看了最近一期的《幸福三重奏》，小s造訪姐姐和姐夫的家。小s應(yīng)該是工作的緣故，喜歡觀察和訪談周遭的人。
在和姐姐、姐夫相處了多半天后，發(fā)現(xiàn)他們并沒有提過女兒和兒子半句。這讓小s很好奇，因?yàn)橄矚g大s的人都知道，她是孩子奴，對(duì)孩子的事情非常緊張。為了生孩子更是吃了不少苦頭，孩子出生后基本上也沒什么作品呈現(xiàn)。
小s問的問題很好，夫妻兩個(gè)人是不是需要單獨(dú)相處啊？姐夫汪小菲回答的也很真誠(chéng)，難得的放松，兩個(gè)人單獨(dú)相處感覺很好，很有必要。
在一個(gè)模式下生活，如果總是周而復(fù)始地運(yùn)轉(zhuǎn)，總歸會(huì)損傷某部分感情，產(chǎn)生疲勞或者厭倦。身在其中而不知所以然。
就好比大腦放松術(shù)，體力勞動(dòng)如果感到疲憊，需要安靜下來(lái)，聽聽音樂，看看書，喝喝茶聊聊天，放松四肢，讓大腦愉悅都比較適合。
相反地，腦力勞動(dòng)過后，可以轉(zhuǎn)換思維，動(dòng)起來(lái)，出去散散步、打打球、干干家務(wù)，讓自己的四肢運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓大腦休息反而更適合。
所以，適時(shí)跳出固有的圈子和生活模式，有助于我們頭腦年輕、開闊思路以及對(duì)生活保有新鮮感！
1.記得在剛畢業(yè)，走上工作崗位的時(shí)候。我就發(fā)覺上學(xué)期間的很多基本專業(yè)知識(shí)都沒有掌握好，還要面對(duì)知識(shí)的更新?lián)Q代，一時(shí)間應(yīng)接不暇。
各方面的煩惱層出不窮，與人相處、工作壓力、沒完沒了的培訓(xùn)比賽，讓我疲憊不堪。上學(xué)期間我是個(gè)睡覺王，上班的頭兩年我居然患上了失眠。人變得暴躁，愛發(fā)火?，F(xiàn)在回想起來(lái)一切源于沒有很好的情緒管理，和面對(duì)壓力的不適應(yīng)。
年輕的我不知道問題的所在，最主要的是那就是青春成長(zhǎng)需要面對(duì)的經(jīng)歷，只有經(jīng)歷了才能有所提升。我不覺得有什么問題，現(xiàn)在回想起來(lái)我反而很感激那個(gè)認(rèn)真努力的我。
但精神壓力確實(shí)大，沖動(dòng)之下，有一周假期，我放下手邊的事，利用一個(gè)假期去大連，找朋友玩了一周。我感謝自己的那一次任性之為，那段經(jīng)歷我至今記憶猶新。
到了大連我有一種重新回到學(xué)生時(shí)代的輕松感。盡情的玩，盡情的笑，煩惱和壓力都拋到了九霄云外。
精神得到了放松，身體得到了充電。
最難得的是突然發(fā)覺很多我在意的事，也變沒有那么重要。只要盡力就好了。再回到工作崗位，我整個(gè)人已經(jīng)脫胎換骨。
無(wú)論對(duì)生活還是工作又有了新的活力！
那次的經(jīng)歷一直提醒著我，遇到過不去的坎兒，一定要學(xué)會(huì)自我放松，最好的辦法就是轉(zhuǎn)移注意力，出去走走是個(gè)特別有益的方式。
2.讀研究生期間，一位教授在課上與我們分享了她讀博士期間的故事。博士論文是幾乎所有博士生的惡夢(mèng)，完成了論文，通過導(dǎo)師的審核，順利參加答辯也基本上可以說(shuō)畢業(yè)了。
老師說(shuō)如果博士能畢業(yè)，那么人生真就沒什么難事了，人生也圓滿了。足以說(shuō)明畢業(yè)論文的難度和煎熬。她就讀的學(xué)校是西南師范大學(xué)，當(dāng)她寫不出來(lái)，或者在博士論文中走不出來(lái)，想不明白的時(shí)候，她就會(huì)和老師請(qǐng)個(gè)假，逼迫自己暫時(shí)忘掉論文的事，給自己的腦袋瓜放個(gè)假，做一個(gè)背包客出發(fā)去云南走走。
老師說(shuō)對(duì)于云南的每一個(gè)角落她都很熟悉，因?yàn)樗嘲鲎吆枚啻?，但是?duì)她來(lái)說(shuō)效果卻是非常好的，但現(xiàn)在還成了她比較難忘的一種經(jīng)歷和回憶。
跳出去后說(shuō)不定什么時(shí)候就會(huì)有靈感。而且從沒讓她失望過，有時(shí)候還會(huì)有種茅塞頓開的感覺，達(dá)到滿意的狀態(tài)后，她會(huì)再回到學(xué)校繼續(xù)寫。
當(dāng)遇到想不通的事，喘不過氣來(lái)的境遇時(shí)，就出去走走吧，放下一切，輕裝上陣！
生活中不要和自己死磕，傷身又傷心，這是我個(gè)人的一點(diǎn)體會(huì)。當(dāng)我們遇到障礙時(shí)可以暫時(shí)換條路，出去走走，散散心，也許會(huì)有新的收獲，變則通，就是這個(gè)道理。
無(wú)論是夫妻生活之道，還是工作壓力環(huán)境，一根弦不能總是緊繃，一個(gè)模式不適合永遠(yuǎn)桎梏，換換心情，出去走走，給生命更多的新鮮血液，可以讓我們更好的感受彼此，感受自我，感受生活的可愛和可貴！
