今天是什么日子
起床：5：00
就寢：23：00
天氣：陰
心情：充滿(mǎn)希望
紀(jì)念日：
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1.日更一篇文章
2.覺(jué)察自己，說(shuō)出正能量的話(huà)
3.履行成為孩子們學(xué)習(xí)的榜樣
改進(jìn)：習(xí)慣養(yǎng)成：
1.覺(jué)察自我
2.不笑不說(shuō)話(huà)、思考后再表達(dá)
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1.讀一本書(shū)《餐飲運(yùn)營(yíng)與管理》
2.做一個(gè)短視頻發(fā)抖音
3.每天去一個(gè)店
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
背英語(yǔ)單詞50個(gè)
健康·飲食·鍛煉
跑步兩次
人際·家人·朋友
參加掃除道日清理
工作·思考
制作制度，與伙伴們討論
最美好的三件事
1.與孩子們一起學(xué)習(xí)，進(jìn)步
2.不爭(zhēng)執(zhí)
3.激活自我
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
確定自己做一件事，持續(xù)做的事情
