一、每天三目標

1、早起5:30

2、情緒管理，不抱怨，不發(fā)火，積極主動學習?

3、朗誦詩歌?

4、讀書1小時

5、健身1小時，早上或者在公司鍛煉1小時?

二、今日總結(jié)（Day18）:

名師訓練營-青年人領(lǐng)導力，心得如下：

09班8組嘟嘟復盤day18

【新知】

????1、領(lǐng)導力，不是培訓成領(lǐng)導，而是領(lǐng)導自己開始，自我認識；自我風險承擔、應(yīng)付能力，是否與群體冒險做事情承擔責任，將自身比較若的力加強；

????2、承擔風險能力；

????3、決策力，在做事時，是否可以做正確的決策，讓大家朝一個方向做；

????4、要想培養(yǎng)領(lǐng)導力，要有遠見，通過周圍的人和事物，比別人做的事情做的遠；

????5、總結(jié)失敗，如何從失敗的地方東山再起，總結(jié)經(jīng)驗；

????6、領(lǐng)導力要溝通能力很強，排第一，溝通能力學習終身的能力，學會溝通的工具，要用不同的溝通工具完成溝通能力，說話在點上；

????7、新人他人的能力和自信能力，來自于對知識的學習，自我學習具備能力才能自信；

????8、承受打擊的能力，承受打擊的人，一定是正面的人，不是悲觀的一面，當一個特別壞的一天，問一下這是不是更壞的一天，那我考慮下明天可能是不是更壞的一天，拿你要為明天做準備，如果事情明天會更好，拿更不要為明天而郁悶，在自己的字典里不要說不可能，影響自己承受打擊能力，負面情緒會蔓延，對自己對大家都沒有好處

【改變舊知】聽了老師的課程，認為自己具有領(lǐng)導力的能力還是差的太遠，我對待每一件事都是已保守為準，所以在公司在和朋友相處之間都是老好人，以至于沒有應(yīng)對風險能力，以及決策力，由于現(xiàn)在工作的環(huán)境及工作上處理的事情都會對我導致不自信，所以依舊沒有自信，導致抗壓能力及郁悶，發(fā)現(xiàn)一系列都是循環(huán)，導致整體都不好

【行動】從今天學習課程中，我要在團體中勇于承擔，做決策，不要怕被指責更不要覺得不好，要有自己的想法這樣也是有所承擔有所鍛煉，其次，對待事情要從多維度思考，要有遠慮，從而也會使得在工作中工作內(nèi)容順暢，自己的工作也會越來越順利，自信會一點點建立起來，溝通更要敢于說話，思考，面對工作中、生活中的打擊，從正面去思考，去解決，每天都是美好的一天，加油！

三、每日金句

生活本身就是一個巧克力，當你打開一顆就開啟一個新的生活

??小小改變??

? ? 每天更愛自己

? ? 下蹲30下，提臉50下，面膜敷上????