文 | 美媽
來源丨美媽講繪本
有網(wǎng)友做過這樣一首打油詩：
有個(gè)小朋友，毛病愛吃手；
指甲長了他不剪，放在嘴里咬一咬；
天長日子久，面黃身體瘦；
到了醫(yī)院一檢查，毛病全在愛吃手！
愛咬東西是每個(gè)小朋友的天性，每個(gè)人在小時(shí)候都要經(jīng)過一段“口腔敏感期”，簡單來說孩子在那段時(shí)間對(duì)用嘴巴探索世界的熱情特別高漲，所以吸手指，咬玩具，啃腳都是日常。
如果說3歲前的孩子愛啃咬，還符合正常的生理及心理發(fā)展，但是3歲以后的孩子還喜歡啃指甲，咬手，咬被角，履“教”不改，這種情況就可能是“口欲期停滯”。
這一系列的啃咬類行為障礙，一般都是在兒童期發(fā)病率最高。
心理學(xué)研究顯示，這些“啃咬”的動(dòng)作能給孩子一種心理上的慰藉，屬于一種“行為退化”，能讓孩子抑制焦慮。
當(dāng)孩子沒有成功度過口腔敏感期，比如1歲的時(shí)候孩子就愛嚼東西但總是被家長叫停阻止；或者后期因?yàn)橥獠繅毫?，都?huì)導(dǎo)致孩子心理退回到“口欲期”。
這種喜歡啃手指的小習(xí)慣很容易被家長忽視，也有家長會(huì)疑惑，這樣的小毛病要改嗎？
答案是，當(dāng)然要改！
對(duì)于孩子們來說，這些小動(dòng)作暗藏危害，影響身心的健康發(fā)展！
在啃食的過程中，指甲里的細(xì)菌很容易被吞進(jìn)肚子里。
2007年，土耳其專家做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，挑選了59名實(shí)驗(yàn)對(duì)象來檢測(cè)每個(gè)人口水中是否有造成腹瀉或嘔吐的細(xì)菌。
結(jié)果顯示，76%會(huì)咬指甲的人測(cè)出陽性反應(yīng)，而不要指甲的人中只有26.5%出現(xiàn)陽性反應(yīng)。
可見，跟同齡的孩子相比，這些孩子更容易患病。
而且指甲、甲床在啃咬下也會(huì)受到影響，嚴(yán)重就會(huì)造成甲溝炎、指甲變形等。長期啃咬指甲還會(huì)還會(huì)影響牙齒的正常發(fā)育，造成牙齦損傷，牙齒畸形和顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂等等一系列有礙健康的后果。
還有的孩子常?？惺?、啃鉛筆，啃著啃著就開始發(fā)呆。愛啃東西的孩子往往容易注意力不集中，影響專注力的培養(yǎng)。
也有的家長注意到孩子啃手指的壞習(xí)慣，想要幫助他們改掉，但是卻采用了錯(cuò)誤的方法。
比如給孩子愛咬的地方悄悄涂上辣椒水、黃連水等等，希望通過這些古怪的味道，讓孩子放棄啃咬。
事實(shí)上，這種“厭惡療法”是不可取的。這些奇怪味道的“睡”，不僅會(huì)對(duì)孩子的皮膚造成傷害，還容易刺激孩子，讓他啃得更厲害，或者開始啃咬其他的東西。
遇到這樣的情況，家長需要先搞清孩子愛咬東西的原因，再“對(duì)癥下藥”。
造成孩子喜歡啃咬的習(xí)慣，可以從生理和心理兩個(gè)方面去追尋。
生理上：
缺乏微量元素。
3歲以后，孩子還喜歡啃手、咬被子，有可能是體內(nèi)缺鋅、缺鐵等原因。同時(shí)，還會(huì)伴隨注意力不集中、喜歡挑食、不愛吃飯的癥狀。
還有可能是感染蛔蟲導(dǎo)致的“異食癖”。
在換牙期間，由于長牙的原因牙齦癢癢的，促使孩子咬嘴唇、磨牙齦等行為。
這些都需要通過醫(yī)生的檢查確定，切勿自行推斷診治。
心理上：
孩子感覺焦慮
現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力大，當(dāng)他們找不到更好的方式，就會(huì)不由自主去啃手指來發(fā)泄自己的焦慮、恐懼的情緒，來獲得安全感。
這也是有的孩子為什么寫作業(yè)遇見不會(huì)的題時(shí)，停下筆的時(shí)候，就會(huì)無意識(shí)把筆頭、手指放進(jìn)嘴里的原因。
缺乏安全感
父親、母親的角色是沒有人可以替代的。當(dāng)孩子缺少父母的陪伴，就會(huì)讓孩子沒有安全感。
對(duì)于缺少安全感的孩子來說，吃自己的手指，會(huì)象征性地讓自己找回在媽媽懷里吃奶，或者吮吸手指時(shí)的那種溫暖、安全、被愛的感覺。
一旦這種習(xí)慣強(qiáng)化，就會(huì)使得吃手指頭替代成為給予安全、溫暖和被愛的自我安慰。
孤獨(dú)感
當(dāng)和其他小朋友一起玩鬧的時(shí)候，孩子的手腳在運(yùn)動(dòng)，會(huì)有一種“肢體愉悅感”。
當(dāng)自己獨(dú)自在家時(shí)，或者缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)，啃手可能成為一種排遣的方式。
當(dāng)我們了解原因，就要幫助孩子一起改掉他愛啃咬的壞習(xí)慣。
生理上：
如果是體內(nèi)缺少微量元素，可以遵醫(yī)囑藥物補(bǔ)充，也可以通過食補(bǔ)（如含鈣的海帶、蝦皮；含鐵的豆制品、動(dòng)物肝臟；含鋅的豬肉、牛奶等食物）
其他一些細(xì)菌的原因?qū)е碌?，就按醫(yī)生的建議打蟲或者其他治療。
如果是長倒刺造成的，就給孩子買一些孩子適合用的、滋潤的護(hù)手霜，督促孩子多涂涂。
心理上：
分散注意力
天氣晴朗、暖和的時(shí)候，讓孩子出去玩、多加活動(dòng)，多些鼓勵(lì)。
讓他和其他孩子一起玩，多接觸外面的新鮮世界。
為孩子安排豐富多彩的活動(dòng)，引導(dǎo)他用健康的方式釋放壓力和焦慮，也讓手腳肢體運(yùn)動(dòng)起來。
給孩子足夠的關(guān)注
平時(shí)可以跟孩子多互動(dòng)，聊一些彼此日常中發(fā)生的事，多些交流。
每天抽出固定的一段時(shí)間，不需要太多，一起約定講繪本或者閱讀。給他安定和安全感，讓他感受到爸爸媽媽對(duì)他的愛，充盈他的精神世界。
“啃咬”對(duì)孩子來說，是一種特別自然的動(dòng)作。雖然我們很困擾，但想要徹底戒掉，還是得用科學(xué)的方法，從細(xì)節(jié)入手。
在孩子成長的過程中多些關(guān)注，以免讓小的壞習(xí)慣釀成大的危害。
希望爸爸媽媽們，能夠溫暖而有耐心，幫助孩子改掉這些“”小毛病”，讓他們更加開朗，自信。
