以前我可是個實打?qū)嵉挠懞眯腿宋?，只要有人需要我都會盡心盡力去幫忙。有時沒能幫上忙還感覺不好意思。別人對我一份好，我內(nèi)心會感到十分不安，想全力去回饋人家。

但自從看了《不去討好任何人》，我仿佛找到自己，慢慢懂得愛自己呵護(hù)自己的感受。

比如今天藍(lán)圖室的麗容問我：有沒垃圾袋？

我說：有?。?/p>

然后她很直接地說：那下次過來的時候，帶點來用一下。

我回：保安會監(jiān)督的，我不敢！

雖然沒有拒絕得很直白，但我還是利用保安來當(dāng)擋箭牌！

聽到這她已經(jīng)明白了我的意思，她也圓滑地回：沒事，我讓別人拿！

不管她跟誰拿，我得為我今天的勇敢拒絕這個行為點個贊，要是擱以前，我可能會顧及她的感受，而勉為其難接受她的囑托，給她拿垃圾袋。但那是違背我內(nèi)心的做法。

最近OQC還發(fā)生一件小事，那就是測試站的張勇田，動不動就清痰，那聲音堪稱雷鳴般的響聲，聽了雞皮疙瘩都起來了，就好像你在吃飯，有人不斷在你耳旁討論關(guān)于屎尿的那些事。

雖然在內(nèi)心涌起一陣陣惡心的感受，但我并不能阻止他或者詆毀他。無奈之下，我只能拿起手中的筆，將內(nèi)心的厭惡與悲憤一字一句訴至筆端。漸漸的，那種深深的厭惡感好像隨著文字在紙上行云流水而慢慢戛然而止。

不管是通過文字真真切切表達(dá)厭惡，還是透過言語委婉地拒絕過分的要求，我都覺得這是發(fā)自內(nèi)心的做自己！

慶幸我已經(jīng)慢慢能找到屬于自己的情緒，去包容并接納它，這是一個好的開始，后續(xù)我也將一直保持自我的態(tài)度，遇到不能合自己的心意的人和事，要勇敢說不。