深度工作：在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，而且難以復(fù)制。
一、理論
第1章 深度工作是有價(jià)值的
- 科技日新月異，但是我們的很多技能和組織卻嚴(yán)重落后。隨著智能機(jī)器的不斷改進(jìn)，機(jī)器與人之間能力的差異逐漸縮小，雇主越來越多地選擇聘用”新機(jī)器“而不是”新人類“。而只有人類可以做的工作也遭遇了問題，通訊和寫作工具的發(fā)展使遠(yuǎn)程工作史無前例地方便，促使公司將關(guān)鍵崗位外包給行業(yè)中的翹楚，本地人才的失業(yè)率便會(huì)極高。
思考：科技的發(fā)展在翻天覆地般改變?nèi)藗兊纳a(chǎn)生活方式，盡管如此明顯，但是人們卻以”意料之中“的態(tài)度接受了這些變化。也許是變化之大以致人們沒有做好心理準(zhǔn)備接受，或者人們是意識(shí)到后束手無策地選擇了”鴕鳥“策略。無論何種原因，都說明了科技發(fā)展與人類智慧間存在的巨大鴻溝，聰明的人應(yīng)該做些改變了。也許我們需要一場(chǎng)新世紀(jì)的”文藝復(fù)興運(yùn)動(dòng)“，實(shí)現(xiàn)新的思想解放，從而彌補(bǔ)科技與思想間日益擴(kuò)大的裂縫。
- 三類在智能機(jī)器時(shí)代處于獲利一方的人
- 高級(jí)技術(shù)工人：擅長(zhǎng)使用智能機(jī)器，并具有創(chuàng)造性。
- 超級(jí)明星：全球化趨勢(shì)下，越來越多的個(gè)體要與行業(yè)中的超級(jí)明星競(jìng)爭(zhēng)。
- 所有者：擁有資本可以投入新科技、促成大重組。
- 成為贏家的兩種核心能力
- 迅速掌握復(fù)雜工具的能力。
- 在工作質(zhì)量和速度方面都達(dá)到精英層次的能力。
- 區(qū)分了專家和普通成年人的因素——刻意練習(xí)，核心要素如下：
- 你的注意力全情投入到某個(gè)希望提升的技能或想要掌握的理念上；
- 你能得到反饋意見，以調(diào)整自己的方法，保持注意力的投入有最佳產(chǎn)出。
第2章 深度工作是少見的
- 知識(shí)工作者越來越多地表現(xiàn)為可視的忙碌，是因?yàn)樗麄儧]有更好的方法證明自身價(jià)值。
思考：由于知識(shí)工作者的工作無法明確量化，但是他們認(rèn)為自己需要去證明自己的價(jià)值，所以就出現(xiàn)了本文所述的”忙碌代表生產(chǎn)力“傾向。這種指標(biāo)對(duì)于工業(yè)時(shí)代的生產(chǎn)能力的判斷是有價(jià)值的。但是在當(dāng)代，很多時(shí)候很多人都是偽努力，偽勤奮，桌面顯示和腦中所想根本不一致。這也說明了社會(huì)發(fā)展和人類發(fā)展間存在的代溝，迫切需要新的智慧。
- 知識(shí)工作并非生產(chǎn)線，從信息中提取價(jià)值的行為往往并不忙碌，也并非靠忙碌支撐。
- 我們不再權(quán)衡新科技的利弊，不再平衡新增效益和新引入的問題之前的關(guān)系。我們開始自以為是地認(rèn)定，只要是高科技就是好的，而不用再做探討。
第3章 深度工作是有意義的
- 熟練管理注意力是優(yōu)質(zhì)生活的重要因素，也是幾乎改善人生各類體驗(yàn)的核心。這種理念與大多數(shù)人的認(rèn)識(shí)相悖。我們傾向于將更多的注意力放在所處的環(huán)境上，認(rèn)為發(fā)生在我們身上的事情決定了我們的感受。
- 你的為人、你的思考、你的感受和所做之事，以及你的喜好，恰是你所關(guān)注事物的概括。
- 游手好閑是萬惡之源。當(dāng)你失去關(guān)注點(diǎn)時(shí)，頭腦中不會(huì)想著生活中的好事，而會(huì)糾纏于生活中可能出現(xiàn)的問題。
二、準(zhǔn)則
準(zhǔn)則1 工作要深入
- 意志力是有限的，會(huì)在使用的過程中不斷被消耗。
- 你想做的事情越多，完成的事情反而越少。因此關(guān)注點(diǎn)放到極端重要的事情上。
- 確定了極端重要的目標(biāo)之后，進(jìn)一步需要衡量自己的成功程度——引領(lǐng)性指標(biāo)。衡量指標(biāo)有兩種：滯后性指標(biāo)和引領(lǐng)性指標(biāo)。滯后性指標(biāo)用于描述最終嘗試改善的方面，但它的問題在于它出現(xiàn)得太晚：拿到滯后性指標(biāo)的時(shí)候，致力于實(shí)現(xiàn)這些指標(biāo)的表現(xiàn)已經(jīng)成為過去。引領(lǐng)性指標(biāo)則將引導(dǎo)你將注意力轉(zhuǎn)移到提升短期內(nèi)可以直接控制的行為上。
準(zhǔn)則2 擁抱無聊
準(zhǔn)則3 遠(yuǎn)離社交媒體
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拋棄“任何益處”思維定式，采用更加深思熟慮的“手藝人“哲學(xué)：
”任何益處“思維：一旦發(fā)現(xiàn)使用某一工具具有任何可能的益處，或者不使用就可能錯(cuò)過某些事，就會(huì)覺得有足夠的理由使用該工具。
“手藝人”哲學(xué)：明確在你的職業(yè)和個(gè)人生活中決定成功與幸福的核心因素。只有一種工具對(duì)這些因素的實(shí)際益處大于實(shí)際害處時(shí)才選擇這種工具。
思考：現(xiàn)實(shí)生活中，人們不是面臨兩種思維方式而選擇了”任何益處“思維定式，往往是無法看到某一個(gè)工具的害處從而使”手藝人“哲學(xué)退化成了”任何益處“思維，比如人們普遍采用的網(wǎng)絡(luò)工具，人們不是只看到了它的益處，而是因?yàn)闆]發(fā)現(xiàn)它的害處，所以才心甘情愿使用。
- 面對(duì)諸多工具做出決策時(shí)的策略：
- 明確個(gè)人職業(yè)和私人生活中主要的高層次目標(biāo)——目標(biāo)清單。
- 列出為實(shí)現(xiàn)每一個(gè)目標(biāo)而需要的兩到三個(gè)重要活動(dòng)。
- 思考當(dāng)前使用的工具，利用之前的關(guān)鍵活動(dòng)來審查該工具，思考其對(duì)對(duì)你參與關(guān)鍵活動(dòng)是何種影響。
- 關(guān)鍵少數(shù)法則：最重要的20%左右的活動(dòng)做出了大部分的貢獻(xiàn)。在許多情況下，一個(gè)結(jié)果成因中的諸多因素并不是地位平等的。
思考：面對(duì)影響力不同的諸多因素，我們顯然應(yīng)該投入更多精力到最重要的因素中，但是面對(duì)越來越復(fù)雜，越來越使人迷惑的工具，我們很難判斷其對(duì)我們的影響。這時(shí)，所需要的僅是短時(shí)間的深度分析，思考其所發(fā)揮的作用，利大于弊、弊大于利還是毫無益處可言。
- 放棄使用一款網(wǎng)絡(luò)工具的邏輯是放棄它所能帶來的小益處，轉(zhuǎn)而致力于已經(jīng)知道的可能帶來更大益處的活動(dòng)。
- 社交媒體工具并不見得如廣告中說的那樣是當(dāng)代互聯(lián)世界的血液、它們只是產(chǎn)品，由一些私人公司開發(fā)，投資巨大，營銷精心，最終的設(shè)計(jì)目的是虜獲你的個(gè)人信息和注意力，將其賣給廣告商。
- 如果你想抵御娛樂網(wǎng)站對(duì)你時(shí)間和精力的誘惑，那么就給大腦找一些高質(zhì)量的替代活動(dòng)。
準(zhǔn)則4 摒棄浮淺
- 深度工作要求你尊重自己的時(shí)間。要做到真正尊重時(shí)間，一個(gè)不錯(cuò)的開端：提前決定你一天的每一分鐘要做什么工作。
