打從記憶起，我都算是安靜的那一類，甚至算得上木訥，幾乎沒有運動的愛好。前天拍了小學五年級的教室，那是我離家走路約三公里的地方，每天來回走，但也幾乎不跑步。
今天在操場上碰見初中學長，體育全能選手，多項學校記錄保持者，至今無人能破。我問他怎么不跑步，他和我說，半月板損傷了，現(xiàn)在只能走路了。真的有點感慨，歲月無情。
從7.1——9.30，92天，一個季度，從300米跑到昨天的人生第一個6.5km，也算是一個突破。這么短的距離，其實中間還是有很多運動損傷，真得要好好引起注意。當然，非常感謝大家的支持，比如班長，總是給我很多跑步指點，雖然他經(jīng)常一跑就是一個半馬，我仿佛能感覺到他在陪在我跑似的，也就不那么寂寞了。
跑步是一個需要循序漸進，也需要專業(yè)知識的活動，可不是想當然的把腿邁開就行。
從完全不愛運動的白紙一張，到今天，不敢稱自己是跑者，但也算是一個跑步小白了吧。
我這樣的小白，第一次聽說的東西實在是太多了，比如第一次知道有亞瑟士跑鞋，昨天才知道國內(nèi)很多人的第一雙跑鞋不是李寧，而是多威，哈哈，我是不是很白癡?
剛開始的時候，雖然只跑幾百米，卻想著天天跑，也沒有多少熱身拉伸的概念，甚至，跑一千米都能把腳拉傷，雖然不是很疼，但卻痛得我懷疑人生，我難道不適合跑步?
慢慢的開始追求配速，我想這是絕大多數(shù)人走過的一個誤區(qū)之一，總覺得跑得慢不好意思似的。直到現(xiàn)在才知道，跑步初學者，可能更應該看重的是跑步的時間，比如能不能先不看配速的跑個三十分鐘，哪怕配速是9分都問題不大。
9.9，也許是因為生活中發(fā)生一些事，看似偶然，實則必然，因為我骨子里是追求速度的，雖然談不上快，但對初學者而言，還是太快了。第一次5km，當我跑進28'16"的時候，說實話，心理是有點得意忘形的，還以為自己真厲害呢？哈哈，隨后的傷痛就接踵而至了。
最近這兩周，算是有點規(guī)律了，一周跑三次，本周總共跑了15km，和高手比，人家一次的量都比我大多了，可是和自己比，也算是一種習慣的養(yǎng)成，有點樂在其中的感覺了。
接下來的一個季度，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，我不知道自己還能跑多久，但估計十二月開始就要進入以走為主的冬眠模式了。十月十一月，肯定是跑步的黃金期，爭取跑一次人生首個10km，另外，如果5km能跑進26分，也是算一點小小的進步吧，加油，致自己。
