提醒小伙關(guān)手機(jī)，未果，查看微信，時(shí)間記錄
21:42 交流群小伙伴交流分享，愉快聊天
22:06 小兒推拿繼續(xù)，揉小橫紋，順運(yùn)八卦
22:25 推拿結(jié)束，放下閨女，臭小子還在繼續(xù)動(dòng)畫片， 開始漫長(zhǎng)的威逼利誘，軟硬兼施。奶奶給帶來(lái)蘋果，也不斷勸導(dǎo)。最后通牒時(shí)刻，讓他要么離開房間去奶奶那邊看，要么關(guān)掉呆在媽媽房間。理由媽媽需要休息。小伙不肯離開房間，也不肯關(guān)掉手機(jī)，最后媽媽飆了，不顧哭鬧，直接抱出房間，送到奶奶房間，繼續(xù)看吧，什么時(shí)候關(guān)掉再回來(lái)。媽媽轉(zhuǎn)身離開，奶奶對(duì)他說(shuō)不要走了，今晚跟奶奶睡吧。小伙崩潰，關(guān)掉手機(jī)找媽媽。抱回房間安撫。
11:00 心情平復(fù)的小家伙要吃好吃的，送出去自己吃，媽媽回房間，時(shí)間記錄。
我的原則在哪兒，底線在哪兒，為什么孩子會(huì)一次次不遵守約定？沖突如果終歸要發(fā)生的話，是不是可以“壞人”早點(diǎn)兒當(dāng)？ 我是否真的愿意并相信孩子，讓他自己的選擇并為之負(fù)責(zé)呢？
今天找本做筆記，看到了自己之前的一些筆記，內(nèi)容不多卻很豐富，學(xué)習(xí)中醫(yī)的，心靈成長(zhǎng)的，還有自己的一些小感悟。如果不看到，就被遺忘在時(shí)間長(zhǎng)河的那些記憶啊。更看到了時(shí)間記錄對(duì)我的意義，堅(jiān)持，加油。
11:15 沒(méi)睡的奶奶陪小伙在外面邊吃邊聊。奶奶正各種試圖說(shuō)服小伙跟奶奶睡。奶奶說(shuō)，妹妹拉粑粑好臭的，小伙笑，說(shuō)不臭。…
今天看到小家伙對(duì)媽媽的需要和依戀，并且很……近乎殘忍的利用了這一點(diǎn)。其實(shí)他并不知道，媽媽對(duì)他的不舍和依戀?？傆幸惶欤銜?huì)迫不及待的離開媽媽的懷抱，越走越遠(yuǎn)。
11:22 小伙已經(jīng)吃完，但還沒(méi)回來(lái)，是決定跟奶奶睡了還是玩呢 看著時(shí)間流逝，我又開始焦慮了。哎～ ,,?^?,,
11:24 起身去觀察下，去奶奶房間燈關(guān)了，心情失落之余，也有些欣慰，小伙沒(méi)有拒絕奶奶殷切地期盼和邀請(qǐng)。晚安，寶貝。
11:28 放下手機(jī)，入睡。
11:52 要睡卻沒(méi)睡著，心情復(fù)雜的翻手機(jī)，到了這個(gè)點(diǎn)，小妹有了動(dòng)靜，隔壁房間已經(jīng)沒(méi)了動(dòng)靜。床上少了開心，應(yīng)該睡得舒服哇⊙ω⊙ 我怎么那么失落 555 喂奶打卡～
00:00 小妹睡著，給爸爸發(fā)信息，百無(wú)聊賴發(fā)朋友圈，起身洗手間，回來(lái)路上看了眼開心，睡得很香，晚安，寶貝。
00:15 爸爸回來(lái)了，媽媽回房間。繼續(xù)失落刷手機(jī)。
00:37 跟爸爸表達(dá)下心情好復(fù)雜，卻只嗯了一聲。哎,,?^?,, 獨(dú)自失落睡吧
